Sport-world Голосов: 1 Адрес блога: http://www.sport-world.com.ua Добавлен: 2013-04-03 20:09:53

Беговая дорожка для дома

2015-05-29 23:42:11 (читать в оригинале)

Беговая дорожка для дома — вещь полезная, если конечно у вас найдется для нее место. О пользе бега для здоровья человека написано сотни книг и куча статей в интернете, об этом мы писать здесь не будем. Проанализируем вкратце плюсы и минусы беговой дорожки дома. Удобно для людей, ценящих время. Не нужно никуда идти или ехать, […]

---

Фитнес клуб СпортЛэнд

2015-05-25 20:02:07 (читать в оригинале)

Фитнес клуб СпортЛэнд  не случайно попал в раздел публикаций на нашем сайте. Автор статьи сам является членом клуба СпортЛэнд, доволен условиями тренировок и просто есть желание написать об этом замечательном клубе. Это не рекламная статья, а просто небольшой обзор о фитнес клубе. Все описанное ниже — о клубе в Киеве на улице Бережанской. Итак, для […]

---

Школа Шаолинь-удары ногами ч.2 – Желтый питон размахивает хвостом

2015-05-01 21:07:22 (читать в оригинале)

Желтый питон размахивает хвостом – фронтальная атака, цель которой – живот противника. Название техники происходит оттого, что бьющая нога поднимается сбоку и наносит боковой маховый удар по дуге. Может использоваться как наступательная техника, так и  как оборонительная, против удара рукой или удара “Змея высовывает язык”, который мы изучали в прошлом уроке. Техника выполнения: При нападении [...]

---

Школа Шаолинь – Удары ногами ч.1 – Змея высовывает язык

2015-04-30 10:27:21 (читать в оригинале)

Данным уроком мы открываем серию статей о методах атаки ногами, принятых в шаолиньской школе кунг-фу. Каждый метод имеет свое название, которое мы в точности приводим. Сегодня будем говорить о приеме “Змея высовывает язык”. Фактически, это удар в пах ногой. Быстро, резко и не особо сложно. Название техники происходит оттого, что при ударе, боец вытягивает тело [...]

---

8 ступеней йоги

2015-04-18 11:16:43 (читать в оригинале)

8 ступеней  - это структура оздоровительной системы Йога. Все эти ступени разные и особенные, но все они составляют настоящую йогу. Полноценное овладение йогой включает все 8 ступеней, но начинать нужно с первых, которые приводят в нормальное состояние тело, мысли и моральное состояние. Яма. Яма – это законы социальной дисциплины, их пять: запрет воровства запрет насилия [...]