| Сегодня 13 января, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера mg2/Записи в блоге |
 |
mg2
Голосов: 2 Адрес блога: http://e-magija.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-20 01:33:23 блограйдером 1234zz |
Полнолуние действительно влияет на сон
2016-05-15 00:48:00 (читать в оригинале)
Существует множество сказок и легенд, связанных с полнолунием. В частности, это касается воздействия на сон человека. Считается, что именно в полнолуние люди страдают от нарушений сна, бессонницы, а также от сомнамбулизма (хождения во сне), который, кстати, раньше называли лунатизмом.
Напитки в пасмурный день
2016-05-13 00:48:00 (читать в оригинале)
Пчелка
Влейте в воду вишневый сок, добавьте мед, сахар. Доведите до кипения, но не кипятите. Процедите и охладите.
На полстакана воды - 1/4 стакана вишневого сока, 1/2 чайной ложки меда, столовая ложка сахара.
Коктейль апельсиновый с желтком
В миксер выпустить желток куриного яйца, влить апельсиновый сок, холодное пастеризованное или кипяченое молоко и взбить. Подавать с пищевым льдом.
На 1 порцию: апельсиновый сок 50 мл, молоко – 100 мл, желток одного яйца, пищевой лед – 1 кубик.
Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов)
Витамины - сохраняются ли они
Яблочный сок
Карта блога "Трава-мурава"
III часть курса Интернет-лекций «Территория пептидов»
2016-05-11 00:48:00 (читать в оригинале)
Помогает ли холодная ванна после работы?
2016-05-07 00:48:00 (читать в оригинале)
Считается, что холодный душ придает бодрость на весь день,помогает снять усталость, прочистить мозг и собраться с мыслями. Одним словом, вершит чудеса. Также распространено мнение, что прийти в норму и получить новый заряд энергии после тяжелого рабочего дня можно приняв холодную ванну. Ученые решили узнать, что именно и в каком количестве получает наш организм от такой процедуры. Свежие исследования показали, что на деле все не так просто, как кажется. Для эксперимента ученые пригласили 20 молодых людей в возрасте от 18 до 22 лет. Для начала им надо было бегать в течение 40 минут, чтобы хорошенько устать. После этого наступало время чудодейственного холодного душа. Точнее очень холодной ванны. Половину испытуемых помещали в почти ледяную воду на целых 20 минут. Ее температура составляла всего 4 градуса выше нуля.В процессе проводились замеры различных показателей, таких как сила мышц, их тонус, уровни различных веществ в крови. Выяснилось, что между группой испытуемых, принимавших ледяные ванны и группой тех, кто этого не делал, разницы нет. Единственное, на что обратили внимание — крайне незначительная разница в концентрации C-реактивного белка. Этот белок играет защитную роль и его концентрация повышается при воспалении. У тех, кто принимал холодные ванны, концентрация этого белка незначительно понижалась, однако ученые отмечают, что разница настолько несущественна, что ее можно не принимать во внимание.
Как правильно пить соки
2016-05-03 00:48:00 (читать в оригинале)
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 1
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 2
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 3
Как приготовить напитки с морковным соком
Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов)
Соки вкусны, полезны, но пить их чрезмерно – нельзя. А как можно? Ну, тут рекомендаций много и разных. Скажу только, что рекомендации употреблять их со всеми блюдами, а также и с минеральной водой, мягко говоря, нерациональны для диетического питания. При хронических заболеваниях пищеварительного тракта пить соки, в особенности содержащие много углеводов, во время и сразу после еды нельзя. Углеводы могут усилить бродильные процессы в кишечнике и спровоцировать обострение заболевания. Поэтому лучше поступать так. При нормальной или пониженной кислотности желудочного содержимого, соки следует пить за 30-40 минут до еды. При повышенной кислотности – через 1-1,5 часа после еды.
Хороши растительные соки для разгрузочных дней. Полтора- два литра сока в сутки отлично снижают вес. Однако принимать соки более трех суток не рекомендуется. Не сомневаюсь, что сыщутся энтузиасты и решат быстро-быстро худеть, сидя на соковой диете. Не делайте этого, зачем вам превращать полезную затею во вредную для здоровья?
В домашних условиях соки готовить довольно легко, особенно теперь, когда можно купить любую модель соковыжималки. Я бы рекомендовала покупать соковыжималку центробежного типа. Если у продавца возникнет заминка с ответом на ваш вопрос – «А какого типа соковыжималки вы продаете?», то, заглянув внутрь аппарата или аппаратика – в зависимости от того в каких объемах вы решили пить соки – и увидев там мисочку с высокими краями, всю в дырочках, насаженную на вращающуюся ось (продавец покажет, как это все действует), знайте – это то, что вам нужно. Почему же именно такая соковыжималка нам нужна? Почему не выдавливать прессом или натирать на терке, процеживать через марлю? Во-первых, при помощи центрифуги сок готовиться в несколько раз быстрее, чем при простом отжимании. Во-вторых, именно из-за быстроты приготовления его полезные вещества меньше окисляются, читай – разрушаются, и их оказывается в те же несколько, а иногда и десять раз, больше, чем в выжатом прессом соке. И в третьих, сок, полученный на центробежной соковыжималке является нектаром, поскольку в него переходит до 10% мякоти. А чем он полезен, мы уже знаем.
Сок необходимо употреблять сразу после приготовления. Даже при кратковременном хранении его в холодильнике сок начинает сбраживаться, хотя на вкусе это сразу не сказывается. Справедливости ради надо сказать, что консервированные соки тоже имеют влияние на организм, хотя и менее активное.
Еще о соках
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 1
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 2
Как приготовить и правильно пить морковный сок - 3
Как приготовить напитки с морковным соком
Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов)
Соки растений
 | ||
|
+910 |
933 |
Ruslan_Terentiev |
|
+875 |
934 |
Накукрыскин |
|
+864 |
953 |
Yurenzo |
|
+774 |
849 |
~ tatarnikoff ~ |
|
+749 |
969 |
pogovorim |
 | ||
|
-1 |
460 |
Рисунок, живопись, дизайн |
|
-1 |
2 |
Интернетные штучки |
|
-2 |
215 |
Авторский блог о ВебОС |
|
-2 |
29 |
Бросить пить |
|
-2 |
455 |
Компания Альпари |
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.