DietnFit Голосов: 1 Адрес блога: http://dietandfit.ru/ Добавлен: 2013-02-01 05:48:56

4 супер детоксикационных продукта.

2013-05-30 05:18:34 (читать в оригинале)

1. Имбирь. Проблемы с пищеварением или иммунитетом? Имбирь с легкостью поможет. Восхитительный аромат и пряный вкус — приятное дополнение к замечательным свойствам имбиря. 2. Свекла. Сладкая, вкусная свекла. Она богата витаминами, минералами и микроэлементами. Обладает этот овощ антиоксидантными, противовоспалительными и детоксикационными свойствами. Как насчет свекольного салата? 3. Брюссельская капуста Мало калорий, много витаминов, невероятное количество [...]

---

Рыба в горшочке

2013-05-29 14:14:09 (читать в оригинале)

Понадобится: Филе рыбное — 500 грамм картофель — 4 штуки луковица — 1 головка томатная паста — 2 ложки растительное масло — 2 ложки огурец соленый — 4 штуки сметана — 3 ложки перец на вкус и соль. Приготовление: Картофель нужно обмыть и порезать ломтиками. Лук порезать небольшими кубиками, затем немного обжарить в масле на [...]

---

Вкусный и правильный перекус

2013-05-29 07:52:11 (читать в оригинале)

Что можно взять с собой перекусить на прогулку или на работу? Так, чтобы просто, быстро и, конечно, вкусно. Вот 3 варианта полезных и правильных перекусов. Кальцоне с морковкой, луком и козьим сыром.  Вкусное, ароматное кальцоне не только порадует вас, но и поможет урезать немного калорий, если вы не положите масло в начинку. Такая цельнозерновая выпечка [...]

---

Соя

2013-05-28 16:27:29 (читать в оригинале)

Что это такое? Соя – это такие бобы, из которых производят большое количество продуктов. Это и соевое молоко, и паста мисо, и сыр тофу, и соевый соус. Соевые бобы добавляют в тесто при выпечке хлеба. У вегетарианцев и веганов соя является источником белка и незаменимых аминокислот. Многочисленные исследования показали, что соя помогает предотвратить или отсрочить [...]

---

Куриное мясо с чесноком и мёдом в духовке

2013-05-28 06:43:19 (читать в оригинале)

Понадобится: - курица — примерно 1 килограмм - смесь сушеных перцев болгарских - чеснок, приправы — на любителя - мёд — 1 большая ложка - лимонный сок — 3 — 4 ложки - масло для жарки (растительное). Приготовление: Вначале курицу следует промыть, хорошенько обсушить и порезать на стандартные кусочки. В посуде смешать воду с лимонным [...]