Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Как отодвинуть климакс

2013-03-25 16:19:42 (читать в оригинале)

Климакс — такое же естественное для женщины состояние, как менструации или беременность. Во время климакса снижение уровня выработки женских половых гормонов, сопровождающееся усиленной работой надпочечников и щитовидной железы, приводит к гормональному дисбалансу в организме, что может сопровождаться различными неприятными физическими и психическими ощущениями. Однако климакс можно ото двинуть, а его симптомы сделать значительно менее выраженными. [...]

---

Депрессия: врага надо знать в лицо

2013-03-25 15:35:09 (читать в оригинале)

Согласно отчетам Всемирной организации здравоохранения за 1997–2001 гг. в мире ежегодно регистрируется 200 млн человек с депрессией, то есть этим заболеванием страдает каждый пятый житель Земли. Сразу отмечу, что по современным данным депрессия сопровождает различные заболевания очень часто — в 30% случаев, однако своевременно она не распознается даже у 0,5% больных. Слово «депрессия» происходит от [...]

---

Невралгия: как победить боль?

2013-03-25 14:56:33 (читать в оригинале)

Дискомфорт доставляет любое недомогание — но не каждое бывает таким мучительным, как невралгия. Ее самый главный отличительный признак — приступообразная сильная боль, распространяющаяся по ходу нерва или его ветвей. Эту боль сравнивают с прохождением электрического тока. Кто виноват? Вам повезло, если вы ни разу в своей жизни не испытывали неприятных симптомов невралгии, но обычно с [...]

---

Гимнастика при артрозе

2013-03-25 12:48:51 (читать в оригинале)

Если человек занимается гимнастикой не в первый раз, то есть он адаптирован к выполняемым упражнениям, то 30-35 минут в день вполне достаточно. Лучше всего заниматься ежедневно. Оптимально выполнять от 15 до 18 упражнений за одно занятие. Упражнения повторяют 6-8 раз. Если упражнение выполняется сначала одной, а затем другой ногой, то всегда начинают со здоровой ноги. [...]

---

Болезни надпочечников

2013-03-25 11:42:10 (читать в оригинале)

Надпочечники — это две маленькие железы, расположенные в центре человеческого тела. они вырабатывают гормоны, отвечающие за жизненно важные процессы в организме, в частности адреналин и норадреналин, необходимые для выживания при опасности, которые заставляют нас рефлекторно реагировать на угрозу по принципу «бей или беги». Если неблагоприятных ситуаций слишком много, надпочечники работают с перегрузкой, и это может [...]