Силовые виды спорта Голосов: 1 Адрес блога: http://silovoy-sport.ru Добавлен: 2012-10-19 22:19:47

Работает ли спортивное питание для набора веса. Мифы и заблуждения

2013-02-04 19:52:20 (читать в оригинале)

Практически все бодибилдеры используют спортивное питание для набора веса. И каждый старается узнать о об этом больше. Сколько книг, статей в культуристических журналах и в сети посвящено этой теме. Каждому мало-мальски разбирающемуся в теории и практике набора мышечной массы как аксиома ясно, что питание один из краеугольных камней на котором находится успех роста мышц. Но [...]

---

Как увеличить силу мышц без стероидов с нуля

2013-01-22 22:52:48 (читать в оригинале)

Сегодняшней темой разговора будет: как увеличить силу мышц без стероидов занимаясь или с нуля или после перерыва. Главной особенностью применения стероидов в силовом спорте есть то, что прогресс идет слишком быстро. Вроде бы это очень хорошо с одной стороны, а если разобраться, то не очень. Да, силовые показатели растут быстро, но за ними не успевают [...]

---

Гормоны для роста мышц которые наиболее нужны культуристу

2013-01-15 23:19:54 (читать в оригинале)

Сегодня рассмотрим основную информацию о гормонах, которые влияют на рост мышц и сжигание жира, а также как можно несколько повлиять на их производство безопасными методами. И так главные гормоны роста мышц. Гормон роста. Он производится гипофизом, при чем у людей в возрасте количество его ниже. Как правило, высвобождение его происходит во время сна. Гормон роста [...]

---

Тренировка эктоморфа, эндоморфа и для мезоморфа

2013-01-09 20:47:08 (читать в оригинале)

Эктоморф – выглядит поджатым, имеет тонкие кости и наименьшие среди всех типов суставы, узкую талию. Часто может выглядеть костлявым, но на фоне узкой талии видны широкие плечи и конусообразная спина. Ему наиболее тяжело набрать не только мышечную массу, но и жир. Если жир все таки имеется, то его легко потерять. Мезоморф – выглядит мускулистым от [...]

---

Применение родиолы розовой в силовом спорте

2013-01-03 20:45:08 (читать в оригинале)

Родиола розовая (другое название «золотой корень») растет на севере Европы и Азии. В разных странах она пользовалась популярностью у спортсменов как безопасный нестероидный препарат, который может увеличить результативность, а также ускорить процесс восстановления. Ее экстракт (концентрат извлеченный промышленными методами из исходного сырья) способен улучшить физическую функцию организма, мобилизируя и поддерживая энергетические возможности. Не зря она [...]