Я здоров! Голосов: 1 Адрес блога: http://i3dorov.ru Добавлен: 2013-03-27 13:15:51

Боремся с перееданием

2013-05-30 13:32:47 (читать в оригинале)

Физиологи утверждают, что от приступов переедания (булимии) можно избавиться лишь с помощью психиатра, терапевта и диетолога. Но некоторые шаги вы можете предпринять и самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут победить булимию. Забудьте о голодных диетах Жесткие ограничения в пище создают физиологические и психологические предпосылки для булимии. Переедание чаще всего возникает как реакция на строгую диету. [...]

---

Практические советы бросающим курить

2013-05-22 10:35:49 (читать в оригинале)

Курильщикам с высокой степенью никотиновой зависимости часто требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно. Специалисты предлагают своим пациентам, которые полны решимости бросить курить, сделать несколько шагов к успешному избавлению от никотиновой зависимости. Шаг первый. Получение информации Внимательно следите за данными, полученными в результате строгих научных исследований о негативном влиянии курения на здоровье. Научные исследования доказали: [...]

---

Спиртное — не лекарство!

2013-05-22 10:05:20 (читать в оригинале)

Проблема алкоголизма сегодня является очень актуальной. К сожалению, далеко не каждый пьющий способен признать в себе зависимость от алкоголя. Что делать близким, страдающим от бесконечного пьянства того, кто еще недавно был примерным мужем, отцом, сыном?.. Как его лечить? Алкоголизм — болезнь, которая никогда не приходит внезапно, а как и другие заболевания, имеет свои этапы развития. [...]

---

Социальная зависимость

2013-05-22 09:51:59 (читать в оригинале)

Отдавать себе отчет в социальной зависимости очень трудно. Человек, подверженный зависимости от общественного мнения, от принятого в определенном кругу стиля жизни, стереотипов, начинает безоговорочно доверять рекламе и окружающим, которые навязывают ему выбор: как и где отдыхать, работать, в каких магазинах делать покупки, каким порошком стирать белье… Чрезмерная социальная зависимость свидетельствует прежде всего о существовании личных [...]

---

На крючке у пагубных пристрастий

2013-05-13 15:09:40 (читать в оригинале)

Болезненные зависимости — сложная и многоуровневая проблема. К сожалению, большинство людей понимают ее неправильно, и это приводит к ложным представлениям о легкости решения проблемы или представляют ее как неразрешимую. Что же такое болезненная зависимость? Может быть, это лишь проявление особенностей характера или воспитания в данный, как правило, нелегкий жизненный момент? Изучением болезненных зависимостей или аддикций [...]