Мой маленький Мир Голосов: 1 Адрес блога: http://drupady.livejournal.com/ Добавлен: 2012-02-28 00:19:08

Как бороться с депрессией? (часть 1)

2012-03-10 10:05:17 (читать в оригинале)

Не буду объяснять, почему я захотела написать этот пост. Но у кого будут вопросы по этому поводу, смотрите вот этот пост: неудачница . А раз есть проблема, значит надо искать её решение))

Чтобы понять как бороться с депрессией, сначала нам нужно точно знать что это такое. На одном сайте я нашла такое объяснение:

"Депрессия — аффективное расстройство. Наиболее распространенные симптомы депрессии:

• главным субъективным признаком депрессивного состояния является сниженное настроение: мир кажется серым и пустым, а собственная жизнь никчемной;
• у человека пропадает вкус к жизни, способность испытывать удовольствие;
• появляются суицидальные мысли;

тест

Результат моего теста: "Вы набрали 13 балл.:

Серьезный повод обратиться к психотерапевту т.к. Ваша болезнь не пройдет сама собой, а будет лишь прогрессировать. Невылеченная депрессия может привести к мыслям о суициде. Психотерапевт может полностью снять или существенно облегчить состояние более чем у 80% пациентов. Лечение улучшит психическое состояние, физическое здоровье, течение других хронических заболеваний, устраняя болевые ощущения, общую слабость, бессонницу и другие симптомы." 0_о

Я нашла это все на сайте, где предлагаются услуги психотерапевта и, скорее всего, этот тест должен служить еще одним поводом для пациентов, что бы записаться на платный прием к врачу. Я придерживаюсь такого мнения, потому что уже привыкла не доверять подобным сайтам, поэтому попробую сама справиться с этой бедой) но их диагноз приму к сведению))

Перед тем, как я начну описывать способы избавления от депрессии, должна сказать, что, лично для меня, нужно сначала выплакаться как следует (одной, чтоб никто не мешал), чтобы все слезы вышли наружу :) И сразу после этого можно начинать выполнять рекомендации по борьбе с депрессией! Пробую заплакать, но слезы не текут, а на душе тяжело....    Ладно, пойду выплакаюсь)) а потом продолжу.

---

неудачница

2012-03-10 09:14:20 (читать в оригинале)

Доброе утро! Сегодня проснулась с такими мыслями, что моя жизнь бесполезна... Действительно, что я делаю??? Уволилась с работы, потому что маленькая зарплата и эксплуатируют так, что приходишь домой и больше ничем заниматься не хочешь. Из-за этого, я перестала ходить в общественные места, потому что не хватало времени на это. Из-за того, что мне не хватало времени, я перестала за собой следить и набрала вес, да и не помню, когда в последний раз ногти красила, делала маску для лица и волос... 


Кроме работы и нехватки времени полно других проблем,которые тоже меня гложат! Например, я всегда хотела быть нужной, а сейчас?! что я делаю для того, чтобы быть нужной людям? Ничего...  Я перестала заниматься творчеством, перестала петь, перестала помогать людям, перестала сама развиваться как личность и как дух! Мне не нравится своя работа, своя жизнь и я сама себе не нравлюсь! Господи! Я же ни чего из себя не представляю!!! Сегодня с утра, я вдруг поняла, что я не нужна ни только людям на этой планете, но и богу я не нужна, потому что от меня никакой пользы! 

Вы можете назвать это простой депрессией, но это не просто депрессия - это новое осознание себя. Вот только теперь не знаю что мне делать и как теперь жить с моим новым осознанием.... 


Блин))) как мне хочется вернуться в детство, убежать из дома на улицу и выреветься где-нибудь в тайном месте, примерно вот так: 

---

Вопрос дня: Любовь

2012-03-09 14:14:37 (читать в оригинале)

Думаю,что да! Есть. Особенно, что касается мужчин,говорят, что мужчине, для того, чтобы влюбиться, достаточно трех взглядов на женщину. А у девушек это сложнее происходит. Им нужно не только внешне узнать человека, но и узнать чем он занимается, надежный ли он и т.д. 

---

День Ди-Джея!

2012-03-09 11:51:36 (читать в оригинале)


Поздравляю всех моих друзей с днем Ди-джея! :) 

---

Оригинальное поздравление с 8 марта!

2012-03-08 18:12:02 (читать в оригинале)

Для тех, кто хочет поздравить девушку оригинально, у меня есть предложение))) вот ссылка на прикольное поздравление :)

http://www.yaplakal.com/users/shum/flash/445.swf