bb4 Голосов: 1 Адрес блога: http://body-200.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-24 16:05:56 блограйдером 1234zz

Цветотерапия 5-Я ЧАКРА

Кундалини йога

 Пятая чакра - Вишудха

---

Горловая чакра

Расположение чакры: горло.

Цвета: синий, голубой, бирюзовый.

Дополнительный цвет: красный.

Символ: круг, обрамленный 16 лепестками лотоса, а внутри него круг, или круг с вписанным в него треугольником. От него отходит стебель чакры.

Ключевые слова: общение, выражение, ответственность, абсолютная истина, вера и преданность.

Основные принципы: вскармливание, укрепление жизни.

Внутренний аспект: общение и сила воли.

Энергия: самовыражение.

Возрастной период развития: между 15 и 21 годами.

Стихия: эфир (акаша).

Чувство: слух.

Звук: «ам».

Тело: ментальное тело.

Нервное сплетение: вся нервная система (впрочем, некоторые люди утверждают, что горловая чакра не связана с каким-либо нервным сплетением).

Гормональные железы, связанные с чакрой: щитовидная и паращитовидная железы.

Органы тела, связанные с чакрой: горло, шея, голосовые связки и органы, щитовидная железа, паращитовидная железа, челюсть, верхушки легких, уши, мышцы, руки и нервы (это мнение разделяют не все).

Проблемы и заболевания, возникающие из-за дисбаланса в чакре: трудности выражения мыслей, задержка речи, заболевания дыхательных органов, головные боли, боль в шее, плечах и затылке, заболевания горла, в том числе инфекционные, заболевания голосовых связок, трудности с общением, низкая самооценка, недостаток творческого начала, инфекционные заболевания уха, воспалительные процессы и проблемы со слухом.

Ароматические масла: лаванда, пачули.

Кристаллы и камни: ляпис-лазурь, аквамарин, содалит, бирюза, сапфир, голубой кружевной агат, хризоколла, синий турмалин, голубой кварц.

Название горловой чакры «Вишудха» в переводе с санскрита означает «полная чистоты». Она располагается на поверхности шеи, в районе горла, ее лепестки располагаются на передней стороне гортани, а стебель отходит вниз из области Затылка.

Горловая чакра является центром, отвечающим за общение, вдохновение и выражение личности человека. Чакра связана со всеми аспектами общения - с собственным «я», с другими людьми, с космической силой (общение здесь проявляется в форме веры). Это чакра представляет то, как мы себя видим, а также создает важную связь между нижними чакрами и коронной чакрой. Она представляет собой мостик между нашими мыслями, чувствами, порывами и реакциями. Одновременно она передает миру и выражает содержание всех остальных чакр. Через эту чакру мы выражаем то, чем являемся.

Через горловую чакру мы выражаем наши жизненные силы, смех, слезы, наши чувства радости и любви. Эта чакра дарит нам возможность сознательно и четко выражать то, что происходит и существует внутри нас.

Сексуальная чакра, которая особым образом связана с Вишудхой, отвечает за наши созидательные способности. Горловая чакра является источником вдохновения, она поднимает созидательное начало на уровень творческого выражения, благодаря этой чакре наши творческие способности выражаются в создании произведений искусства - стихов и прозы, музыки, картин, танцев и так далее.

 Созидательная энергия сексуальной чакры при прохождении через другие чакры превращается в энергию, которая смешана с желанием самовыражения и самоопределения, в способность испытывать и выражать чувства и, наконец, в способность выражать творческое начало в формах искусства, которые воздействуют не только на тех, кто создает, но и на тех, кто воспринимает.

Это дополнительный шаг к высшему Божественному вдохновению, которое выражается в чакре третьего глаза и в коронной чакре: они позволяют вложить в произведение искусства мудрость, знания и понимание мира, а также получить вдохновение свыше.

Чем больше развита горловая чакра, тем больше человек может узнать, тем больше он осознает то, что происходит внутри него. Он способен распознавать свои внутренние импульсы, потребности и эмоции и осмыслять их, немного отстранившись. В результате человек обретает способность управлять всеми своими внутренними движениями и различать их.

Теперь он может решать, какие из них посылать во внешний мир, какие сохранить в себе, а от каких - избавиться. Таким образом, человек обладает возможностью мыслить свободно и объективно, на его мысли не оказывают влияние элементарные потребности или неуместные порывы и чувства.

Впрочем, горловая чакра важна не только как средство выражения, она также позволяет слушать. Когда человек способен слышать - как внешним, так и внутренним слухом, - он может воспринимать глубокие знания от вселенной. Слушание развивает безмятежность, спокойствие и уверенность, а в сочетании со способностью объективного суждения (которое развивается в результате работы чакры) это позволяет человеку разобраться в своем внутреннем мире, а также четко и ясно понять, что именно происходит в мире внешнем. Когда начинает говорить внутренний голос, рождается новое знание о своем «я».

Горловая чакра отвечает за то, как мы представляем себя. Если чакра солнечного сплетения выражает то, «что мы собой представляем», то эта чакра выражает «какими мы себя представляем». Когда чакра раскрыта и уравновешена, человек уверен в себе, имеет благоприятное и устойчивое представление о себе, которое невозможно поколебать. Что бы ни случилось, он по-прежнему остается тем же человеком, поэтому он не боится ни ошибок, ни неудач, и они не затрагивают основы его «я». Работа чакры порождает ощущение уверенности и веру в руководство свыше, стимулирует желание человека реализовать свое вселенское предназначение, что выходит за пределы реализации личных устремлений. Благодаря Вишудхе он стремится к самовыражению, которое бы отражало все уровни его существа, и это выражение более высокого уровня, чем физическое или материальное.

Можно сказать, что горловая чакра работает на двух уровнях. На низшем уровне она - как одна из пяти нижних чакр и может быть связана с основной стихией, ощущениями и с возрастом развития. На высшем уровне она представляет собой первую из трех высших чакр и поэтому осуществляет связь с Суперэго, Душой и Духом. Когда три верхние чакры раскрыты, человек испытывает истинную потребность служить людям. Он чувствует, что его предназначение и миссия в мире каким-то образом связаны с тем, чтобы нести свет миру и человечеству. Это чувство предназначенности направляет его деятельность, аналогично тому, как другой человек может строить свою жизнь, руководствуясь потребностью достигать конкретных личных и материальных целей.

В результате работы чакры на двух уровнях ее деятельность может интерпретироваться применительно как к низшему, так и к высшему слоям.

Низший слой выражает желание достигнуть удовлетворенности через выражение талантов, желаний, чувств, мнений и так далее. Человек испытывает потребность воспользоваться своим голосом и быть услышанным, передать свои сообщения тем, кто находится рядом с ним.

На высшем уровне выражение связано с духовностью человека. Оно выступает как проверка себя и других; возникает вслед за желанием задаваться новыми вопросами о себе, других людях и мире с целью глубже понять вещи, а не иметь о них поверхностное представление и не воспринимать их как само собой разумеющееся.

Горловая чакра также стимулирует наше чувство ответственности. Это в первую очередь выражается в том, что мы несем ответственность за себя, за наше развитие, за нашу личную жизнь. На высшем уровне эта ответственность приобретает значение в соответствии с идеей ответственности за других. Это не означает, что возникает потребность вмешиваться, контролировать и направлять чужую жизнь; скорее, человек понимает, как его действия, его намерения, его мысли оказывают влияние на мир в целом. На этом уровне ответственность означает реагирование на потребности вселенной и стремление к высшей цели. Она выражает способность слушать и слышать голос вселенной, который вдохновляет человека трудиться на благо человечества в соответствии с его призванием и судьбой.

Общение, важнейшая функция горловой чакры, также может выражаться на низшем и высшем уровнях. Общение - жизненно важная потребность. Оно проходит между нашими телами: физическим телом и энергетическими телами. Понимание этого общения выражает одну из самых высоких функций горловой чакры.

Общение также имеет место в самом теле, которое реагирует на внешние стимулы и внутренние процессы. Когда человек здоров, внутреннее физическое общение и общение между физическим телом и энергетическими телами, в которых содержатся эмоции и мысли, идет естественным путем. И напротив, в тех случаях, когда происходит какое-то нарушение общения, например, человек не прислушивается к своему телу и загрязняет его нездоровой пищей или же каким-либо образом истощает его силы, - тело реагирует недвусмысленными сообщениями, чтобы привлечь внимание человека к состоянию нарушенного равновесия.

Работа с горловой чакрой - ее раскрытие и уравновешивание - приводит к улучшению коммуникации с физическим телом, позволяет человеку слышать его тело. В той же мере она позволяет человеку объективно взглянуть на то, что творится у него в уме и чувствах (кое-что может быть разрушительным для его физической, умственной и духовной целостности), соответствующим образом относиться к ним и исправлять то, что нуждается в исправлении.

 Это состояние порождает более высокую степень ответственности перед телом и душой. Человек может воспринимать то, что происходит в его теле и душе, как подпадающее под его личную ответственность, а не объяснять физические и духовные процессы разнообразными внешними причинами, например, говорить себе: «Этот тип меня достал, и я на него разозлился» или: «Сейчас эпидемия гриппа, вот все и болеют». Он начинает следить и задаваться вопросами, почему это происходит и за что именно в сложившейся ситуации он несет личную ответственность и как должен действовать.

Источник всякого физического недуга коренится в нарушении равновесия в одной или нескольких чакрах, а также в специфическом образе мыслей и настроений, которые допускают проявление проблемы или заболевания. Когда мы принимаем на себя личную ответственность за нашу жизнь и наше физическое и душевное состояние, в результате работы чакры мы можем понять, каким образом наш умственный и чувственный настрой формируют различные физические проявления на уровне нашего мира.

Мы можем понять, что сердимся, когда мы решаем рассердиться, и страдаем от состояния физической дисгармонии, когда по собственному выбору принимаем некий вредный, мешающий образ мышления и чувств. Часто в случаях, когда горловая чакра закрыта или крайне неуравновешенна, человеку трудно понять и осознать то, как его мысли и чувства оказывают влияние на его тело, а также ту физическую реальность, в которой он существует.

Иногда его предположения оказываются совсем неправильными, он предпочитает видеть причину своего повышенного давления в том, что «его замучил и достал начальник», и ему трудно объяснить смещение позвонка иначе, чем «не так повернулся». В определенном смысле это представляет собой сопротивление принятию личной ответственности за свою жизнь и отсутствие веры в наши способности создавать свою физическую реальность и оказывать на нее воздействие.

Общение способствует осознанию. Оно четко доказывает нам силу слова и, следовательно, помогает понимать силу мысли. При общении мы передаем сообщения и получаем информацию. Мы можем лучше разобраться в мире и наших поступках, и уточнить наши суждения, представления и желания.

Современная развитая коммуникационная система помогает четко понять, что больше невозможно закрывать глаза на то, что творится в мире. Мы в курсе почти всего, что происходит чуть ли не в любой точке земли, иногда даже следим за событиями в режиме «реального времени». Время реакции, которое требуется нам в нынешнем мире, также сократилось, и сообщения, которые исходят от нас, доходят до адресата с колоссальной скоростью. Наше восприятие мира должно стать более широким. Мы способны понять и усвоить, что у разных людей разный тип мышления, что их образ жизни отличается от нашего.

То, как мы направляем наше внешнее общение, делает будущую реальность реальной или нереальной, а также определяет характер ее реализации. Это справедливо как для внешнего, так и для внутреннего общения. То, что мы говорим про себя, наши мысли, которые реализуются в нашей ментальной ауре, обладают способностью создавать нашу физическую реальность. Поговорка: «Семь раз отмерь, один раз отрежь» поясняет, как происходит реализация наших мыслей в окружающую реальность. Наш образ мыслей, как осознанных, так и неосознанных, с одной стороны, направляет наше поведение и поступки, а с другой стороны, определяет то, как Вселенная реагирует на нас, воплощая в жизнь то, о чем мы думаем. Чем больше мы осознаем могущество мысли, тем больше мы убеждаемся в том, что мысль - эффективное орудие формирования реальности. Когда мы осознаем это, то стараемся не допускать разрушительных, неблагоприятных мыслей (поскольку они провоцируют возникновение аналогичной реальности), начинаем мыслить конструктивно и положительно, чтобы создать именно такую реальность.

Осознание могущества мысли и понимание, что мысль представляет собой деятельную чистую энергетическую силу, приводит нас к высшему типу коммуникации горловой чакры. Высший коммуникативный аспект горловой чакры - это способность воссоздавать мысленную реальность как деятельную, созидательную силу, с одной стороны, и, с другой стороны, проявлять внимание к законам вселенной, суперэго, Божественным посланиям. Эта высшая способность связывает деятельность горловой чакры с работой чакры третьего глаза и коронной чакрой.

В каждом из нас живет стремление к правде, которое на низшем уровне деятельности чакры проявляется как закон и порядок. Закон и порядок создают для нас определенную истину, которая позволяет оценивать определенные действия, жить по определенным правилам, вырабатывать определенные критерии. По своей природе человек нуждается в чувстве справедливости и совести. Наши индивидуальные чувства справедливости и совести находятся под мощным влиянием общественных норм, и когда мы и окружающие ведем себя в соответствии с ними, нам кажется, что «все хорошо».

Вместе с тем эти нормы являются, в основном, результатом человеческих размышлений. На высшем уровне работы чакры мы ищем абсолютную истину. На этой стадии общественные нормы, определяющие истину, закон и порядок, могут казаться нам несовершенными, а иногда - ошибочными и недостаточными. Однако истинная мудрость позволяет нам обнаруживать и понимать законы вселенной и действовать в соответствии с нашей внутренней истиной, совестью и целостностью, устремляясь к безупречным законам вселенной, не создавая конфликта между ними и общественными законами и нормами.

 Гармоничная работа горловой чакры.

Когда горловая чакра раскрыта и уравновешена, человек может выражать свои эмоции, мысли, мнения и внутренние знания четко, бесстрашно и свободно. Когда чакра уравновешена, человек испытывает уверенность в себе, следовательно, он не опасается обнаружить слабость своих внутренних сил перед другими людьми. Уверенность в себе,  внутренняя цельность и честность по отношению к другим являются признаками и раскрытой и уравновешенной горловой чакры.

Когда чакра раскрыта, человек может контролировать свою речь. Он может хранить молчание и внимательно слушать то, что говорят другие люди, он не испытывает потребности повышать голос, чтобы заставить услышать себя. Самовыражение, определяющееся степенью раскрытия чакры, проявляется во всех областях жизни. Человек чувствует, что может выразить свою индивидуальность, свое мнение, веру, а также творческие способности в любой области - в учебе, в обществе, на работе, в семейном кругу. Он ощущает определенную стабильность, и никакие манипуляции не могут заставить его отказаться от своего мнения, убеждений или свернуть с пути, который он считает правильным.

С другой стороны, он чувствует себя достаточно устойчиво, чтобы выслушивать и принимать чужие мнения (которые для него приемлемы); он не боится, что это каким-то образом нанесет ущерб его индивидуальности, равно как и не испытывает потребности во что бы то ни стало отстаивать свое мнение, если для этого нет разумной причины. Он может четко высказывать свое мнение, чтобы достигнуть намеченной цели. У него яркая манера говорить, богатое воображение, но вместе с тем он знает и то, как подбирать слова, чтобы быть понятым собеседником. Все, что он говорит, просто и доступно пониманию. Внутренняя целостность служит ему хорошей поддержкой, даже в тех случаях, когда он сталкивается с различными затруднениями или искушениями, которые могут сбить его с его пути. Он может держать себя в рамках, сказать "нет", когда это необходимо, - но может быть также гибким в суждениях и искать пути к достижению компромисса.

Когда горловая чакра раскрыта, человек чувствует себя свободным, самостоятельным и не зависящим от других. Он решителен, имеет правильное представление о себе, он может признавать как свои слабости, так и наличие у него талантов и хороших качеств.

Свобода от предрассудков, способность легко высказывать собственные суждения также являются признаками раскрытой горловой чакры. Чувства, рассудок и мысли находятся в единстве, и человек способен поступать по собственному усмотрению, не боясь разлада между чувствами, рассудком и мыслями.

На высшем уровне горловая чакра создает способность понимать силу мысли, контролировать мысль, а также легко подавлять ее, в случаях необходимости войти в состояния, в которых требуется отсутствие мысли (например, медитация). Связь с суперэго становится выраженнее, проявляется способность распознавать различные сообщения, посылаемые вселенной. Человек может использовать символы и понимать их, творить и чувствовать вдохновение, обладать могучим воображением.

Умение слушать, характерное при раскрытой горловой чакре, на высшем уровне приобретает новое значение. Человек может "слышать между строчками", полностью сосредоточиваться на том, что ему говорят, и обнаруживать в речи других смысл, который нельзя выразить словами. Он может распознавать особенности голоса и звуки, которые сопровождают слово и придают ему дополнительное значение. Эта способность очень важна для целителей, потому что во время беседы пациент часто указывает на источник своего недуга "случайно" или намекает на него. Кроме того, можно узнать очень многое о проблемах и их причинах по тому, как человек говорит о них.

Раскрытая горловая чакра позволяет человеку испытывать радость выражения во всех его видах. Он не боится говорить то, что должен сказать с точки зрения своей внутренней правды; он не боится, что его мнение будет отвергнуто другими, он способен объяснять свое мнение другим людям и приводить доказательства в пользу своих выводов и убеждений.

Способность к самовыражению создает ощущение свободы и способности понимать различные поступки людей, а также проявлять терпимость к их мнениям и чувствам. Она создает внутреннюю глубину, глубокое понимание того, как устроен мир, придает ощущение полноты, удовлетворенности и уверенности во вселенной и в том, что в ней происходит.

 Влияние чакры на гормональную деятельность.

 С горловой чакрой связаны такие гормональные железы, как щитовидная и паращитовидная.

Щитовидная железа расположена в передней части шеи и состоит из двух соединенных вместе долей. Она формируется в ротовой полости и опускается вниз до тех пор, пока не оказывается расположенной на шее. В железе содержатся фолликулы, заполненные веществом, содержащим большие запасы тиреоидных гормонов трийодтиронина (ТЗ) и тироксина (Т4).

Щитовидная железа - единственная железа в организме, которая содержит большой запас этих гормонов. Количество, запасенное в железе, достаточно для удовлетворения потребностей тела на протяжении трех месяцев. Для выработки гормонов железе необходимы два вещества: стимулирующий щитовидную железу тиреотропный гормон, который вырабатывается гипофизом, и йод, который организм поглощает из пищи только благодаря щитовидной железе, потому что это единственная железа, которая в нем нуждается.

Внутри щитовидной железы йод синтезирует два гормона, ТЗ и Т4. Гормоны очень важны для развития мозга и костей у маленьких детей. Недостаток какого-либо гормона щитовидной железы у новорожденного вызывает задержки умственного развития и аномалии в развитии скелета. У взрослого человека гормон определяет «скорость работы». На клеточном уровне гормон увеличивает потребление кислорода и производство белка. Роль этих гормонов в поддержании правильной скорости обмена веществ является крайне важной.

Паращитовидная железа располагается на самой щитовидной железе и вырабатывает гормон, отвечающий за уровень кальция в крови. Содержание кальция в плазме крови влияет на деятельность всех мышц тела, в том числе сердечной мышцы.

Тироксин влияет на все аспекты обмена веществ в организме, температуру тела и различные факторы роста. Когда уровень содержания этого гормона в организме слишком высок, как при гипертиреозе, организм часто получает стрессы и работает с нагрузкой, что может выражаться в волнении, выпадении волос, повышенном аппетите, сопровождающемся потерей веса, поносах, дрожании рук, почти постоянном потоотделении, непереносимости жары, высокой частоте сердечных сокращений и пучеглазости (выпучивании глаз).

Слишком малое количество тироксина заставляет замедляться всю работу организма, в том числе и обмен веществ. В этом состоянии появляются гнетущее чувство сильной усталости, отсутствие аппетита при наборе веса, выпадение волос, облысение, отеки, замедление речи, огрубение голоса, запоры, нарушения менструального цикла, чувствительность к холоду, значительная подверженность вирусным инфекциям. (Обратите внимание, что любое вирусное заболевание представляет собой смертельную угрозу больному, так как его иммунная система не работает должным образом.) Это заболевание чаще встречается у женщин.

 Пятая чакра - Вишудха

Если воспалилась слизистая пищевода, ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС Волосы растут как сумасшедшие!, Гельминтозы и их лечение народными средствами, МИНЗДРАВ ЗАПРЕЩАЕТ ПРОДАВАТЬ DVD ДИСКИ "ВО ИМЯ ЖИЗНИ"!, Как худеть правильно?, ОЧИЩАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, МАСКА ДЛЯ НОГТЕЙ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ, 22 ноября - 21 декабря СТРЕЛЕЦ, Весенние маски - восстановим кожу после холодов, Очищение организма,

5 проверенных принципов лечения остеохондроза

В современном мире среди огромного количества источников информации человек перестает обращать на себя внимание. Он привыкает следить за новостями окружающих событий, за посторонними людьми. Охотнее смотрит телевизор или читает газету, и забывает самое главное – прислушиваться к себе и обращать внимание на сигналы своего организма. А ведь он у нас один, и всегда нуждается в помощи и заботе.

Почему любое нарушение своего здоровья человек сразу пытается заглушить лекарствами, бесполезными процедурами или абсолютным равнодушием к себе с надеждой, что со временем само пройдет. Но все эти три способа не дают лучшего эффекта, наоборот – они способствуют углублению процесса и переходу его в хроническую стадию. Все мы привыкли надеяться на лекарства, других людей, врачей, рекламы. Мы забыли, что мы сами обладаем силой и всегда можем помочь себе сами.

Любой сигнал организма никогда не появляется просто так. Он информирует нам о повреждении или нарушении функции какого-либо органа. Если мы не обращаем на него внимания, то сигнал переходит в заболевание. И тогда мы начинаем понимать о необходимости лечения, обращаемся к врачу и получаем рекомендации. А заболевание лечить всегда сложнее, чем его начало.

Но если с лечением заболеваний боле менее понятно, то что делать с таким состоянием как остеохондроз позвоночника. Многие люди, да и врачи не знают, к кому из специалистов с этим обращаться. Это неудивительно, так как остеохондроз – это не заболевание, это состояние позвоночника, к которому привело бездействие и равнодушие человека к самому себе.

К тому же, многие не знают конкретных проявлений остеохондроза, считая, что без него в современных условиях никак не обойтись и относятся к нему, как к норме. Точно такое же отношение формируется и к головной боли, к хрусту в спине, боли в пояснице и шее, «затеканию» шеи при длительной сидячей работе. Кажется, что это неизбежно и неизлечимо. Однако это в противоположности не так.

Есть очень эффективные и проверенные способы, которые можно использовать самостоятельно и без помощи других людей. Самое главное – они просты в использовании. Я хочу поделиться этой важной информацией с Вами.

Давайте посмотрим для начала, за счет чего развивается остеохондроз. Почему в проявлении таких симптомов, как боль в шее и пояснице, скованность движений в спине, головная боль, подъем артериального давления, онемение по ходу нервов на руке или ноге, можно отнести к остеохондрозу?

Потому что в основе его развития лежат два источника:

Поврежденные межпозвонковые диски, выполняющие функцию амортизаторов и своеобразных прокладок между позвонками

Спазмированные мышцы, окружающие позвоночник.

Эти компоненты могут защемлять нервные корешки и сосуды, которые проходят через позвоночник. Они располагаются в каждом участке позвоночника и направляются абсолютно ко всем участкам тела, питая и регулируя их. Поэтому и клиника развивается богатая и разнообразная.

Наша с Вами задача – воздействовать на два этих источника. Для этого я предлагаю 5 основных методов, в которых не используются лекарства:

Двигательный стереотип

Ортопедическая бытовая поддержка

Тракционная терапия

Самомассаж

Лечебные комплексы упражнений, адаптированные для каждого периода и вида остеохондроза.

Все способы Вы можете использовать самостоятельно, так как только Вы сможете поддерживать свой позвоночник здоровым в отличие от больничного лечения, который оказывает временный эффект.

К сожалению, в рамках этой статьи я не могу познакомить Вас подробно с каждым из этих методов, поэтому предлагаю Вам изучить свой бесплатный курс «5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза»

В нем я подробнейшим образом объясняю механизм лечебного действия каждого из этих методов и даю практические рекомендации в их использовании.

Нажмите на баннер, чтобы получить мой бесплатный курс:

Будьте здоровы!

Рецепт самодельной суперской маски для лица, Альфонс -- как распознать?, Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей, ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!, Лифтинг маски для лица, Цветотерапия 7-Я ЧАКРА, Популярные программы детокса, РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ГЕЛЯ ДЛЯ СТИРКИ, Цветотерапия 1-Я ЧАКРА, ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС Волосы растут как сумасшедшие!,

Вегетодистония молодеет

Вегетодистония: секреты излечения.

Кто из нас не слышал о вегетососудистой дистонии? Это заболевание широко распространено, но многие считают, что победить его нетрудно! Достаточно понюхать хмель, поделать точечный массаж или, в крайнем случае, научиться держать себя в руках — и все! Болезни как не бывало! Но часто оказывается, что, перепробовав все эти средства, а порой и сходив к врачам, от болезни вы не избавились. Так как лечить вегетососудистую дистонию? И что это за болезнь?

Вегетососудистая дистония (ВСД) — очень распространенная проблема. Специалисты считают, что каждый третий, в крайнем случае, четвертый человек страдает этим недугом в той или иной мере. Каждый же второй в отдельные периоды жизни имел те или иные временные проявления вегетодистонии. И, к сожалению, к большинству людей этот диагноз цепляется прочно на многие годы. Ситуация усугубляется тем, что ортодоксальная медицина здесь практически всегда бессильна. Во-первых, потому что врачи в большинстве своем не занимаются причиной ВСД, а пытаются бороться с многочисленными ее симптомами. И во-вторых, по вине самих больных, которые никак не могут изменить к лучшему свой образ жизни. ВСД — это исключительно системное заболевание, то есть проблема всего организма, в силу строения самой вегетативной нервной системы, которая с ее центральными и периферическими структурами буквально пронизывает весь организм, контролируя его и находясь от него в полной зависимости. Ведь именно вегетативная нервная система регулирует состояние внутренней среды организма, управляет обменом веществ и связанными с ним функциями дыхания, кровообращения, пищеварения, выделения и размножения. Причем деятельность вегетативной нервной системы в основном непроизвольна и сознанием непосредственно не контролируется, отсюда, кстати, и название «вегетативная», то есть растительная, не зависящая от сознания. В свою очередь вегетативная нервная система тесно взаимодействует с сосудистой системой, также пронизывающей весь организм. Большинство вегетативных эффектов в организме осуществляется через изменение сосудистого тонуса, кровообращения как в целом, так и в отдельных тканях и органах.

Поэтому дисфункция вегетативных структур, как правило, сопровождается сосудистыми нарушениями. Можно представить, какие симптомы и жалобы могут быть у человека, имеющего неполадки в столь обширной системе. Естественно, они могут быть практически любыми, и их может быть много. Это и нарушенная адаптация к изменяющимся погодным условиям, и повышенная или пониженная потливость, и нестабильность температуры тела, и разные неприятные симптомы со стороны сердца или кишечника, такие как сердцебиение, покалывание в области сердца, беспричинное урчание в животе, нарушение аппетита в ту и другую сторону. Не менее часто встречаются неадекватные эмоциональные проявления в ответ на обычные социально-бытовые стрессы, нестабильное или преимущественно пониженное или повышенное артериальное давление, мурашки, покалывания, онемение, внезапное покраснение или побледнение кожи, различные жалобы со стороны головы, мочеполовой сферы.

Как раз так и появилось деление вегетодистонии по гипотоническому или по церебральному, кардиальному типу. Однако отчаиваться не стоит: даже столь масштабное заболевание, как вегетососудистая дистония, можно лечить. Вначале необходимо провести детальную, строго индивидуальную диагностику, разобраться, что происходит в организме на уровне данного конкретного, наиболее слабого места и со всеми органами. После этого лечить весь организм. Только в этом случае вегетодистония лечится успешно, у кого-то очень легко и быстро, у кого то — трудней и дольше. Все зависит от количества, характера и степени нарушений в вегетативных структурах и во всем организме. Кроме того, необходимо всегда тренировать вегетативную нервную систему. Сильно и длительно страдающие вегетодистонией — это те люди, которые никак не победят свои лень и беспечность, не займутся, наконец, своим здоровьем на элементарном уровне; которые годами и даже десятилетиями страдают ВСД и при этом не занимаются оздоровительной гимнастикой при сидячем образе жизни, не применяют никаких закаливающих процедур (лучшей тренировки вегетативной нервной системы), систематически грубо нарушают режим труда, отдыха и сна.

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ  ШАПОЧКА

Метод «шапочка Димкова», по имени болгарского целителя, будет полезен тем, у кого вегетососудистая дистония проявляется в основном головными болями. Попробуйте приложить на больное место — голову — тонкую хлопчатобумажную ткань с кашицей тертого на крупной терке 1 кг картофеля. Картофельную кашицу предварительно надо смешать с 50 мл сырого натурального молока и дать настояться 30 минут. Кашицу немного отжать и наложить слоем в 1 см, а сверху — головной убор из шерсти или натурального меха. Держать 1-1,5 часа перед сном. Процедуры делать через день, 10-15 раз. Случалось, что люди, страдавшие головными болями по нескольку лет, излечивались уже после 10 сеансов с «шапочкой Димкова».

МОЛОДИЛЬНОЕ  ЛЕКАРСТВО

Хорошо зарекомендовал себя рецепт «7 стаканов», который поможет облегчить состояние при вегетососудистой дистонии, очистить сосуды и кровь, омолодить весь организм. Следует приготовить смесь из семи компонентов, взяв по одному стакану (200 мл) каждого из них: вино Кагор, сок чеснока (около 15 головок), сок моркови, сок свеклы, сок лимона, сок редьки, мед. Принимать лекарство надо по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Приготовленного количества смеси хватит практически на полтора месяца. Хранить состав следует в холодильнике.

ПО РЕЦЕПТУ ПРАДЕДОВ

Говорят, что этому рецепту уже более 200 лет, а он по-прежнему помогает людям, страдающим вегетососудистой дистонией, нейроциркуляторной дистонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, неврозом сердца, гипертонией. Лечебный сбор состоит из 14 трав: 2 ст. ложки листа крапивы, 1,5 ст. ложки травы адониса весеннего, 5 ст. ложек чабреца, 1 ст. ложка плодов аморфы кустарниковой, 0,5 ст. ложки плодов боярышника, 2 ст. ложки цветов бузины черной, 3 ст. ложки листа мяты перечной, 2 ст. ложки листьев и цветков ландыша, 1,5 ч. ложки корня солодки, 1 ст. ложка корня валерианы, 1 ст. ложка кожуры плодов конского каштана, 6 ст. ложек омелы белой. 

Сбор трав нужно залить 1,5 л 45%-ного спирта, настоять 21 день в темном месте, процедить через несколько слоев марли. Пить настойку по 1 ч. ложке, разводя ее в 5 ч. ложках воды, за 30 минут до еды, утром и вечером. Пить 20-25 дней, затем 5-7 дней перерыв. При запущенном заболевании провести не менее 3-х курсов. Лечебный эффект ощущается уже после 7 дней приема настойки. Тем, у кого был инфаркт, необходимая доза приема — не более 15 капель 3 раза в день.

МАСКА ДЛЯ НОГТЕЙ С КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ, ЧИСТКА ПОЧЕК, Причины бесплодия у женщин, За и против первых овощей, Предупреждение инфаркта миокарда, Инсульт, Правильное питание, Избавляемся от страхов и комплексов, связанных с сексом, Вакуумный роликовый массажер для похудения Gezatone Vacuum Beauty System, Красота по гороскопу,

Плавание и упражнения в бассейне для позвоночника

Часто встречаю вопросы о том, как правильно плавать при остеохондрозе, каким стилем, какие упражнения делать в воде и нужно ли вообще их делать и так далее. Сразу скажу, что любое плавание полезно и эффективно для позвоночника. Даже не важно, плаваете ли вы брассом или кролем, на спине или на животе.

Сама водная среда – это отличное условие для разгрузки позвоночника. Не нужно мудрить и подбирать, какой стиль плавания более эффективен. Когда вы ходите ежедневно, вы же не задумываетесь, как правильно ходить. Хотя здесь есть такой фактор как вертикальная нагрузка на позвоночник.

А в бассейне одно удовольствие – в воде снижается нагрузка на позвоночник и внутренние органы в десятки раз и уже неважно, как вы плывете. В любом случае, плывете ли вы на животе, на спине, брассом, «лягушечкой», «собачкой» или еще как-то, все равно будут работать четыре следующих эффекта.

Разгрузка позвоночника

Как я уже сказала, разгрузка происходит в десятки раз за счет горизонтального положения и уменьшения веса тела (нагрузки на позвоночник) в воде. Так хорошо снимается мышечное напряжение спины, улучшается кровообращение позвоночника и окружающих его тканей, увеличение межпозвонковых отверстий и снижение риска ущемлений нервов.

Увеличение поступления кислорода в организм

Во время плавания активно работает дыхательная система, увеличивая объем легких и поступление кислорода в кровь. За счет работы мышц всего организма открываются все капилляры, и кислород активно поступает абсолютно во все клетки и ткани. Это важное условие для нормальной работы каждой системы, включая и нервную, и опорно-двигательную.

Психо-эмоциональная разгрузка

Во время плавания и нахождения в водной среде очень эффективно происходит расслабление нервной системы и психики. Хорошо снимается любой стресс и хроническая усталость. Вы отвлекаетесь от всех бытовых вопросов и проблем, отвлекаетесь на плавание и концентрируетесь на своем организме.

Когда вы сами расслаблены, то и организм расслабляется. Что особенно важно для мышц позвоночника, которые ежедневно испытывают колоссальные нагрузки (если только вы, конечно, соблюдаете все мои рекомендации и делаете перерывы каждый час при работе за компьютером, делаете гимнастику каждый день, периодически ходите на массаж, делаете самомассаж – тогда вы молодцы и не получаете такого перегруза как все остальные).

Ну ладно, отвлеклись… Продолжим…

Тренировка и укрепление мышц корпуса тела

Вот здесь нужно поподробнее – самое главное и интересное. Поэтому заголовок покрупнее…

Тренировка и укрепление мышц корпуса тела

Конечно, во время плавания активно работают все мышцы спины, пресса, ног, рук и так далее. Активно восстанавливается тонус мышечного корсета и укрепляются мышцы-стабилизаторы позвоночника.

Но это будет при условии, если вы плаваете АКТИВНО - с хорошей скоростью, продолжительностью и в постоянном темпе. Вот это тогда будет тренировка мышц спины.

А если вы плаваете в свое удовольствие, то есть медленно, с частыми перерывами, поглядывая по сторонам, то это тоже будет хорошо и полезно, НО это уже будет больше простая разгрузка позвоночника без тренировки мышц.

В этих двух вариантах получается следующее:

Если вы плаваете активно, то вы разгружаете позвоночник и тренируете мышцы спины. Если вы плаваете просто так (почти пассивно), то вы разгружаете позвоночник и… точка.

Кто плавает активно, молодцы. Кто плавает почти пассивно, тоже молодцы, но вам тогда нужно добавлять упражнения для укрепления мышц спины прямо в бассейне.

И я специально именно для вас записала готовый комплекс упражнений, который вы будете использовать при дальнейшем посещении бассейна. Ловите видео:

Как правильно тренироваться в бассейне?

Как вы заметили на видео, прежде всего нужна разминка на суше, чтобы приготовить организм к погружению в воду. Выполняем простую суставную гимнастику от периферии к центру (как обычно).

Затем в качестве разминки обязательно сначала поплавайте минут 3-5 (желательно без отдыха), чтобы разогреть все мышцы и увеличить кровообращение. Только потом приступайте выполнять комплекс упражнений.

В конце обязательно поплавайте на спине, чтобы немного отдохнуть и дополнительно разгрузить позвоночник. После, если есть желание, можете спокойно остаться в бассейне и затем плавать в свое удовольствие.

Если вы активный пловец, эти упражнения вам также будут полезны. Желаю вам приятного плавания и крепкого здоровья!

Кстати, как часто вы посещаете бассейн? И вообще ходите ли в бассейн? Давайте рассказывайте. Я жду в комментариях.

Понравилось? Тогда изучите и эти бесплатные материалы:

5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника

Наш основной бесплатный обучающий курс, который является вводным в тему лечения остеохондроза позвоночника.

После подписки предлагается платный курс "Здоровый позвоночник за 2 недели" с хорошей скидкой, что повышает конверсию продаж.

Секреты лечения шейного остеохондроза

Бесплатный обучающий курс, направленный только на лечение шейного остеохондроза.

После подписки предлагается платный курс "Секреты здоровой шеи" с хорошей скидкой, что повышает конверсию продаж.

ИСТОЧНИК

Список неэффективных и бесполезных лекарств, Полезный парафин, ЧИСТКА КИШЕЧНИКА, Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться, Вакуумный роликовый массажер для похудения Gezatone Vacuum Beauty System, Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей, Зубная паста отлично отбеливает пожелтевшие ногти., РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ГЕЛЯ ДЛЯ СТИРКИ, ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ, Дымный яд,

МАСКА-ПЛЕНКА ДЛЯ ЧИСТКИ ПОР!

Девочки это просто находка! Всего через 15 минут лицо выглядит как в журнале Смайлик «wink»

Из расхода на подбородок и на нос:
✔ 0.5 ч.л. желатина;
✔ 1 ч.л. молока (воды);
✔ 0.5 таблетки активированного угля;
✔ Жёсткая кисть;


Таблетку угля измельчаем, смешиваем с желатином, и добавляем молоко (воду).
Тщательно размешиваем (ничего не растворяется, так и должно быть), ставим в микроволновку на 15 секунд. Достаем, ждем когда она не будет пламенно-горячей. Я наношу на распаренную кожу после ванны.

Жёсткой кисточкой сначала «вбиваю» в поры, а потом наношу тонким слоем поверх.
Ждем полного высыхания (~ 10-15 мин.) и снимаем (стараемся цельно) маску-плёнку.

Такая маска отлично вычищает поры (в отличие от всех покупных, включая полоски), так же поры хорошо сужаются. После наношу увлажняющий крем.

Результат, как говорится, налицо!

Вам можно дышать, Бывшие - ошибки прошлого или уроки для будущего?, Бесплодие -- женское счастье или о наболевшей проблеме, 15 причин похудеть или чем опасно ожирение?, Живительня зелень, ЧИСТКА БРОНХОВ И ЛЕГКИХ, СУПЕР МАСКА ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА, Симптомы пищевой зависимости и как от нее избавиться, Лопух лечит рак, Лечение остеохондроза с помощью браслета Бяньши. Мнение врача,