Сегодня 27 ноября, среда ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
bb4
bb4
Голосов: 1
Адрес блога: http://body-200.blogspot.com/
Добавлен: 2012-11-24 16:05:56 блограйдером 1234zz
 

Предупреждение инфаркта миокарда

2016-07-20 19:50:00 (читать в оригинале)

инфаркт миокарда профилактика

Инфаркт миокарда

 Инфаркт миокарда — острое заболевание, причинами которого могут служить гипертоническая болезнь и атеросклероз. Поэтому своевременное предупреждение атеросклероза способствует профилактике инфаркта миокарда. Данное заболевание характеризуется омертвением одного или нескольких очагов в сердечной мышце. 
Чаще всего инфаркт возникает у мужчин после 40 лет. При атеросклерозе происходит поражение коронарных артерий сердца и сужение их просвета. При этом может образоваться тромб, который частично или полностью перекрывает кровеносный сосуд, вызывая тем самым прекращение доступа крови к сердцу и нарушение свертываемости крови.
Инфаркт с большинстве случаев происходит на фоне стенокардии в результате резкого физического или эмоционального перенапряжения.
Отдельные участки мышцы сердца, длительное время лишенные достаточного количества питательных веществ и кислорода, заявляют о себе длительной сжигающей, раздирающей, жгучей болью в области груди, как правило, за грудиной, которая может распространяться вверх и вправо, отдавать в одну или обе руки, в спину, в нижнюю челюсть. При этом человек испытывает слабость, чувство страха, одышку.
При данных симптомах больному необходимо срочно дать нитроглицерин. Если после повторного приема лекарства боль не исчезнет, то это инфаркт миокарда, а не стенокардия. Поэтому необходимо срочно вызвать врача, а больному создать максимальный покой, расположив его в постели полусидя. При этом можно на область сердца и грудину поставить горчичники, к ногам и рукам приложить грелку.
Лечение возможно лишь в стационарных условиях. Больному необходимы постельный режим и покой. Его нельзя утомлять разговорами, расстраивать.
Питание должно быть четырехразовым и разнообразным. В рацион должны входить фруктовые и овощные пюре, исключить следует горох, молоко, свежую капусту, жирные сорта мяса, копчености, соленые продукты. Постепенно в рацион можно добавлять нежирные сорта мяса, творог, отварную рыбу, гречневую или овсяную кашу, хлеб грубого помола. При этом необходимо следить за ежедневным опорожнением кишечника.

Лечение инфаркта миокарда народными средствами.

Сбор № 1. Смешайте 2 части хвоща полевого, 3 части травы горца полевого, 5 частей цветков боярышника. Столовую ложку смеси залить стаканом и кипятка, настоять 1 час. Пить по 1/3 стакана за 30 минут до еды.

Сбор № 2. Взять в равных пропорциях листья кипрея и мелиссы, траву лабазника и траву донника, цветы клевера, плоды боярышника, лепестки роз. Смесь измельчить и хорошо перемешать. Столовую ложку сбора залить 300 граммами кипятка и варить на водяной бане 5 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Сбор № 3. Корень валерианы – 1 часть, лист мелиссы и трава тысячелистника – по 1 части, плоды аниса – 2 части. Столовую ложку измельченной смеси залить стаканом кипятка, проварить 10 минут, настоять 1 час. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день перед едой при сердечной слабости.

Сбор № 4. Трава горца птичьего – 3 части, цветы боярышника – 5 частей, трава хвоща полевого – 2 части. Сбор хорошо измельчить и перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час. Принимать по 1/4 стакана 3 раз в день за 30 минут до еды при раздражительности, бессоннице и сердцебиении.

Сбор № 5. Взять по 3 части травы сушеницы болотной, травы пустырника, цветков боярышника и 1 часть цветков ромашки. Сбор хорошо измельчить и перемешать. Две столовых ложки сбора залить двумя стаканами кипятка, настоять 12 часов. Принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 1 час до еды при болях в области сердца и удушье.

Следующие сборы народная медицина рекомендует принимать после улучшения состояния больного.

Сбор № 1. Смешать в одинаковых пропорциях следующие лекарственные растения: цветы боярышника, плоды укропа, солома овса, цветки липы и календулы. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор № 2. Взять в равных частях траву мяты перечной, траву донника, траву сушеницы болотной и цветки калины, измельчить и перемешать. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять не менее 3 часов и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор № 3. Смешайте цветы клевера, плоды боярышника, плоды фенхеля, коры ивы белой, травы зверобоя. Все возьмите поровну. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, проварить 10 минут. Процедить и пить по 1/3-1/4 стакана 3 раза в день перед едой.

Народное средство после перенесенного инфаркта миокарда

Нужно измельчить 5 головок чеснока, 5 средних лимонов с кожурой и смешать с 0.5 кг меда. Настоять в темном прохладном месте 1 неделю. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Курс лечения 2 месяца. Это лекарство является одним из лучших в народной медицине.


Новейший народный лечебник. Лечение наиболее распространенных болезней.
— М.: РИПОЛ классик, 2007.- 544 с.
ISBN 978-5-7905-4324-1


4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит Чем полезен поцелуй, Гельминтозы и их лечение народными средствами, Причины бесплодия у женщин, Если воспалилась слизистая пищевода, Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста, УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ЕСТЕСТВЕННОГО НАРАЩИВАНИЯ ЗУБНОЙ ЭМАЛИ И ЛЕЧЕНИЯ ЗУБОВ БЕЗ ПЛОМБИРОВАНИЯ., ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!, Что говорят прыщи на лице.Прыщи и болезни, Полезный парафин, РЕЦЕПТ ДОМАШНЕГО ГЕЛЯ ДЛЯ СТИРКИ,



Если воспалилась слизистая пищевода

2016-07-16 19:50:00 (читать в оригинале)

эзофагит

От чего возникает воспаление слизистой пищевода - эзофагит?

При наличии рефлюкса - заброса содержимого желудка вместе с соляной кислотой в результате нарушения моторики желудка. А также при частом употреблении излишне горячей, острой, маринованной пищи. Также пищевод может быть травмирован плохо прожеванной пищей, крепкими алкогольными напитками, химическими веществами.

Проявляется ощущением жжения или саднения за грудиной (изжога), болями в области пищевода, ощущением задержки
пищи при глотании. При тяжелом течении заболевания наблюдаются рвота, кровотечение или гнойники (абсцесс или флегмона) пищевода. 

Эзофагит можно диагностировать по данным осмотра пищевода (эзофагоскопия), жалобам больного и рентгенологическому исследованию пищевода.

Что делать, если у Вас эзофагит? В острый период назначается жидкая и кашицеобразная теплая пища, полностью исключаются острые приправы, кофе, алкоголь. Рекомендованы антацидные препараты - средства, нейтрализующие соляную кислоту желудка. В тяжелых случаях при наличии нагноения назначается операция - вскрытие и дренирование гнойника. 

Народные рецепты лечения эзофагита.

С помощью трав 
• Возьмите по 2 ст. л. цветков ромашки и семян льна, по 1 ст. л. мелиссы, корневищ солодки, пустырника и подорожника. Хорошенько перемешайте. Заварите 2 ст. л. смеси 0,5л кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите и принимайте по 100 мл травяного лекарства 3 раза в день

Аир болотный
• Залейте 1ч. л. измельченного корня аира болотного стаканом кипятка. Дайте настояться в течение получаса и процедите. Принимайте по 1 стакану настоя дважды в день. Природное лекарство успокаивает слизистую пищевода, уменьшает боли в желудке, стимулирует обмен веществ и нейтрализует действие вредных веществ.

Отвар из картофеля
• Хорошенько промойте картофель и нарежьте его вместе с кожурой. Залейте кипятком и варите на медленном огне в течение часа, периодически подливая воду до первоначального уровня. Слейте эту воду — лекарство готово. Принимайте по 100 мл приготовленного отвара натощак и перед каждым приемом пищи (5—6 раз в сутки).

В статье использованы материалы журнала Здоровье в доме № 16 апрель 2012 г.


4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит Зубная паста отлично отбеливает пожелтевшие ногти., Медитация для семи чакр, СУПЕР-РЕЦЕПТ -ВОЛОСЫ С БЛЕСКОМ И РАСТУТ КАК НА ДРОЖЖАХ, Вегетодистония молодеет, Гельминтозы и их лечение народными средствами, 7 здоровых продуктов, которые могут сделать вас толстыми, Очищение организма, Зубная боль, 22 декабря - 19 января КОЗЕРОГ, Использование алоэ вера,



Тест на Дальтонизм (с ответами)

2016-06-24 19:50:00 (читать в оригинале)

Дальтонизм – это уменьшение восприятия к цветовой гамме, которую здоровые люди прекрасно могут различать. Главной причиной невосприимчивости к цветам, может являться наследственный фактор, связанный с хромосомными нарушениями, которые чаще передаются от матери к сыну, поэтому дальтонизмом чаще страдают мужчины. 

Это заболевание было открыто в 1798 году английским учёным Джоном Дальтоном, который, нашёл это расстройство у себя. Дальтон назвал это заболевание дальтонизмом, хотя, в настоящее время, это понятие характеризует дальтонизм только одного типа – дейтеранопии (нарушения восприятия отдельных цветов, чаще всего зелёного). В настоящее время, открыто ещё несколько типов дальтонизма.

Классификация дальтонизма

Чаще всего это заболевание встречается в частичной форме, но в единичных случаях в полной.
  • Протанопия (protanomaly, deuteranomaly) - невосприимчивость к красному спектру;
  • Дихромия-тританопия (tritanopia) – невосприимчивость к сине-фиолетовому цвету;
  • Дейтранопия - невосприимчивость к зелёному цвету.

Нарушение красных цветовых рецепторов – самый частый случай. Диагностика этого расстройства, заключается в определении характера восприятия цвета, у больного с помощью специальной полихроматической таблицы Рабкина. 

В набор данной таблицы входят 27 разноцветных листов-таблиц, на которых нарисовано множество точек и кружочков одинаковой яркости, но различных по цвету. Человек с нормальным восприятием цветов, увидит фигуры или цифры, составленные в одном цвете, дальтонику же такая таблица покажется однородной. 

При протанопии, восприятие красного будет более тёмным, и он смешивается с тёмно-зелёным и тёмно-коричневыми цветами, а зелёный цвет с серым, коричневым и жёлтым.

При дейтранопии, зелёный смешивается с розовым и оранжевым цветом, а красный с зелёным и коричневым.

Ниже приведены задания из таблицы Рабкина. 

Внимание! Калибровка цвета на вашем мониторе может сыграть важную роль, так что классический результат получится только у офтальмолога, с бумажными калиброванными таблицами.

Test na dal'tonizm 1
Рисунок 1. Все нормальные трихроматы, аномальные трихроматы и дихроматы различают в таблице одинаково правильно цифры 9 и 6 (96). Таблица предназначена главным образом для демонстрации метода и для контрольных целей.
Test na dal'tonizm 2
Рисунок 2. Все нормальные трихроматы, аномальные трихроматы и дихроматы различают в таблице одинаково правильно две фигуры: треугольник и круг. Как и первая таблица, она предназначена главным образом для демонстрации метода и для контрольных целей.
Test na dal'tonizm 3
Рисунок 3. Нормальные трихроматы различают в таблице цифру 9. Протанопы и дейтеранопы различают цифру 5.
Test na dal'tonizm 4
Рисунок 4. Нормальные трихроматы различают в таблице треугольник. Протанопы и дейтеранопы видят круг.
Test na dal'tonizm 5
Рисунок 5. Нормальные трихроматы различают в таблице цифры 1 и 3 (13). Протанопы и дейтеранопы читают эту цифру как 6.
Test na dal'tonizm 6
Рисунок 6. Нормальные трихроматы различают в таблице две фигуры: круг и треугольник. Протанопы и дейтеранопы этих фигур не различают.
Test na dal'tonizm 7
Рисунок 7. Нормальные трихроматы и протанопы различают в таблице две цифры — 9 и 6. Дейтеранопы различают только цифру 6.
Test na dal'tonizm 8
Рисунок 8. Нормальные трихроматы различают в таблице цифру 5. Протанопы и дейтеранопы эту цифру различают с трудом, или вовсе ее не различают.
Test na dal'tonizm 9
Рисунок 9. Нормальные трихроматы и дейтеранопы различают в таблице цифру 9. Протанопы читают ее, как 6 или 8.
Test na dal'tonizm 10
Рисунок 10. Нормальные трихроматы различают в таблице цифры 1, 3 и 6 (136). Протанопы и дейтеранопы читают вместо них две цифры 66, 68 или 69.
Test na dal'tonizm 11
Рисунок 11. Нормальные трихроматы различают в таблице круг и треугольник. Протанопы различают в таблице треугольник, а дейтеранопы — круг, или круг и треугольник.
Test na dal'tonizm 12
Рисунок 12. Нормальные трихроматы и дейтеранопы различают в таблице цифры 1 и 2 (12). Протанопы эти цифры не различают.
Test na dal'tonizm 13
Рисунок 13. Нормальные трихроматы читают в таблице круг и треугольник. Протанопы различают только круг, а дейтеранопы — треугольник.
Test na dal'tonizm 14
Рисунок 14. Нормальные трихроматы различают в верхней части таблицы цифры 3 и 0 (30), а в нижней — ничего не различают. Протанопы читают в верхней части таблицы цифры 1 и 0 (10), а в нижней — скрытую цифру 6. Дейтеранопы различают в верхней части таблицы цифру 1, а в нижней — скрытую цифру 6.
Test na dal'tonizm 15
Рисунок 15. Нормальные трихроматы различают в верхней части таблицы две фигуры: круг слева и треугольник справа. Протанопы различают в верхней части таблицы два треугольника и в нижней части — квадрат, а дейтеранопы — вверху слева треугольник, а внизу — квадрат.
Test na dal'tonizm 16
Рисунок 16. Нормальные трихроматы различают в таблице цифры 9 и 6 (96). Протанопы различают в ней лишь одну цифру 9, дейтеранопы — только цифру 6.
Test na dal'tonizm 17
Рисунок 17. Нормальные трихроматы различают две фигуры: треугольник и круг. Протанопы различают в таблице треугольник, а дейтеранопы — круг.
Test na dal'tonizm 18
Рисунок 18. Нормальные трихроматы воспринимают имеющиеся в таблице горизонтальные ряды по восемь квадратов в каждом (цветовые ряды 9-й, 10-й, 11-й, 12-й, 13-й, 14-й, 15-й и 16-й) как одноцветные; вертикальные же ряды воспринимаются ими как разноцветные. Дихроматы же воспринимают вертикальные ряды как одноцветные, причем протанопы принимают как одноцветные вертикальные цветовые ряды — 3-й, 5-й и 7-й, а дейтеранопы — вертикальные цветовые ряды — 1-й, 2-й, 4-й, 6-й и 8-й. Цветные квадраты, расположенные по горизонтали, воспринимаются протанопами и дейтерано-пами как разноцветные.
Test na dal'tonizm 19
Рисунок 19. Нормальные трихроматы различают в таблице цифры 9 и 5 (95). Протанопы и дейтеранопы различают лишь цифру 5.
Test na dal'tonizm 20
Рисунок 20. Нормальные трихроматы различают в таблице круг и треугольник. Протанопы и дейтеранопы этих фигур не различают.
Test na dal'tonizm 21
Рисунок 21. Нормальные трихроматы различают в таблице две цифры — 66. Протанопы и дейтеранопы правильно различают лишь одну из этих цифр.
Test na dal'tonizm 22
Рисунок 22. Нормальные трихроматы, протанопы и дейтеранопы различают в таблице цифру 36. Лица с выраженной приобретенной патологией цветового зрения этих цифр не различают.
Test na dal'tonizm 23
Рисунок 23. Нормальные трихроматы, протанопы и дейтеранопы различают в таблице цифру 14. Лица с выраженной приобретенной патологией цветового зрения этих цифр не различают.
Test na dal'tonizm 24
Рисунок 24. Нормальные трихроматы, протанопы и дейтеранопы различают в таблице цифру 9. Лица с выраженной приобретенной патологией цветового зрения эту цифру не различают. 
Test na dal'tonizm 25
Рисунок 25. Нормальные трихроматы, протанопы и дейтеранопы различают в таблице цифру 4. Лица с выраженной приобретенной патологией цветового зрения эту цифру не различают.
Test na dal'tonizm 26
Рисунок 26. Нормальные трихроматы различают в таблице цифру 13. Протанопы и дейтеранопы эту цифру не различают


В статье использованы материалы сайта http://rosautopark.ru

4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит Рекомендации по избавлению от лишнего веса для людей среднего и пожилого возраста, Живительня зелень, Расторопша — сорняк или лекарственное растение?, Гимнастика от дистонии, Воспаление аппендикса, Чем полезен поцелуй, Полезный парафин, Характер по подписи, Что говорят прыщи на лице.Прыщи и болезни, А Бонина -- лекарства при остеохондрозе. Пить или не пить?,



ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ!

2016-06-04 19:50:00 (читать в оригинале)




РЕЗУЛЬТАТ УДИВЛЯЕТ! У всех есть свои комплексы, мой – это пигментные пятна! И я от них избавилась в домашних условиях! Теперь выгляжу на все сто! Рецепт очень простой. 

Домашний пилинг Первое, чем хочется поделиться – домашний пилинг. Для этого нам потребуется: 50гр. кефира и по 10 таблеток аспирина и витамина С. Для лучшего растворения таблетки предварительно разотрите в порошок и смешайте с кефиром. Наносить такой состав на лицо нужно всего на несколько минут, раз от раза увеличивая время воздействия. Можно смазывать только проблемные участки. Жжение или пощипывание должны быть терпимыми, если ощущения такие, будто вам в лицо плеснули серной кислотой – срочно смывайте состав. После такого пилинга хорошо сделать питательную маску, замечательно подойдет обычная сметана, которая плюс к питательным свойствам обладает еще и отбеливающим действием. Маска с лимонным соком против пигментных пятен Очень эффективны маски с лимонным соком. Получается эффект пилинга, так как лимонная кислота обладает сильными кератолитическими и отшелушивающими свойствами. Проще всего просто смазывать пятна соком лимона, а можно смешать его с медом в пропорции 5 капель сока на 50гр меда. Постепенно по капельке можно добавлять лимонный сок при хорошей переносимости такой маски.

4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ, Травяные сборы при стенокардии, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ., Плавание и упражнения в бассейне для позвоночника, Шикарная омолаживающая маска., Очищение организма, СУПЕР МАСКА "ИДЕАЛЬНАЯ КОЖА", МИНЗДРАВ ЗАПРЕЩАЕТ ПРОДАВАТЬ DVD ДИСКИ "ВО ИМЯ ЖИЗНИ"!, Развитие дикции, Золотые правила,



ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС Волосы растут как сумасшедшие!

2016-05-31 19:50:00 (читать в оригинале)

Секретный рецепт от трихолога (специалиста по волосам). Результат нашей подписчицы: волосы выросли на 15 см всего за месяц! Рост волос — процесс индивидуальный для каждого человека, и его скорость зависит наследственности и биологических особенностей организма. Однако считается, что в среднем волосы вырастают за месяц на 1 см. Если это не так — с вашими волосами не все в порядке. Основной причиной замедления роста волос является неспособность организма обеспечить необходимые условия для этого роста. Факторы, влияющие на свойства, интенсивность роста и продолжительность жизни волос: - уход за волосами; - образ жизни; - особенности питания; - действие температурных изменений (солнце, переохлаждение и др.); - состояние нервной системы, стрессовые ситуации (чем чаще вы переживаете стресс, тем медленнее растут волосы); - состояние эндокринной системы (функция гипофиза, щитовидной железы, половых желез); - нарушение обменных процессов в организме; - возрастные особенности (с возрастом волосы теряют пигмент и прочность, становятся тонкими). Курение, алкогольные напитки, нарушения обмена веществ, вредная пища, различные заболевания могут замедлить рост волос. Иногда, чтобы ускорить рост волос, достаточно просто устранить все эти факторы - перестать курить, начать правильно питаться и заняться спортом. Здоровая пища - здоровые волосы Соблюдайте сбалансированный рацион питания. Принимая витамины, биологически активные добавки, вы можете повлиять на рост волос. Для быстрого роста волос необходимы витамины группы В и микроэлементы - кальций, железо, селен, магний, медь и другие. Основным источником питательных веществ является молоко, брюссельская капуста, разные фрукты и овощи. Здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми. Нормальному росту волос препятствует авитаминоз. Употребляйте больше продуктов, в которых содержатся необходимые вашим волосам вещества. Росту волос способствует бета-каротин. Больше всего его в зеленых и желтых овощах и фруктах. Поток питательных веществ должен быть постоянным, поэтому позаботьтесь о своем рационе. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться. И еще: не пейте много кофе, по возможности, избегайте курения (в том числе и пассивного), пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом. Секретный рецепт от трихолога (специалист по волосам). Волосы растут как сумасшедшие! Ингредиенты: - 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), - 1 ампула 1-го из витаминов группы В, т.к. все вместе витамины группы В несоместимы. - 1 ампулу сока алоэ Способ применения: 1. Смешали тщательно вилкой или мини миксером 2. Помыли голову шампунем 3. На 10-15 минут нанести наш обогащенный бальзам. 4. Смыть.

4869512_brasletchernogonefritabanshi (580x260, 122Kb)

сколько стоит в казахстане браслет бяньши нефрит Суть онкомаркеров, ЧИСТКА ПОЧЕК, 7 здоровых продуктов, которые могут сделать вас толстыми, Предупреждение инфаркта миокарда, О чем молчат стоматологи?, ПРОВЕРЕННАЯ ЧУДО МАСКА ДЛЯ ВОЛОС Волосы растут как сумасшедшие!, Яичная маска-пленка. Отличная альтернатива очищающим полоскам, СУПЕР МАСКА ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА, Сам себе мастер: шикарный маникюр не выходя из дома!, Избавься от надоедливого жира на животе с помощью этих 8 способов.,



Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»
Изменения рейтинга
Категория «Кино»
Взлеты Топ 5
+363
414
Информационный колодец
+341
345
Yurenzo
+339
343
CAPTAIN
+331
341
Alta1r
+322
361
Vindigo
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.