Быть здоровым легко Голосов: 1 Адрес блога: http://vahe-zdorovye.ru Добавлен: 2012-05-05 22:15:45

Бодифлекс упражнения или хорошая фигура за 15 минут

2012-09-20 07:42:31 (читать в оригинале)

Программа «Бодифлекс» была создана 53-летней американкой Григ Чайлдерс.  Ей удалось перейти с 56-го размера на 44-й, за время занятий по этой системе. Для того чтобы освоить бодифлекс упражнения необходимо приобрести навыки «дыхания животом», т.е. метод глубокого диафрагменного дыхания. После рождения дети дышат животом, при таком способе дыхания грудь остается практически неподвижной. С возрастом увеличивается нервное [...] Также на эту тему, можно почитать:

1. Основные правила пранаямы для начинающих
2. Пранаяма, как способ управления праной
3. В.В. Кирюшин музыкальные упражнения для развития абсолютного слуха

---

Полезное питание согласно аюрведе

2012-09-19 11:43:11 (читать в оригинале)

Согласно Аюрведе, пища – это не только смесь необходимых организму питательных веществ, но и источник энергии для души и ума. Пища после процесса переваривания превращается в аму или оджас. Ама – токсин, который образуется при неправильном усвоении пищи, оджас – продукт пищеварительного процесса, который поддерживает жизнь и здоровье человека. Продукты выбранные, приготовленные и съеденные в [...] Также на эту тему, можно почитать:

1. Здоровое питание фундамент здоровья
2. Раздельное питание, таблица совместимости продуктов

---

Магия чисел древняя эзотерическая наука

2012-09-17 18:03:42 (читать в оригинале)

Нумерология относится к древним эзотерическим наукам, которую часто называют магия чисел. Магия чисел - также древняя наука, с помощью которой можно познать всё мироздание. Принципы нынешней нумерологии появились в шестом веке до н.э., они были разработаны древнегреческим математиком и философом Пифагором. Пифагор изучил математические системы финикийцев, арабов и египтян и объединил их с науками о [...] Также на эту тему, можно почитать:

1. Магия повседневной жизни – симорон

---

Путь к здоровью через вегетарианство

2012-09-16 15:14:42 (читать в оригинале)

Морис Метерлинк (1862-1949, бельгийский драматург, эссеист и поэт): «Если только однажды человек осознает возможность обходиться без мясной пищи, это будет означать не только фундаментальную экономическую революцию, но и заметный прогресс в морали и нравственности общества» Вегетарианство – это определенный образ жизни и питания, при котором в пищу используются продукты питания только растительного происхождения. Вегетарианство было известно [...] Также на эту тему, можно почитать:

1. Релаксация – это путь к здоровью через расслабление

---

Трансцендентальная медитация – для «подзарядки» сознания

2012-09-15 21:09:43 (читать в оригинале)

Трансцендентальная медитация открывает наше сознание для объединения с бесконечным океаном энергии творчества и интеллекта, которые находятся в глубине нашего существа. Это единое поле Всех Законов - Чистое Сознание - которое движет эволюцией.                         Вызывая  к жизни этот уровень существования, трансцендентальная медитация является простейшей процедурой, которая может улучшить жизнь любого человека и любого общества, поднять её [...] Также на эту тему, можно почитать:

1. Состояния сознания человека: понятие, виды, функции.
2. Медитация и Ваше здоровье