Учимся быть здоровыми Голосов: 1 Адрес блога: http://gravina.ru Добавлен: 2012-09-03 14:00:13

Что делать, когда заложен нос

2012-10-01 10:17:32 (читать в оригинале)

Закончилось лето, и в аптеках стало наблюдаться повышенное количество покупателей. В основном люди хотят купить какое-нибудь лекарство от заложенности носа и от «тяжести» в голове. Однако, прежде чем принимать лекарственное средство, даже если это «простые» капли в нос («простые» в кавычках, потому что не бывает простых лекарств. Лекарство – это лекарство),  стоит выявить причину заложенности [...]

---

Дыхательная гимнастика

2012-09-25 14:18:41 (читать в оригинале)

Ни для кого не секрет, что дыхание — основная функция живого организма. Понятно, что пока человек дышит –он жив. Но дышать «абы как», лишь бы дышать – плохая идея. Так как неправильное дыхание  лишает человека энергии и негативно влияет на его умственную активность. Если не делать дыхательную гимнастику, то с годами дыхание становится: затрудненным: мышцы [...]

---

Что такое синяк

2012-09-21 11:07:35 (читать в оригинале)

Понятно, что если вы упали с велосипеда, ударились коленкой об журнальный столик и т.д., — скорее всего на месте ушиба появится синяк. Почему образуются синяки? Синяк возникает, когда в следствие удара повреждаются мелкие кровеносные сосуды, и кровь из них просачивается в прилежащие к коже ткани.  Когда же кровь из поврежденных капилляров попадает в верхние слои [...]

---

Диета на всю жизнь

2012-09-13 00:53:51 (читать в оригинале)

Cколько раз многие из нас слышали такие слова: «Вам надо поменять свои привычки в питании, это должно стать частью жизни, так как диета поможет временно, ведь стоит вам начать питаться по-старому — вес вернется». Что ж, как не грустно это констатировать – все верно. Так оно и есть. Диета хороша на первом этапе, когда надо [...]

---

Диета на всю жизнь

2012-09-13 00:53:51 (читать в оригинале)

Cколько раз многие из нас слышали такие слова: «Вам надо поменять свои привычки в питании, это должно стать частью жизни, так как диета поможет временно, ведь стоит вам начать питаться по-старому — вес вернется». Что ж, как не грустно это констатировать – все верно. Так оно и есть. Диета хороша на первом этапе, когда надо [...]