bo4 Голосов: 1 Адрес блога: http://e-music-s.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-09 22:49:33 блограйдером 1234zz

Как вы спите?

2013-02-17 12:16:00 (читать в оригинале)

Прочитала советы от Елены Малышевой о том, кто как спит, и как нужно спать, чтобы отдыхать во сне, а не мучиться. Итак, как будем спать?

Сон на животе – затрудняет дыхание и нарушает кровоснабжение мозга. Когда вы лежите на животе, то механически сдавливаете грудную клетку. А это приводит к тому, что легкие не могут полностью расправиться и получить необходимую порцию воздуха. Спасть на животе особенно нежелательно пожилым людям, страдающим атеросклерозом: нарушение работы легких может привести к избыточному содержанию окиси углерода в крови, в результате чего человек может погибнуть. Во время сна на животе, когда голова повернута набок, перекрывается одна из позвоночных артерий, в результате нарушается кровоснабжение головного мозга. А если плохо функционирует и вторая артерия (например, в ней образовалась атеросклеротическая бляшка), то кровоток по этим сосудам полностью перекрывается и кровоснабжение мозга идет в основном по сонным артериям. Кстати, чаще всего мозговые инсульты случаются именно во сне, примерно в 4-5 часов утра.

Сон на высокой подушке, приводит к нарушению мозгового кровообращения и к остановке дыхания. Многие люди любят перед сном почитать книжку или посмотреть телевизор. Они кладут подушку повыше и постепенно засыпают, уронив голову на грудь. А это очень опасно: зона соединения черепа с верхним шейным отделом позвоночника растягивается, кровоток по позвоночным артериям прерывается и нарушается мозговое кровообращение. Некоторые спят таким образом, что плечи лежат у них на подушке, а такая поза тоже таит в себе опасности. Дело в том, что грудная клетка у человека массивнее головы. А когда вы ещё подкладываете подушку, то шея перегибается, голова запрокидывается назад, язычок мягкого нёба закрывает воздухоносные пути и возникает остановка дыхания во сне, которая может привести к смерти.

Лучшая поза для сна!!!
Поза зародыша – самая оптимальная поза для сна. Нужно лечь на бок, плечо – на матрасе, голова – на подушке, а ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу.
Вот, такие рекомендации от Елены Малышевой, приятных сновидений вам и доброго здоровья!!!

Эту статью находят по запросам:

• не могу спать из-за напряжения в глазах
• сонная артерия сон на животе

---

У вас простуда? (тогда для вас эффективные народные средства)

2013-02-17 12:16:00 (читать в оригинале)

Мороз крепчает, мы замерзаем и простываем, а болеть так не хочется, вот несколько советов, возможно, что они вам пригодятся.

Очень полезный отвар при простуде: листья мяты перечной, цветки бузины черной и цветы липы смешайте в равных частях, 1 ст. ложку смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 10 минут, процедите. Пейте горячий отвар на ночь по 1-2 чашки.

Еще такое средство: в бутылку водки насыпьте 2 ст. ложки травы полыни горькой и настаивайте 21 день в темном месте, процедите. При простуде и переохлаждении принимайте 20 г. настоя 1 раз в день до еды, в течение 2-3 дней, не более.

Еще один полезный отвар: цветы липы и плоды малины измельчите, смешайте в равных частях, 2 ст. ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 минут, процедите. Пейте отвар горячим на ночь по 1-2 чашки.

Ну а если вы предпочитаете все-таки лечиться антибиотиками, то налегайте больше на разные каши, они придают энергию организму, очищают кишечник, выводят шлаки. В дневном рационе должно быть много витаминов и жидкости, а вот от сыра и молока лучше отказаться.

И вообще, пейте больше воды. Большое количество жидкости во время и после лечения хорошо влияет на очищение организма. Оптимальное потребление жидкости в сутки – это тридцать миллилитров на килограмм веса. Вместо воды можно пить травяные чаи. С мочой будут быстрее выходить остатки лекарств и их производные. А закончив прием лекарств посетите баню или сауну. Вместе с потом организм избавится от вредных веществ, которыми переполнен. Контраст температур улучшит кровообращение и обмен веществ в организме, поднимет иммунитет и придаст вам бодрости.
Не болейте, будьте здоровы!

Эту статью находят по запросам:

• сок алое мед вино красное что лечим
• можно ли настойкой из шиповника споласкивать волосы
• форумы домашних полезных советов

---

Как продать кредитный автомобиль с помощью банка.

2013-02-17 12:14:00 (читать в оригинале)

В настоящий момент автомобильный кредит настолько стал близок и лоялен к «простым» людям, что приобрести новенький или поддержанный автомобиль стало проще простого. Но вот как быть, если срочно нужны деньги, а автомобиль кредитный.

Купи — продай

Сейчас, с появлением различных кредитных условий банковской системы, стало возможно приобрести практически любой автомобиль; начиная от отечественного автопрома и заканчивая последней буквой русского алфавита — японских авто. Еще доступнее автокредит сделала Путинская программа — сдай старый, а взамен получи 50 тысяч рублей, правда получали не деньгами, а выдался бюлетень. Но сейчас не об этом…

Общеизвестно, что кредитный автомобиль продать нельзя, для этого необходимо погасить сам кредит. Банк попросту не отдаст ПТСку . А без него совершать дальнейшие телодвижения в пользу продажи машины бесполезно.

1). Самый «безболезненный» способ продать кредитный автомобиль — это найти покупателя на вашу машину. Если необходимая сумма будет присутствовать, то здесь все просто: идем в банк вместе с покупателем и погашаем досрочно кредит. Если в условиях прописаны нюансы, такие как: дополнительный взнос в пользу банка за досрочное погашение кредита, то здесь необходимо рассчитать и эту сумму денег. После погашения забираем ПТС — переоформляем на покупателя и все.

2). Можно попробовать проконсультироваться с банком, а именно с кредитным экспертом, который помогал с оформлением кредита. Вполне возможно, вы сможете придти к обоюдному согласию и совершить сделку без хлопот. Ведь банкам не нужны проблемы с задержкой кредита, поэтому они заинтересованны не меньше вашего и должны помочь.

3). Прибегать к этому способу лучше в крайних случаях. Т.к. останется неизгладимый след в вашей кредитной истории, и дальнейшее сотрудничество с кредитными-банками в будущем будет невозможным. Но тем не менее, мы тоже его рассмотрим. «Полная и безоговорочная капитуляция» — я бы его назвал так Можно отказаться от выплаты кредита, в этом случае, наш (уже не наш) автомобиль пойдет на аукцион и его продадут, что называется с молотка. Денег получиться не много. И делить придется с банком. Как видите рассмотренные способы продажи кредитного автомобиля вполне законны. Но прибегать к последним все же не рекомендуется. А что делать?

А приобретать автомобиль в кредит лучше через проверенные временем банки. Можно воспользоваться кредитными услугами на сайте http://0nlinecredit.ru . Благодаря кредитным картам совершать покупки стало гораздо легче. Удачи всем!

Авто журнал

Похожие статьи:

1. Народный автомобиль
2. Самый дешевый автомобиль в мире
3. Самый быстрый автомобиль в мире
4. Автомобиль для работы…

---

Что делать со старыми покрышками?

2013-02-17 12:14:00 (читать в оригинале)

Небольшой пост о том, что нужно делать со старыми покрышками от автомобиля…

Старые покрышки

Известно, что у многих автовладельцев остаются старые, никому не нужные, покрышки. Чаще всего их выкидывают на помойку, а там в утилизацию. Но можно дать вторую жизнь старым покрышкам и использовать их у себя в хозяйстве. Такие произведения искусства удивят не только ваших родных и близких, но и заставят позавидовать ваших соседей. А вещи получаются исключительными и уникальными. Смотрите сами, все видно на фото:

Создаем эскиз

Вырезаем по контуру

Готово!

Цветочница

Пример проделанной работы

После покраски

Цветочная клумба

Еще одна клумба

Грядка

Грядка под клубнику

Растет и пахнет

Отличная работа

Еще работа

Фантазии нет предела …

Как видите, человеческая фантазия безгранична, ее можно реализовать, даже на таких вот, никому не нужных вещах — старые покрышки. А вы что делаете с ними?

Авто журнал

Похожие статьи:

1. Возможно все: гараж в квартире
2. Четыре способа завести авто в морозный день
3. Предпусковой подогреватель для дизельного двигателя Webasto Thermo Top Z
4. Брутальный способ выбраться из «ямы”

---

Проверка на бдительность и трезвость на дороге

2013-02-17 12:14:00 (читать в оригинале)

Новогодние праздники, именины, знаменательные события и другие особенные даты; как их все-таки много в календаре. Многие на застолье любят употребить рюмашечку — другую. При этом, часто забывая, что завтра нужно куда-то ехать. И кто знает, что вы «надуете» в трубочку ГАИшнику. Тема дня: «Медицинское освидетельствование на состояние алкогольного опьянения».

Пьете да?

«Операция трезвый водитель» — именно так называют свою организованную работу сотрудники ГиБДД. И именно под этим предлогом часто останавливают автомобилистов, для проверки на трезвость на дороге.

Анекдот в тему:
После праздника. Мент останавливает тачку. 
- Пили? 
- Hет. 
- Почему?!

Продолжим. К сожалению, наши соотечественники, чаще всего теряются при виде жезла сотрудника ГАИ. Проезжая мимо, на скорости 5-10 км/ч., мы со страхом смотрим на его руку с «удочкой», в надежде, что он ею не взмахнет и не укажет на обочину. Да! Да! Многие так себя ведут. И если тебя остановили, то возникает нелепое ощущение виновности и человек теряется. И я не исключение. Но сейчас, как говорится, вроде устаканился и езжу более спокойно.

Так вот, инспектор может попросить вас выйти из машины и проследовать к карете скорой помощи, чтобы пройти медицинское освидетельствование на состояние алкогольного опьянения. И здесь большую роль играет наша доверчивость и потеря бдительности, что наруку инспектору. Казалось бы что тут странного: вот скорая, внутри сидит врач.

В первую очередь, инспектор должен иметь основания для того, чтобы вас просить следовать в скорую машину. Для этого он должен проверить водителя на трезвость своим сертифицированным алкометром. В одной из своих статей (здесь), я уже рассказывал о том, как это делается, а также как избежать произвола со стороны дорожной полиции. Обязательно ознакомьтесь. Но удалось описать не все. Ведь все ситуации сразу и не запомнишь. Поэтому продолжаем старую, но актуальную тему для всех водителей.

Далее. Проверку на трезвость должен осуществлять специализированный врач, который прошел специальную подготовку, а не простой врач-нарколог. Ко всему прочему, карета скорой помощи не может быть местом проведения освидетельствования на трезвость, для этого есть специальный передвижной пункт. Вот например один из таких пунктов:

специальный передвижной пункт

Кроме того, у врача в обязательном порядке должно быть регистрационное удостоверение минздрава, который выглядит примерно так, поэтому требуйте предоставить документы:

регистрационное удостоверение минздрава

Сейчас, прежде чем куда-то «дунуть» посмотрите все ли выполняется по нормам установленных правил. Согласен, что всех законодательных нормативов не запомнить, но в этом случае достаточно быть просто логичным. Обратите внимание на стерильность предметов. К примеру, «трубочка» которая соединяется к алкотестеру должна быть в упаковке, а не из кармана врача.

Соглашусь, что самый лучший вариант — отказаться от спиртного. Но что делать если мы опрокинули стакан-другой. Медицинское освидетельствование на состояние алкогольного опьянения дома не пройти В идеале, лучший друг и товарищ — здоровый сон. А вечером следующего дня можно садиться за руль, при условии, что выпили немного и чувствуем себя хорошо, а самое главное уверенно.

Авто журнал

Нет похожих статей.