Сегодня 11 мая, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7272
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
asa1
asa1
Голосов: 1
Адрес блога: http://sub-ege.blogspot.com/
Добавлен: 2013-01-31 18:45:00 блограйдером 1234zz
 

Секреты здорового питания от врача-диетолога Оз Гарсия

2014-06-08 10:45:00 (читать в оригинале)

Психологические термины 6
Различные виды неврозов
Популярные темы и вопросы
Элеутерококк
Что такое психоанализ





ОЗ ГАРСИЯ - ведущий консультант Международной сети фитнес-клубов, легендарная фигура в области диетологии, герой здорового образа жизни в Vogue, El’e, The New York Times и других изданиях. 

Является создателем бестселеров «Баланс» и «Высокие технологии здоровья» – книг, раскупленных моментально и переизданных на многих языках. 

Гарсия разрабатывает диеты топ-моделям: Донна Каран, Ким Кэтролл, что говорит о его высоком статусе в мире диетологии.
 

В его центр Personal Best обращаются сотни знаменитостей: Мадонна, Бьорк, Роберт Дениро, Шер,  Каролина Куркова, Вероника Уэбб,  Гвинет Пэлтроу,  Хиллари Суонк, Вайнона Райдер,  Ричард Гир и другие...

Тысячи людей, кто не в состоянии заплатить кругленькую сумму за консультацию – прилипают к экранам телевизоров, с жадностью внимая его советам. 

В свои шестьдесят лет Гарсия с легкостью выдерживает столь интенсивный жизненный ритм и, мало того, он готов идти дальше, делиться своими знаниями и разработками с другими компаниями, чтобы уже они донесли его идеи как можно большему количеству людей.

Интервью с Оз Гарсия 

Каждый современный человек стремится сохранять на высоком уровне максимально долго свою работоспособность, творческую активность, энергичность, внешнюю привлекательность.

Но для этого необходима прежде всего крепкая иммунная система организма, здоровье.

Основные факторы, определяющие состояние здоровья, - это особенности питания, детоксикация организма, диагностика, управление стрессом, оптимизм и успешная борьба с процессами старения. 

Питание и употребление БАД  самый важный пункт. От этого напрямую зависят активная работа головного мозга, риск развития серьёзных заболеваний и даже настроения. 

Поэтому очень важно выбирать ту пищу, которая содержит полезные  активные вещества для вашего здоровья. Пища - это в первую очередь химические соединения, вещества натурального, естественного, то есть растительного происхождения. 

Чем больше вы употребляете овощей и фруктов, которые содержат сложные углеводы и полиненасыщенные жирные кислоты, тем лучше вы будете себя чувствовать и лучше выглядеть. 

В 2007 году впервые в истории человечества количество людей, страдающих ожирением (более миллиарда), превысило число голодающих (800 000). 

Избыточный вес не только портит человека внешне, но и мешает ему владеть своим телом.

Правильное питание должно основыватсься на сложных углеводах, цельнозерновых продуктах, орехах, морепродуктах и овощах. 

Например, помидоры содержат вещество ликопин, сильный антиаксидант, который препятствует развитию онкологических заболеваний. 

Все виды капусты снижают риск рака груди у женщин. 

Чеснок не только придаёт аромат блюдам, но и заметно снижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации давления. 

В рыбе и морепродуктах содержится много полиненасыщенных жирных кислот, способствующих активному и здоровому  долголетию. 

Био-йогурты и молочные продукты регулируют процессы пищеварения, продукты содержащие биокультуры, повышают иммунную систему. 

Женщины которые употребляют зелёный чай 3-4 раза в день, меньше подвержены болезням суставов и ревматическим осложнениям. 

Понятно, что всегда быть ангелом в питании сложно, так что для организма взрослого человека даже полезно употреблять качественное красное вино в умеренных количествах, это снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 

Биологически активные добавки к пище - это одно из крупнейших завоеваний современной науки о питании, её краеугольный камень. 

БАД  влияют на многие функции организма и, следовательно, аспекты нашей жизни. Они содержат множество разнонаправленых биологически активных веществ: полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлеиенты, экстракты трав и мн.др. 

БАД  помогает сделать жизнь более полной, эмаоционально насыщенной и здоровой, как можно дольше сохранять физический и психологический ресурс организма.






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Больше оптимизма
Что такое психоанализ
Самоанализ и самооценка
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Различные виды неврозов
Секс лечит ...
Услуги
Психологические термины 6
ПМС можно избежать с помощью правильной диеты
Общинная психиатрия
Полезно для коленей или помощь при артрите
БАД для суставов
Мир в котором мы живем
Жаркое лето без проблем
Хочешь понять причину болезни?
Психодиагностика
Все неудобства секса
Привычки, которые делают нас старше
Как ребенок учится себя вести
Остеохондроз
Популярные темы и вопросы
Психическое страдание и психологическая помощь
Из чего состоит подсознание?
Мужчина и женщина
Главные женские ошибки в постели
Оздоровительная хотьба
Психология в бизнесе
Творчество в развитии индивидуальности
Конструктивные побуждения
Зачем нужна очистка?




Полезно для коленей или помощь при артрите

2014-06-04 10:45:00 (читать в оригинале)

Из чего состоит подсознание?
Популярные темы и вопросы
Психическое страдание и психологическая помощь
Хочешь понять причину болезни?
Как ребенок учится себя вести





Если у вас артрит, позаботьтесь о том, чтобы в ваш рацион входило больше витамина С. По новейшим исследованиям, он способен замедлить развитие болезни.

Проведенные в Бостонском университете исследования выявили зависимость между употреблением витамина С и течением заболевания: у тех, кто получал много витамина С, болезнь прогрессировала в 3 раза медленнее, чем у тех, кто получал его менее 120 мл в день (такое количество витамина С содержится приблизительно в 2 апельсинах). 

Кроме того, у них значительно уменьшились боли по сравнению с не употреблявшими специально витамин С. У тех, кто принимал много витамина Е и бета-каротина, болезнь также развивалась медленнее.

Витамины-антиоксиданты приостанавливают развитие артрита, поскольку выводят из организма свободные радикалы, не давая им наносить вред здоровью.

если вам понравилась статья - подпишитесь на нашу рассылку 






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Масло для сердца
Главные женские ошибки в постели
Остеохондроз
Элеутерококк
Из чего состоит подсознание?
Психология в бизнесе
Зачем нужна очистка?
Творчество в развитии индивидуальности
Психодиагностика
Услуги
Что такое психоанализ
Мужчина и женщина
Хочешь понять причину болезни?
Оздоровительная хотьба
Кризис среднего возраста
Психическое страдание и психологическая помощь
Психологические термины 6
Различные виды неврозов
БАД для суставов
Самоанализ и самооценка
ПМС можно избежать с помощью правильной диеты
Мир в котором мы живем
Конструктивные побуждения
Больше оптимизма
Популярные темы и вопросы
Привычки, которые делают нас старше
Все неудобства секса
Общинная психиатрия
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Секс лечит ...




Что такое психоанализ

2014-05-27 10:45:00 (читать в оригинале)

Привычки, которые делают нас старше
Масло для сердца
Общинная психиатрия
Психология в бизнесе
Психическое страдание и психологическая помощь




Психоанализ - метод лечения. Психоаналитик пытается снять симптомы пациента, освободив его от ненужных сомнений, неоправданного чувства вины, мучительных самообвинений, ложных суждений и неразумных порывов. Кроме этого, он ставит себе целью не просто успокоить пациента, но и распутать его личность. Но аналитик - всего лишь руководитель и наблюдатель, ответственность же за результат всего процесса несет в конечном счете пациент или "анализанд".
Во-вторых, - это метод научного наблюдения и изучения личности, а в особенности желаний, импульсов, мотивов, сновидений, фантазий, раннего развития и эмоциональных расстройств.
В-третьих, - это система научной психологии, то есть наблюдения и представления психоанализа можно использовать, пытаясь предсказать человеческое поведение и исход человеческих отношений, таких, как брак и отношения между родителями и детьми. Изложенная выше система представлений является результатом психоаналитических наблюдений. Теперь же займемся психоанализом как методом лечения.

3. Как проводится психоанализ

Процесс психоанализа состоит в изучении и реорганизации личности; делается это для того, чтобы индивид мог хранить свои напряжения благоразумнее и с меньшими затруднениями, пока не придет время их снять, а если снятие напряжений дозволено или требуется ситуацией, мог бы выражать их (в соответствии с Принципом Реальности) свободно и без чувства вины. Можно пытаться, например, сделать его способным сдерживать раздражение, когда это разумно, и выражать гнев, когда это уместно, устраняя в то же время иррациональные источники раздражения и гнева.
Психоанализ стремится к этим целям, изучая напряжения Ид исследуемого индивида, открывая пути снятия напряжений, когда это осуществимо, и приводя их, насколько возможно, под контроль сознания. Чтобы полностью провести этот процесс, он должен длиться по меньшей мере год и составлять от трех до шести сеансов в неделю каждый продолжительностью около часа. Если исследование длится менее года или число сеансов меньше трех в неделю, эффективное проведение процесса почти невозможно. В таких обстоятельствах психоаналитический метод может быть применен, но индивид, по всей вероятности, не будет проанализирован. Полный психоанализ - всегда продолжительный процесс.
Надо сделать подсознательное сознательным и привести под наблюдение неудовлетворенные напряжения, скопившиеся в Ид с самого начала детства. Для этого пациент укладывается обычно на кушетку, а аналитик садится у него в головах, чтобы быть вне поля зрения. Благодаря этому психика пациента может работать не отвлекаясь. Он не видит лица врача, и его не тревожат поэтому возможные реакции врача на то, что он говорит. Поток его мыслей тем самым не нарушается; если бы он знал, что понравилось или не понравилось аналитику, то стал бы, как правило, регулировать свои высказывания в соответствии с этим. В свою очередь, такой способ избавляет от излишней напряженности врача: не находясь под непрерывным наблюдением, он может лучше сосредоточиться на том, что говорит пациент.
Применяется так называемый метод свободных ассоциаций. Это значит, что свободное выражение свободного течения представлений не сдерживается и не меняется обычной цензурой сознания: сознательным Идеалом Эго (вежливость, стыд, самоуважение), сознательной совестью (религия, воспитание и другие принципы) и сознательным Эго (чувство порядка, проверка действительности, сознательное стремление к выгоде). Дело в том, что для аналитика важнее всего как раз те вещи, о которых пациент не стал бы говорить. Иногда само его колебание подчеркивает важность какой-либо вещи. Именно те предметы, которые кажутся пациенту неприличными, грубыми, несущественными, надоедливыми, тривиальными или нелепыми, часто привлекают особое внимание аналитика.
В состоянии свободной ассоциации психика пациента часто переполняется желаниями, чувствами, упреками, воспоминаниями, фантазиями, суждениями и новыми точками зрения, и все это возникает на первый взгляд в полном беспорядке. Однако вопреки кажущейся путанице и бессвязности, каждое высказывание и каждый жест имеют свое значение в связи с тем или иным неудовлетворенным напряжением Ид. Час за часом, день за днем из беспорядочной паутины мыслей начинают выявляться значения и связи. В течение длительного периода могут постепенно развиться некоторые центральные темы, относящиеся к ряду неудовлетворенных с раннего детства, давно похороненных в подсознании и недоступных сознательному распознаванию напряжений, которые и составляют основу структуры личности пациента, источник всех его симптомов и ассоциаций. Пациент во время анализа может ощущать, будто он перескакивает от одного предмета к другому без какой-либо закономерности и причины; часто он затрудняется или вовсе не в состоянии увидеть связывающие их нити.
Здесь и проявляется искусство аналитика: он вскрывает и указывает напряжения, лежащие в основе этих по видимости разрозненных ассоциаций, вызывающие их и связывающие их воедино. Позиция аналитика по отношению к пациентам строго нейтральна, хотя жизнь его связана с их жизнью в течение года или дольше, и он воспроизводит вместе с ними мельчайшие подробности их нынешних и прошлых переживаний.
Главная работа аналитика состоит в некотором смысле в том, что он каждый раз указывает пациенту, когда тот себя обманывает; поэтому врач должен все время сохранять самокритическую позицию, исключающую какие-либо проявления симпатии и негодования к пациенту, что дало бы тому возможность обманывать врача и самого себя. Нежелательная эмоциональная установка аналитика по отношению к пациенту называется контрперенесением.
Такие чувства аналитик должен уметь обнаруживать у самого себя и справляться с ними столь же искусно, как он обнаруживает и справляется с аналогичной установкой пациента по отношению к нему, проявляющейся в виде перенесения.
Это одна из главных причин, по которым ортодоксальный психоаналитик (то есть член Международной психоаналитической ассоциации или одного из признанных ею обществ) перед началом практики должен подвергнуться анализу сам, так как без отчетливого понимания своих собственных напряжений он мог бы невольно допустить влияние какого-нибудь контрперенесения собственных настроений и симпатий на свои суждения, а это могло бы привести к потере перспективы или повредить долговременным результатам лечения. Цель анализа не в том, чтобы вызвать у пациента ощущение благополучия, пока он находится под надзором врача, а в том, чтобы сделать его способным справляться со своими проблемами независимо от врача в течение долгих лет дальнейшей жизни. Неудачное слово может поощрить установку пациента, направленную против него самого, или создать видимость оправдания его ошибочных суждений, между тем как цель лечения -- научить его таких вещей избегать; с другой стороны, такое слово может усилить уже и без того обременяющее его чувство вины. Это не значит, что аналитик лишен человеческих чувств и симпатий. Это значит, что он должен уметь ясно распознать свои собственные чувства, чтобы рассматривать без предубеждения то, что говорит пациент. Пациент приходит к аналитику в поисках понимания, а не моральных приговоров. Врач остается нейтральным в интересах пациента, но это не обязательно означает, что он бессердечен.
Анализ не делает пациента зависимым от врача. Напротив, намеренно предпринимаются усилия, чтобы этого избежать, анализируя и тщательно устраняя именно эту связь (отношение между врачом и пациентом) с тем, чтобы пациент стал свободным индивидуумом, независимым и способным стоять на своих собственных ногах. Это и является целью анализа.
Теперь читателю должно быть ясно, что вопреки распространенному представлению высказывания салонного психолога или даже профессионального психиатра, останавливающего на ком-нибудь пронзительный взгляд и изрекающего: "Ну, так ведь вы интроверт!" - это не психоанализ. Психоанализ - это весьма специальный и определенный метод наблюдения и терапии, и он занимает много, очень много времени.

4. Что происходит во время анализа?

Во время анализа пациент склонен постепенно нагружать образ аналитика всей энергией неудовлетворенных желаний Ид, накопившейся у него с младенческих лет. Когда эта энергия сосредоточивается на одном образе, ее можно изучить и перераспределить, а напряжения можно отчасти снять, анализируя образ аналитика, сложившийся у пациента. На обычном языке это значит, что у пациента может вскоре сложиться весьма эмоциональное отношение к аналитику. Поскольку в действительности он знает о враче очень мало, он должен вести себя и чувствовать в соответствии с образом, созданным им самим. Аналитик в течение всего лечения остается нейтральным, представляя собой для пациента немногим более чем руководящий голос. Поскольку нет разумных оснований любить или ненавидеть нейтральную личность, чувства, бурлящие вокруг образа аналитика, должны быть вызваны не им, а другими людьми, и пациент использует аналитика с его согласия и под его наблюдением в качестве "козла отпущения" за напряжения, которые он не может разрядить на их подлинные объекты. Он переносит свое либидо и мортидо с этих объектов на образ аналитика. По этой причине установка пациента по отношению к аналитику называется перенесением.
Можно выразить это еще иначе: в течение анализа пациент пытается в некотором смысле завершить неоконченные дела своего детства, используя аналитика в качестве заместителя своих родителей с тем, чтобы в дальнейшем посвятить большую часть своей энергии делам взрослого человека.
Конечно, попытка эта никогда не удается вполне. Пациенту приходится сдать свои оборонительные укрепления, старательно воздвигнутые на протяжении долгих лет и встретиться в открытой схватке с неприятными и неприемлемыми импульсами своего Ид. Он готов пойти на это ради выздоровления, из-за денег, которые он платит, и ради одобрения аналитика. Иногда это неловкое, горестное и мучительное переживание; в других же случаях - уютное безопасное общение с врачом. Такое ощущение уюта в сочетании с подсознательным (а позднее и сознательным) нежеланием пациента расстаться со своими "старыми друзьями" - своими симптомами, с вниманием людей и другими выгодами, которые он может из них извлекать, действует на лечение как тормоз. Как только возникает такое нежелание или, как его называют, сопротивление, аналитику приходится посвятить ему немало внимания, иначе анализ может никогда не привести к цели.
Аналитик стремится не просто назвать эмоции, но и изменить их. Это лечение словами, поскольку слова - наилучший способ, которым пациент может выразить свои чувства перед самим собой и перед врачом. Если он выражает их также и другими способами, например жестами и движениями, то слова остаются все же наилучшим путем разъяснить их смысл и происхождение. Важны при этом чувства и что с ними происходит, а вовсе не ученые слова, служащие для их описания.
Не следует представлять себе, будто анализ состоит в обозначении пациента некоторыми прилагательными. Прилагательные не излечивают неврозов. Вам может показаться интересным и даже, может быть, успокоительным, если вам скажут, что вы - тимергазический экстравертированный пикнофильный эндоморф с комплексом неполноценности и дисгармоничными ваготоническими борборигмами, но в этом нет целебной силы.
Лавиния Эрис в начале своего лечения спросила доктора Триса: "Скажите, доктор, в конце лечения вы дадите мне письменную характеристику моей личности?" На что доктор Трис ответил: "Если в конце лечения, мадам, вы все еще захотите иметь письменную характеристику вашей личности, значит, лечение окончится неудачей!"
Одну вещь мы должны усвоить прежде всего: счастье зависит от изменчивых и динамических стремлений и чувств человеческого духа; оно не создается ответами на анкетные вопросы, которые стоит только вставить наподобие ломтиков хлеба в надлежащий компьютер, чтобы испекся равномерно прожаренный и промасленный тост вашей жизни. К сожалению, подобную теорию личности поддерживают не только популярные журналы, но даже многие дипломированные психологи. Однако большинство психиатров и психоаналитиков не интересуется вашими ответами на вопросы вроде следующих: "Обладаете ли вы интеллектом?", "Каков ваш коэффициент очарования?" и "Типичная ли вы жена?" Психоаналитик не занимается подгонкой статистики к подобным анкетам; он решает вопрос, кто вы? Может быть, этот вопрос еще лучше выразил давно забытый киноактер-комик, все время спрашивавший людей: "Кто же вы такой?" Что касается, например, интеллекта, то он служит орудием, а не частью вашего Я; важно, позволит ли ваше Ид использовать это орудие надлежащим образом. Часто можно услышать: "Я мог бы сделать это, если бы захотел!" На что следует ответить: "Конечно, вы могли бы!" Каждый человек может сделать почти все, если только он достаточно сильно этого хочет. Примерами этого полна история. К числу наиболее впечатляющих относятся одноногие, ставшие специалистами по джиттербагу и рок-н-роллу [Названия популярных танцев, от jitter (нервничать, дергаться) и bug (насекомое, жук) и, соответственно, rock (трястись, качаться) и roll (катиться, вертеться)], и слепые, ставшие хорошими музыкантами. Важный вопрос состоит не в том, "можете ли вы?", а в том, "действительно ли вы хотите этого так сильно, как вы думаете, и если нет, то почему?" При анализе занимаются главным образом желаниями и лишь изредка - способностями. Вопрос, который аналитик молча задает пациенту, лучше всего выражается такими словами: "Чем вы готовы поступиться, чтобы быть счастливым?" Как мы увидим, этот вопрос мало связан с интеллектом, очарованием и статистикой.






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Оздоровительная хотьба
Мир в котором мы живем
Творчество в развитии индивидуальности
Из чего состоит подсознание?
Секс лечит ...
Психическое страдание и психологическая помощь
Популярные темы и вопросы
Больше оптимизма
Конструктивные побуждения
Самоанализ и самооценка
Услуги
Как ребенок учится себя вести
Мужчина и женщина
БАД для суставов
Привычки, которые делают нас старше
Микроэлементы и витамины для укрепления костей
Хочешь понять причину болезни?
Кризис среднего возраста
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
ПМС можно избежать с помощью правильной диеты
Общинная психиатрия
Зачем нужна очистка?
Различные виды неврозов
Элеутерококк
Главные женские ошибки в постели
Жаркое лето без проблем
Масло для сердца
Психодиагностика
Остеохондроз
Все неудобства секса




Психодиагностика

2014-05-23 10:45:00 (читать в оригинале)

Остеохондроз
Масло для сердца
Оздоровительная хотьба
Конструктивные побуждения
Главные женские ошибки в постели




Психодиагностика (от греч. psyche – душа и diagnosis – распознавание, определение) технологический процесс постановки психологического диагноза. Включает в себя разработку требований к измерительным инструментам, конструирование и апробацию методик, выработку правил обследования, обработку и интерпретацию результатов. В основе психодиагностики лежит психометрика, занимающаяся количественным измерением индивидуально–психологических различий и использующая такие понятия, как репрезентативность, надежность, валидность, достоверность. К основным психодиагностическим методикам относятся тесты интеллекта, достижений, специальных способностей, критериально–ориентированные тесты; опросники для выявления интересов, ценностных ориентаций личности; проективные методики диагностики установок, отношений, предпочтений, страхов; психофизиологические методики измерения свойств нервной системы (работоспособность, темп деятельности, переключаемость, помехоустойчивость); малоформализованные методики (наблюдение, беседа, контент–анализ).
Интерпретация полученных при помощи тех или иных психодиагностических методов данных может осуществляться на основе использования двух критериев: при качественном сравнении с нормой или эталоном, в качестве которого могут выступать представления о непатологическом развитии или социально–психологические нормативы, с последующим заключением о наличии или отсутствии определенного признака; при количественном сравнении с группой с последующим заключением о порядковом месте среди других.
Психодиагностика бывает компьютерная и бланковая. В одном случае специалист проводит человека через целую «батарею» различных методик: тесты, анкеты, опросники, рисунки, описания и прочее, на компьютере. Это быстро, современно и модно. Но необходимо помнить, что человек, все же существо живое… Вопрос теста может вызвать разные эмоциональные переживания и компьютер, конечно, этого не зафиксирует. Следовательно, от психолога и его клиента ускользнет очень важная часть информации о личности обследуемого. Во втором случае, в бланковой психодиагностике – нужно помнить, что это очень трудоемкое, занудное и долгое мероприятие. Методики исследования заполняются не за один день! Минимум дня два или три. Затем все это идет на "расшифровку" и интерпретацию полученных результатов. Но тонкости человеческой души от внимательного психолога не ускользнут! Среди психологов есть сторонники и того и другого психодиагностического обследования. В последнее время даже объединили эти два направления, потому что выяснилось, что одни методики лучше делать на компьютере, а другие только "вручную". Для эффективности результата это очень важно.
Что получает человек, пришедший к психологу на психодиагностическое обследование, после столь кропотливого труда за компьютером или листом бумаги?

1. Свой психологический диагноз – формальное причисление к некоторому типу людей с подробным описанием психологических свойств этого типа.
2. Психологический прогноз на будущее, т.е. что предположительно ждет вашу индивидуальность на разных путях и этапах развития.
3. Свой подробный психологический портрет (характеристику) по теме (здесь можно составить портрет по профессиональным, личностным, поведенческим, творческим, интеллектуальным и любым другим характеристикам).
4. Психологическое заключение специалиста (письменное или устное, называемое иногда характеристикой или "справкой") и консультацию.
5. Разные программы по улучшению Вашего развития на будущее, например, в форме тренингов. Тем самым вы сможете подчеркнуть сильные стороны своей индивидуальности и скорректировать психологические слабости.
6. Рекомендации по поводу психологической помощи, если она действительно необходима.
7. Если вы заинтересуетесь саморазвитием и самосовершенствованием, то сможете поучаствовать в различных тренингах, а также семинарах и лекциях. На них, помимо интересного времяпрепровождения, вы получите уникальные психологические знания и навыки, которые раньше были доступны только специалистам-психологам. Теперь в любой компании вы всегда сможете быть в центре внимания или попрактиковаться в искусстве "видеть людей насквозь".
8. Также можно получить психологическое заключение (характеристику, "справку") для устройства на работу. Этот документ за подписью и печатью официально практикующего специалиста-психолога теперь часто требует работодатель от соискателей.

Какие есть важные моменты, которые необходимо знать, чтобы правильно пройти тесты и получить правильные результаты? Правильные - это значит соответствующие истине и не содержащие ошибок. Что же необходимо знать, чтобы получить истинные результаты, а значит и истинные диагноз, психологический портрет, прогноз и рекомендации на будущее, а так же грамотное и компетентное заключение психолога (характеристика, "справка")?

Не делайте тестов самостоятельно и в неподходящих для этого условиях. На Ваши результаты будет влиять все: окружающая обстановка, шум, освещение, усталость, присутствие людей, Ваше непонимание некоторых вопросов теста, несерьезный настрой, совместное заполнение теста всем коллективом для Вас и т.п. Если Вы хотите таким образом развлечься, то для этого годятся газетные и журнальные тесты, целью которых является Вас повеселить и заинтересовать на дальнейшую покупку этих изданий. Серьезные тестовые методики не печатаются открыто по двум причинам: первая,- они перестают "работать" правильно; и вторая - они очень сложны для самостоятельного выполнения и уж тем более "на бегу" или "за между прочим". Ну и места они займут в газете или журнале столько, что ничего остального уже напечатано не будет... Это как разное качество диагностики беременности по ориентировочному тесту, купленному в аптеке или у специалиста с ультразвуковым обследованием и анализами. Где будет результат более серьезным и надежным? К тому же, в аптеке Вы вряд ли приобретете себе аппарат ультразвукового обследования, а заодно все, что необходимо для анализов крови, и мимоходом все институтские медицинские знания, какие есть у специалиста. Так и в газетах вы не встретите серьезных тестов, позволяющих дать исчерпывающие психодиагностические результаты. Поэтому, не относитесь к ним, как к серьезным выводам о себе.
Обращайтесь только к квалифицированным специалистам. Ну, а как узнать, насколько специалист компетентен? Образование. Это самое важное. Исследователь должен иметь высшее психологическое образование. Далее, опыт работы по специальности "психолог". Специалисты, не имеющие психологического образования (педагоги, врачи, менеджеры, социологи и др.) могут проводить психологическое обследование только в присутствии психолога. Т.к. у них нет соответствующих знаний и навыков по психодиагностике, их выводы по тестам будут весьма спорны. Лишь некоторые психологические методики, не требующие специальных знаний, специалисты - не психологи могут проводить самостоятельно - это тесты учебных достижений и профессиональных умений.
Тесты могут быть рассчитаны на разный возраст. Одни методики диагностируют детей, другие - подростков, третьи - взрослых, а четвертые - "совсем взрослых". Поэтому, делая какой-либо тест нужно это учитывать. Иначе психодиагностика может дать весьма неожиданные для Вас и не соответствующие действительности результаты. Те качества характера и личности, которые нормальны в подростковом возрасте, иной раз совершенно "ненормальны" в возрасте 40 лет и старше. Например, юношеское бунтарство и жизнь, зависимая от родителей. А то, что хорошо в старости, например, устоявшиеся черты личности, накопившийся опыт и "не сдвигаемые" взгляды на жизнь, очень плохи в возрасте 25-35 лет, т.к. эти качества мешают развитию личности и социальной адаптации. А уровень интеллекта присущий ребенку совершенно не подходит даже подростку, не говоря уже о более зрелом возрасте. Поэтому возрастные границы тестов очень важны. Но есть некоторые методики, которые рассчитаны на любой возраст, от младенчества до глубокой старости.


Психодиагностика, вопросы психологии, психологическая консультация, помощь психолога
Психодиагностическое обследование может проводиться только с Вашего согласия, и его результаты могут быть кому-либо предоставлены тоже только с Вашего согласия. Соблюдается принцип профессиональной тайны. Исключения могут быть, когда исследуются профессиональные качества сотрудника по инициативе организации или психолого-психиатрическая экспертиза. Во всех остальных случаях решаете только Вы.
Результат обследования всегда должен интерпретироваться и комментироваться специалистом. Цифры или краткое описание Вашей личности не является результатом теста. Результат - это сопоставление, сравнение и описание взаимодействия разных личностных особенностей и индивидуальных характеристик из разных методик, а не из одной.

Психодиагностическая методика
16-факторный личностный опросник.

Факторы
Диапазоны - от 1 до 3; + от 7 до 10

Фактор А+ - Открытость
Готовый к сотрудничеству, приветливый, уживчивый, внимательный к людям, естественный в обращении.

Фактор А- - Замкнутость
Холодный, замкнутый, скептичный, негибкий в отношениях с людьми, твердый, бескомпромиссный

Фактор B+ - Развитое мышление
Сообразительный, умеет анализировать ситуации, способен к осмысленным заключениям, интеллектуальный, культурный

Фактор B- - Ограниченное мышление
Трудности в обучении, в умении анализировать и обобщать материалы, легко сдается, столкнувшись с трудностями, "мужлан"

Фактор C+ - Эмоциональная стабильность
Спокойный, зрелый , уверенный, чувственно постоянный, не боится сложных ситуаций, эмоционально неустойчив

Фактор C- - Эмоциональная неустойчивость
Нетерпимый, нетерпеливый, раздражительный, склонный к озабоченности и огорчениям, откладывает решение сложных вопросов

Фактор E+ - Независимость
Пробивной, самоуверенный, твердый, серьезный, неуступчивый, оригинальный, неподатливый, сам для себя является "законом"

Фактор E- - Податливость
Мягкий, уступчивый, зависимый, ласковый, мягкосердечный, дает волю чувствам, легко впадает в смятение, застенчивый, конформный

Фактор F+ - Беспечность
Беззаботный, импульсивный, разговорчивый, веселый, радостный, живой, готовый реагировать, проявлять чувства

Фактор F- - Озабоченность
Серьезный, углубленный в себе, озабоченно-задумчивый, пессимист, сдержанный, рассудительный, под самоконтролем

Фактор G+ - Сознательность
Выдержанный, решительный, обязательный, ответственный, всегда готовый к действию, основательный, упорный в достижении цели, социально-нормированный, выраженная сила "супер-ЭГО"

Фактор G- - Беспринципность
Небрежный, легкомысленный, ненадежный, непостоянный, легко сдается, столкнувшись с трудностями создает помехи и трудности, с претензиями, не связывает себя правилами

Фактор H+ - Смелость
Авантюрный, легко знакомится с людьми, реактивный, бодрый

Фактор H- - Застенчивость
Нерешительный, уходит в себя

Фактор I+ - Чувственность
Нетерпимость, зависимый от других, ищущий помощи, приветливый, с богатой фантазией, требующий внимания других, ипохондрик, боязливый мечтательный, утонченный, непрактичный

Фактор I- - Твердость
Реалист, надеется на себя, берет на себя ответственность, суровый, жесткий, действует по практическим соображениям, самостоятельный, бывает циничный, нечувствительный к своему физическому состоянию, скептик, самоуверенный

Фактор L+ - Подозрительность
Ревнивый, замкнутый, задумчивый, твердый, раздражитель, излишнее самомнение, направленный на "себя", независимый

Фактор L- - Доверчивость
Дружеский, прямодушный, открытый, понимающий, снисходительный, мягкосердечный, спокойный, благодушный, не завистливый, умеет ладить с людьми

Фактор M+ - Богемность
Углубленный в себя, интересующийся искусством, теорией, смыслом жизни, богатое воображение, беспомощный в практических делах, преимущественно веселый, не исключены истерические аномалии, в коллективе конфликтный, не обусловленный обстоятельствами

Фактор M- - Практичность
Интересующийся фактами, обусловленный обстоятельствами, живая реакция на практические вопросы, интересы сужены на непосредственный успех, спонтанно ничего не делающий, реалистический, надежный, серьезный, заботливый, но очень постоянно ориентирован на внешнюю реальность, общепринятые нормы, уделяет внимание мелочам, но иногда не хватает творческого воображения

Фактор N+ Утонченность
Изысканно-утонченный, рафинированный, под самоконтролем, эстетически разборчивый, светский, понимает себя, понимает других, честолюбивый, несколько неуверенный, неудовлетворенный

Фактор N- - "Простота"
Простой без "блеска", открытый, горячий, спонтанный в поведении, в обществе, простой вкус, отсутствует самоанализ, не анализирует мотивы поведения других, доволен тем что имеет

Фактор O+ - Склонность к чувству вины
Боязливый, неуверенный, тревожный, озабоченный, депрессивный, чуткий, легко впадает в растерянность, сильное чувство долга, чересчур заботливый, полон страхов, подвержен настроению, частые плохие предчувствия

Фактор O- - Спокойная самоуверенность
Верен в себя, спокойный, умеет "позабавится", упрямый, видит смысл в целесообразности, неряшливый, бесстрашный, живет простыми делами, нечувствителен к мнению о себе

Фактор Q1+ - Радикализм
Интеллектуальные интересы и сомнения по поводу фундаментальных проблем, скептицизм, стремление посмотреть существующие принципы, склонность к экспериментированию и нововведениям

Фактор Q1- - Консерватизм
Стремление к поддержке установленных понятий, норм, принципов, традиций, сомнение в новых идеях, отрицание необходимости перемен

Фактор Q2+ - Самостоятельность
Предпочитает собственное мнение, независим во взглядах, стремится к самостоятельным решениям и действиям

Фактор Q2- - Зависимость от группы
Конформен, зависим от чужого мнения, предпочитает принятие решения вместе с другими людьми, ориентирован на социальное одобрение

Фактор Q3+ - Самоконтроль, сильная воля
Дисциплинированность, точность в выполнении социальных требований, хороший контроль за своими эмоциями, забота о своей репутации

Фактор Q3- - Недостаток самоконтроля, индиффирентнность
Внутренняя конфликтность, низкий самоконтроль, недисциплини-рованность, несоблюдение правил, спонтанность в поведении, подчиненность своим страстям

Фактор Q4+ - Внутренняя напряженность
Возбужденный, взволнованный, напряженный, раздражительный, нетерпеливый, избыток побуждений, не находящих разрядки

Фактор Q4- - Внутренняя расслабленность
Флегматичность, релаксация, вялость, лень, расслабленность, недостаточная мотивация, не вполне оправданная удовлетворенность

Клинические шкалы, психопатизации
Hs - Ипохондрия
D - Депрессия
Hy - Истерия
Pd - Психопатия
Mf - Женственность
Pa - Паранойя
Pt - Психастения
Sc - Шизоидность(Шизофрения)
Ma - Маниакальность(Гипомания)
Si - Социальная интроверсия
Pz - Параноидальная шизофрения
Pn - Психоневроз
Nt - Неврастения

16-факторный личностный опросник принимает во внимание полученные результаты и считается очень хорошим тестом.






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Остеохондроз
Общинная психиатрия
Психология в бизнесе
Хочешь понять причину болезни?
ПМС можно избежать с помощью правильной диеты
Услуги
Элеутерококк
Секс лечит ...
Главные женские ошибки в постели
Больше оптимизма
Психологические термины 6
Конструктивные побуждения
Как ребенок учится себя вести
Различные виды неврозов
Мир в котором мы живем
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Творчество в развитии индивидуальности
Все неудобства секса
Масло для сердца
БАД для суставов
Популярные темы и вопросы
Из чего состоит подсознание?
Оздоровительная хотьба
Жаркое лето без проблем
Кризис среднего возраста
Привычки, которые делают нас старше
Мужчина и женщина
Психическое страдание и психологическая помощь
Самоанализ и самооценка
Микроэлементы и витамины для укрепления костей




Мужчина и женщина

2014-05-19 10:45:00 (читать в оригинале)

Популярные темы и вопросы
Микроэлементы и витамины для укрепления костей
Психическое страдание и психологическая помощь
Из чего состоит подсознание?
Хочешь понять причину болезни?




Когда мы желаем другого, или другой желает нас – мы испытывает колоссальное возбуждение. В нашу жизнь приходит надежда. Мы загадывали – как другой полюбит нас, как он нас примет, обнимет, обрадует, какую радость мы будем получать от общения с ним, как сбудутся наши мечты и какое блаженство мы будем испытывать. Все это мы ищем через другого.

И когда, мечтая о другом, желая другого и питая все виды надежд, мы наконец-то встречаем его, нас как будто обдает кипятком - мы пугаемся. В нас тут же что-то захлопывается, что-то закрывается, - а вдруг на самом деле это не тот человек, которого мы так желали, на которого мы так надеялись. Одновременно мы начинаем бояться, что стоит ему только подойти к нам, как он сразу же обнаружит всю нашу несостоятельность, откроет, что мы не соответствуем тому, что он желает. В результате люди закрываются, лязгают и отлетают друг от друга.

Нас гонит друг к другу нужда - во-первых мы биологически зависимы, биологически сексуальны, природа – диктатор, с ней не поспоришь. А, во-вторых, мы не знаем самих себя и идем к другому, чтобы узнать, увидеть себя в зеркалах других людей. И если мы хотим знать как обстоят дела на самом деле, встретиться с реальностью, мы должны идти как ученые – без предварительных заключений и выводов. Истинная встреча – это невинность, относительно другого, и относительно себя. Мы должны встречаться, и видеть то, что происходит - тогда есть обучение в жизни, есть понимание.

А мы через другого ищем удовольствие, ищем восторг, которого нет. Мы бы не стали все это искать, если бы все это было в нас самих. Нам не нужно было бы подтверждение со стороны других людей, если бы мы знали самих себя. Но мы получаем знание о себе через собственное отражение в глазах других, и мы ищем его. Один говорит, что любит, другой, что не любит, третий говорит, что презирает, четвертый, что не хочет. И все, что делает другой с нами, так или иначе, в нас отражается. Если мы готовы смотреть на то, что отражается в нас, то мы остаемся самими собой, познаем самих себя.

Если мы не готовы смотреть на то, что делает с нами другой, то наш уход от самого себя будет бесконечным. Мы постоянно будем бегать за тенью любви, идти на самообман, желать самообмана, но ни о какой любви здесь речь идти не будет, потому что на самом деле мы стремимся к самозабвению.

Если у нас нет самообмана, - у нас не будет страха перед другим. Мы позволяем себе быть такими, как есть, мы не украшаемся, и мы позволяем другому быть самим собой. И, в результате, мы всегда получим ответ, мы будем знать, что мы имеем в реальности. Зная реальность, мы будем знать и дальнейший шаг, мы сможем распорядиться своей жизнью совершенно правильно. Не выдумывая, не получая невроз, моральное поражение в своей жизни, а просто распорядиться в жизни тем, что есть, тем, чем мы обладаем.

Нам нужна реальность для того, чтобы знать, как обстоят наши дела, и наши взаимоотношения. Источник радости находится в нас самих, а не в другом. Зная это, мы сможем поддерживать свое собственное здоровье, свою собственную любовь, свой собственный интерес, разделяя его с другим столько, сколько он захочет. Он может не захотеть в следующий момент и мы не станем выдуривать у другого обман, чтобы он пообещал нам, что будет нас желать вечно. Наша жизнь становится движением, и мы перестаем бояться жить. А, если мы хотим жить в ограничениях, если мы хотим самообмана, то мы обязательно будем испытывать страх перед другими.

Если нам нужна правда, реальность того, что есть, то мы становимся этой реальностью сами. Мы становимся честными, искренними, прямодушными людьми, дорожа каждой встречей, всем тем, что с нами случается в жизни. Мы при этом создаем присутствие, и позволяем, что бы с нами ни случилось, увидеть все так, как оно есть.
Мужчины и женщины — существа с разных планет, и все-таки их так тянет друг к другу …

Психология


Камень преткновения: романтика
“Лучше бы ты к контрольной по математике готовился, а не про девочек думал!” — довольно часто слышат дома парни-старшеклассники. “Мальчики не главное, главное — оценки!” — говорят мамы ровесницам этих молодых людей. Но чего бы ни хотели родители, интерес их детей к представителям противоположного пола растет с огромной скоростью, преодолевая любые препятствия.
Интенсивное физическое развитие у мальчиков начинается в 13—14 лет, а у девочек чуть раньше, лет в 12. Да и психологически взрослеют девчонки гораздо быстрее. Для юношей 15—16 лет девочки помладше уже интереса не представляют, а их ровесницы предпочитают общаться с восемнадцатилетними. Вот и получается, что остаются девятиклассники без подружек.

Есть, конечно, везунчики. Но дело осложняется непониманием между двумя половинками. Девушка требует от своего избранника романтичности, цветов, плюшевых мишек, сюрпризов в виде шоколадок на переменке, а парень не всегда может оправдать ее ожидания. Просто потому, что элементарно не догоняет, зачем все это нужно. Она дуется, он из гордости никогда не сделает первый шаг. Вот так и вянут помидоры первой любви.
Что делать, чтобы стать хоть чуть-чуть ближе друг к другу? Как научиться находить общий язык? Надо попробовать разобраться в психологии друг друга.
Все на выборы
Вот, например, как молодые люди выбирают себе объект воздыхания? Из круга симпатичных девушек выделяются те, про кого, по мнению юношей, нельзя сказать “в голове ни бум-бум, малолетка, дура дурой”. А потом рассматриваются такие качества, как доброта, мягкость, жизнерадостность и прочее-прочее. Однако в этом возрасте никакие самые прекрасные черты характера девушки не смогут заменить для молодого человека ее внешней привлекательности. Поэтому, уважаемые девушки, когда парень говорит, что идеальная подружка должна быть доброй, умной и романтичной, сразу приписывайте к этому портрету красивые волосы и симпатичное личико. А еще они очень любят, когда девушка всегда улыбается, в будущее смотрит с оптимизмом, а не ноет каждую минуту, что у нее ноготь сломался, колготки порвались, а физичка ни за что влепила “двойку”.
Для девушек же внешность ее избранника важна в меньшей степени, гораздо больше ей хочется, чтобы он был душой компании, обаятельным, умным, в общем, “первым парнем на деревне”. Она запросто простит ему отсутствие внешности Брэда Питта, но быстренько помашет ручкой, если задачки по алгебре парень решает хуже нее и поддержать разговор он не в состоянии.
Из-за чего сыр-бор?
Итак, идеальный партнер найден. Но через некоторое время начинаются разногласия. Почему? Вот что нам рассказали девушки.
Некоторые из них расстались со своими бойфрендами потому, что те на всех перекрестках повествовали о своих любовных похождениях. Причем не только об успехах с конкретной девушкой, но и о многих других. На самом деле, милые юные создания, он просто не будет чувствовать себя настоящим мужиком, если не расскажет о своих подвигах, реальных и выдуманных. И, хотите вы того или нет, ребята все равно будут это делать, пока не повзрослеют и не поймут, что вести себя так глупо. Ведь остальные представители сильного пола совершенно не уважают тех соратников, которые оглашают перед всеми свой донжуанский список.
Вторая причина расставаний в том, что девушкам кажется, что ее избранник слишком уж строит из себя умника. А как же иначе! Они хоть и выбирают себе неглупых девушек, но сами-то всегда хотят казаться еще умнее. Ничто не раздражает юношу сильнее, чем ощущение того, что он глупее собеседницы. Так что можно использовать женские хитрости и иногда в процессе разговора прикидываться невинной Белоснежкой и хлопать глазками. Ох как они это любят!

Диаметрально противоположная проблема возникала у юношей с их вторыми половинками. Им казалось, что подруга слишком уж зацикливается на своем внешнем виде. Да, бывают совсем тяжелые случаи, но все-таки большинство девчонок вполне адекватны в этом отношении и их страсть к шмоткам не переходит обычных границ. Просто вам, молодые люди, нужно быть терпимее. Тем более вам самим нравится, когда ваша девушка хорошо выглядит.
Также молодые люди в этом возрасте начинают тяготиться отношениями, считая, что им попалась невыносимая плакса. Просто никто им не сказал, что женщины в среднем плачут 5,3 раза в месяц, а мужчины — 1,4 раза. Так что, дорогие, вы тоже умеете слезы лить, только делаете это не так часто. Девочек в детстве жалели, когда они поднимали рев, а вам говорили, что это мужчине не к лицу.Вот и вырастают из девочек плаксы (так думают мужчины), а из мальчиков жестокосердные чудовища (так думают женщины). А на самом деле мы просто по-разному выражаем свои эмоции.
Говорить об отношениях полов можно бесконечно. И мы продолжим разговор как-нибудь в другой раз. А напоследок хочется дать совет: чтобы лучше понимать своего избранника, нужно почаще ставить себя на его место. Любви вам!







http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Кризис среднего возраста
Психологические термины 6
Различные виды неврозов
БАД для суставов
Зачем нужна очистка?
Услуги
Самоанализ и самооценка
Популярные темы и вопросы
Оздоровительная хотьба
Масло для сердца
Хочешь понять причину болезни?
Элеутерококк
Творчество в развитии индивидуальности
Больше оптимизма
ПМС можно избежать с помощью правильной диеты
Из чего состоит подсознание?
Мир в котором мы живем
Общинная психиатрия
Главные женские ошибки в постели
Микроэлементы и витамины для укрепления костей
Секс лечит ...
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Психология в бизнесе
Остеохондроз
Конструктивные побуждения
Жаркое лето без проблем
Все неудобства секса
Как ребенок учится себя вести
Привычки, которые делают нас старше
Психическое страдание и психологическая помощь




Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по количеству голосов (152) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
+1241
1261
Robin_Bad
+1175
1263
Futurolog
+1090
1094
MySQL Performance Blog
+1028
1098
Ksanexx
+1023
1097
Refinado
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.