Тэги: методы, мнемоника, мнемотехника, мышления, память
Постоянная ссылка

Нави Раджу потратил годы на изучение «джугаад», также известного как экономная инновация. Внедрённая предпринимателями на развивающихся рынках, которые придумали, как получать впечатляющую отдачу от ограниченных ресурсов, практика теперь переходит на глобальный уровень. Придавая живость своему выступлению многочисленными примерами человеческой изобретательности в действии, Раджу также делится тремя принципами того, как мы все можем создавать большее с минимальными затратами.
chernov.pro

Тэги: ted, видео, креативное, мышление, творческое
Постоянная ссылка

Купить | Скачать

Одна из лучших книг, рассказывающих подробно что такое счастье и как осознанно достичь этого состояния. Автор книги провел многолетние исследования и выяснил почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие нет. В чем секрет счастья?

Процесс, когда мы чувствуем себя максимально счастливыми, называется состояние «Потока». Это такое состояние, когда мы забываем обо всем на свете, не ощущаем времени и вместо усталости ощущаем колоссальный прилив энергии.

Как правило, мы испытываем такое состояние, когда тело и разум напряжены до предела в попытке решить какую-либо задачу. Например, вы пишите картину, сочиняете музыку, взбираетесь на гору или просто пишите код программы. Главное чтобы задача была выполнима, но при этом не слишком сложной. В своей книге автор выделяет восемь основных компонентов переживания счастья или потока:
В поисках потока». Могу сказать, что лично я в продолжении не нашел ничего нового. По сути это та же книга, только немного другими словами.

Купить на Озоне | Скачать в ЛитРес

---

Тэги: книги, поток, психология, счастье, эффективность
Постоянная ссылка

Все чаще растут жалобы на ухудшение памяти. Болезнь Альцгеймера (расстройство памяти) прогрессирует с каждым годом, причем начинает появляться в более раннем возрасте.

Это не удивительно, ведь сегодня так много сервисов запоминающих за нас. Но мозг он как и мышцы - без нагрузки становится только слабее. К счастью тренировать мозг гораздо проще чем мышцы. Вот 5 простых упражнений.
мнемотехника, это потрясающая штука, которая позволяет за короткий промежуток времени выучить кучу информации... К примеру 2 месяца назад я запомнил 200 цифр числа Pi... помню их до сих пор. Телефоны друзей уже закончились и я перешел к английскому =)

4. Фантазируйте.

Просто придумывайте истории или сказки. Но старайтесь делать их максимально осмысленными. К примеру можно днем придумать историю про гнома, которому нужно переделать ваш список дел. Или же если у вас творческий ступор, придумайте историю о том, как вы его преодолели и дело сдвинется с мертвой точки.

5.Запоминайте расположение вещей.
Очень полезно запоминать расположение вещей на вашем столе, ключей, кошелька, паспорта, маршрута к незнакомому месту... после запоминания обязательно проиграйте в голове всю информацию еще пару раз, для более надежной фиксации.

Это важно.
При запоминании старайтесь осмысливать информацию и логически связывать её. Простая зубрежка не сильно развивает память, к тому же она быстро стирается из головы. При запоминании старайтесь по максимуму использовать свои 5 органов чувств (как в примере по запоминанию планет) и мнемотехнику.

Тэги: мнемотехника, мозг, мышление, память
Постоянная ссылка