Будь в форме Голосов: 1 Адрес блога: http://budvforme.com Добавлен: 2013-03-31 04:37:17 блограйдером alexamaleksm

Лечение связок при растяжении

2013-04-04 23:37:30 (читать в оригинале)

Спортивные растяжения связок   Частичный разрыв сухожилий, больше известный как растяжение связок, — это одна из самых распространенных спортивных травм, с ней сталкиваются представители любого вида спорта. Растяжение связок нуждается в правильном и своевременном лечении. Внимание нужно уделять также и укреплению связок, профилактике их растяжений. Связки или сухожилия – это тканные тяжи, соединяющие мышцы и ...

---

Программы занятий спортом для женщин

2013-04-04 20:39:01 (читать в оригинале)

Фитнес программы и силовые тренировки для женщин Предоставленные ниже программы являются лишь образцами. Они содержат силовые и аэробные компоненты, а упражнения на растяжку в них упущены. Каждая из программ имеет варианты для разных типов телосложения. Вберите тот вариант, которые подходит для вашего типа. Обратите внимание, что предложенные программы подходят для решения общих задач, но никак ...

---

Бодибилдинг: тренировки для дома

2013-04-02 17:13:23 (читать в оригинале)

Бодибилдинг: тренировки для дома   Чтобы взять старт в бодибилдинге, вам может вполне хватить пары гантелей. Но что делать, если у вас значительный стаж тренинга, а тренировки в фитнес-клубе для вас по какой-то причине недосягаемы? Но даже тяжелые базовые тяги можно успешно заменить упражнениями в домашних условиях. Наверняка в вашем «арсенале» есть пара гантелей и ...

---

Бодибилдинг: тренировки для дома

2013-04-02 17:13:23 (читать в оригинале)

Бодибилдинг: тренировки для дома   Чтобы взять старт в бодибилдинге, вам может вполне хватить пары гантелей. Но что делать, если у вас значительный стаж тренинга, а тренировки в фитнес-клубе для вас по какой-то причине недосягаемы? Но даже тяжелые базовые тяги можно успешно заменить упражнениями в домашних условиях. Наверняка в вашем «арсенале» есть пара гантелей и ...

---

Бодибилдинг: упражнения для дома

2013-04-02 16:06:19 (читать в оригинале)

Бодибилдинг: упражнения для дома   Практически все упражнения по бодибилдингу, за редким исключением, можно воспроизвести вне тренажерных залов: дома или во дворе.  Вашему вниманию предоставляем эффективную программу по бодибилдингу, упражнения из которой легко и просто можно выполнять дома, даже если у вас отсутствуют дополнительные снаряды и тренажеры. При выполнении данных упражнений нагрузка распределяется на все ...