Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Плюсы и минусы быстрого похудения

2014-08-14 07:45:24 (читать в оригинале)

Почти каждая женщина, которая имеет лишний вес, сталкивается с проблемой быстрого похудения. Все лишние килограммы набирались и копились месяцы или даже годы, и вот, внезапно, надо похудеть, чтобы быть красивой к свадьбе, дню рождения, новому году и т. д. Такая задача очень сложная, но ее возможно решить. Вообще-то нужно постоянно заботиться о своей фигуре и здоровье в целом, а не в последний момент вспоминать о важных событиях. Тем более, что быстрое похудение негативно влияет на общее состояние организма. Но задание стоит совсем иное как быстро сбросить лишний вес ? Жир имеет как негативное, так и позитивное отношение для человека. Он предназначенный природой как естественный запас для вскармливания ребенка, он защищает человека от голода и болезней. Часто жир начинает жить как самостоятельный орган человека со своими способностями, требованиями и процессами. В таких случаях его влияние на организм, в основном, достаточно плохое. Например, если имеется лишний жир в области живота, то у женщин он повышает уровень тестостерона, а у мужчин понижает. Жир имеет свойство очень быстро размножаться, но для этого он требует от организма много калорий. Отсюда и огромный аппетит, и булимия. Лишний жир провоцирует величайшую нагрузку на все системы жизнедеятельности человека. Спустя некоторое время вы понимаете, что у вас в жизни все изменилось не в лучшую сторону. Надо что-то менять. Вы решаете похудеть и то немедленно. Даже если вы хотите сбросить немного 5-7 кг, вы всё равно попадаете в группу риска, спровоцированного быстрым похудением. В чем же опасность быстрого сбрасывания веса? Опасность состоит в том, что при таком похудении теряется не только жир, а и мышечная масса. Очень часто мышечной массы теряется больше, чем самого жира, что провоцирует замедление метаболизма и жиросжигающую способность организма. Иными словами, жир сгорает в мышцах, а мышцы то мы разрушаем. Стоит задуматься над тем, будет ли радовать вас конечный результат. Ведь вместе со сброшенным жиром появляются множество некрасивых складок и растяжек, которые, может быть, выглядят менее красиво, чем сами жировые складки. Тут-то стоит подумать, что лучше. Быстрое похудение наступает, как правило, после очень жесткой диеты, после которой восстанавливается, в первую очередь, тот же жир, затем мышцы, но уже в меньшем объеме. Исходя из выше сказанного, можно подытожить, что после быстрого похудения человек имеет больше жира, чем до похудения и меньше мышечной массы. Это не зависит от того какой у него вес сейчас меньше или больше от предыдущего. Если много жира в организме, то для поддержания веса необходимо меньше калорий, ведь жир потребляет меньше энергии, нежели мышцы. Удивительно, но жиру нужно энергии в 9 раз меньше, чем мышечной массе! Это значит, что теперь человек должен кушать еще меньше, что тоже не сильно радует. Но все изменения спровоцированы самим же человеком, который хотел сильно и быстро похудеть. Все знают, что лишний вес передается генетически, но это не всегда так. Даже питание будущей матери во время беременности влияет на процесс закладки количества жировых клеток в организме ребенка. Затем, если появляется ожирение, то при благоприятных условиях жировые клетки могут делиться. Уменьшить количество жировых клеток поможет только хирургия липосакция или абдоминопластика. Вряд ли вы знали, что еще есть разные виды жиров коричневый, подкожный и внутренний. У каждого из них своя функция. Например, коричневый жир регулирует температуру тела. Этого жира очень много у новорожденных деток. Подкожный жир нам всем заметен, мы его еще называем целлюлит и страшно не любим. Все хотят избавиться от этого навязчивого целлюлита, но он не сильно опасен. Вред для организма приносит внутренний жир, вот он больше всего вносит свои поправки в организм. Мы его не видим, а он обрастает вокруг внутренних органов и мешает им выполнять их функцию. Еще опаснее, когда жировые кислоты начинают циркулировать в крови и откладывать на стенках сосудов жир, закупоривать их холестерином, оставляя меньше места для самой крови. Вот отсюда все инфаркты и инсульты. Но есть и хорошие новости. Женщина имеет природную защиту от таких болезней, ее защищает гормональный фон. Весь лишний жир откладывается на бедрах и ягодицах, где он более-менее безопасен. Такой жир приносит только эстетический дискомфорт. С наступлением климакса гормональный фон женщины меняется, и она уже лишается этой защиты. Именно тогда появляется большая вероятность инсульта и инфаркта. Чтобы жир вышел из жировых клеток (адипоцитов) он должен распасться на части жирные кислоты и глицерол. Это провоцирует либо диета, либо физическая нагрузка. Запомните, что чем больше тренировок, тем больше жирных кислот будет уничтожено. Они распадаются на углекислый газ и воду. Масса такой воды, превышает массу сгоревшего жира в 7, 5 раз! Это значит, что если вы скинули 200 грамм жира за неделю, то ничего плохого в этом нет. А если вы похудели на 1,5 кг в неделю, то объем крови в организме, которая циркулирует, увеличиться на 1,5 литра в день! Представили? Теперь представьте, что это нагрузка на сердце и почки на 30% больше, чем обычно, ведь эту массу воды надо прокачать через сосуды и вывести ее с организма через почки. Еще хуже организму, когда худеете без физических нагрузок, на одних диетах. Фитнес сжигает жирные кислоты. Если у вас нет тренировок, то жирные кислоты, вероятнее всего, концентрируются в крови, провоцируя холестерин в сосудах. Если вы хотите скинуть более 2 кг в месяц, то желательно использовать физические нагрузки, что способствует исчезновению жира из крови. Вашему организму не нужна лишняя вода. Питание должно быть достаточно сбалансированным с большим количеством белка для сохранения мышц. Плюс ко всему принимайте витамины, льняное масло и рыбий жир. Вы уже узнали все, что хотели про быстрое похудение? Тогда не делайте этого, дабы избежать всех ненужных вам проблем. Впрочем, делайте выводы сами.

---

Эрогенные зоны женщины

2014-08-13 13:40:28 (читать в оригинале)

Каждый мужчина обязан знать все эрогенные зоны у женщины. Что касается самых женщин, то они тоже должны быть уведомлены о своих наиболее чувствительных зонах тела, плюс они должны знать мужские эрогенные зоны. Именно от стимуляции эрогенных зон зависит качество и количество оргазмов. Стимуляция может происходить разными способами: ласки руками, языком, губами и тому подобное. Практически все сексологи заявляют воедино, что самое эрогенное место женщины клитор (70% сладострастия), далее шейка матки (1525%) и стенки влагалища и за ними следуют соски (1015%). Не менее важными возбуждающими участками тела женщины являются вход во влагалище, малые половые губы и наружное отверстие уретры. Надо понимать, что для каждой женщины соотношение эрогенных зон разное. Начнем с клитора. Он находится под лобком сверху половой щели и имеет вид бугорка. Клитор может быть маленьким и иметь размер несколько миллиметров. Бывают и большие клиторы, которые достигают размеров до 3 сантиметров.Если женщина не возбуждена, то клитор может быть вполне незаметным. Только пальцами можно нащупать уплотнение размером в маленькое зернышко или маленький сосок. Если женщина находится в состоянии полового возбуждения, то клитор увеличивается. Его размер удвоится, сам клитор уплотняется, его головка опускается ближе к входу во влагалище. Интересно, что головка клитора содержит в четыре раза больше нервных окончаний, нежели головка пениса. Размер клитора не влияет на возбудимость и интенсивность оргазмов женщины. Каждая женщина любит разные прикосновения к клитору. Одной доставляют удовольствие ритмичные давления на клитор, другой легкие и нежные прикосновения, а третьей давление на головку клитора и потягивание его вверх. Многим женщинам надо часто менять способ и место стимуляции, ведь спустя несколько секунд определенный участок тела становится маловозбудимым. Некоторым женщинам, чтобы возбудиться, надо предварительно получить общие ласки. Чувствительность влагалища у женщин разная. Больше всего женщин имеют наивысшую чувствительность в зоне входа во влагалище и наружной трети влагалища. Самые приятные ощущения доставляют давления и ритмичные движения на эти области. Очень чувствительной является передняя стенка влагалища. Есть женщины, у которых, наоборот, больше всего чувствительны задняя стенка влагалища и мышцы промежности. Некоторые сексологи утверждают, что перед тем как стимулировать шейку матки надо возбудить другие участки тела женщины. В противном случае женщина будет испытывать боль в области шейки матки, а не приятные ощущения. Когда женщина только начинает вести половую жизнь, ее главной эрогенной зоной является клитор. Со временем становится более возбудимо влагалище, шейка матки и прочие части тела. Может быть такое, что стимуляция только влагалища не достаточная для получения оргазма. Как бы не было, клитор остается главным эрогенным местом женщины на всю жизнь. Для достижения наивысшей точки наслаждения женщине подходят те позиции в сексе, которые позволяют ее партнеру стимулировать клитор. Когда женщина имеет клиторальный тип оргазма, то поза женщина сверху наиболее оптимальна для нее. Эрогенными зонами у женщины могут быть губы, шея, уши, груди, подмышки, внутренняя поверхность бедер, живот, ягодицы, анус и прочие участки тела. Чтобы женщина испытала оргазм нужно стимулировать все предложенные эрогенные зоны, но наибольшее внимание надо уделять самым главным. Для того, чтобы женщина возбудилась ей нужно предварительно настроится на сексуальные отношения с партнером. Если партнер женщине приятен, то она быстро возбудится и захочет сексуальных отношений с этим человеком. И в противном случае, прикосновения неприятного мужчины, спровоцирует только отвращение к нему, и ничего более. Большинство женщин начинают возбуждаться только после того, как мужчина простимулирует их эрогенные зоны. После предварительных ласк их желание начинает медленно возрастать. Мужчинам в этом плане легче, ведь они возбуждаются от одной мысли о сексе. Все что надо изучить свое тело и своего партнера. Если придерживаться этого простого правила, то никаких проблем в интимных отношениях не возникнет.

---

Плавание новорожденных

2014-08-13 13:01:01 (читать в оригинале)

Плавание с первых дней рождения идет только на пользу. Если немного страшно погружать такое маленькое тельце в воду, то стоит преодолеть этот страх. Начинать надо с обычного купания и постепенно переходить к плаванию. По мере того, как будет расти и развиваться ребенок, будет проходить его привыкание к водной стихии. Первое купание новорожденных это особый ритуал для родителей. Многие папы и мамы бояться этого процесса. На сегодняшний день есть много литературы для молодых родителей, которая рассказывает о том, как правильно купать малышей. Кроме этого, вы можете посмотреть специальные видеоуроки с подробным указанием, что и как делать. Наверняка, у вас есть родственники, бабушки или мамы, которые знают, как обращаться с детьми. Попросите их помощи, пусть покажут правильный способ купания ребенка. Это немудрено, но первое-второе купание может вызывать опасение, спустя несколько раз вы обретете ловкость. Когда вы решитесь начинать заниматься с ребенком плаванием, вы тоже можете прибегнуть к специальной литературе или попросить помощи у инструктора по плаванию. Он-то наверняка знает технику движений с малышом в воде. Некоторые специалисты утверждают, что кроху не стоит купать, пока не заживет пупочная ранка. Не надо об этом беспокоиться. Купание телу малыша не навредит, просто надо правильно ухаживать за ранкой. В первые месяцы от рождения ребенка можно купать в обычной ванне или детской ванночке. Выбор стоит за вами, ведь все зависит от вашего удобства. Малыш еще настолько крохотный, что ему много места еще и в обычном тазике. Главная задача родителей дать младенцу возможность привыкнуть к воде. При этом мама и папа должны быть максимально спокойны, чтобы кроха чувствовал себя комфортно и был уверенным, что все хорошо. До своего рождения ребенок пребывал в воде и процедура купания должна быть ему приятной. Сделайте все возможное, чтобы малышу понравилось плавать, и он доверял вам и воде. В первые несколько купаний температура воды в ванне должна быть 36 градусов. Если вода будет на градус-два теплее, то она расслабит ребенка, и он не будет активен. Нам нужно обратное состояние чем активнее будет кроха, тем лучше для него и для родителей. Бодрствование в ванне усилит аппетит ребенка и сделает его ночной сон крепким, ведь малыш немного утомится. Спустя время температуру воды для купания можно понижать на 0,5 градуса. Минимальная температура воды для крохи может быть 28-29 градусов, как в бассейне. Учтите, понижать температуру надо постепенно и следить за реакцией малыша. Если заметно, что ребенку холодно или некомфортно, то добавьте теплой воды. Закалывание крохи должно быть неощутимым для него и не должно доставлять ему неудобства. Положите ребенка на спинку, поддерживая снизу руками. Затем, смените положение на вертикальное. Следите за реакцией крохи. Обратите внимание на то, какое положение ему нравится больше всего. Во время купания ласково говорите с крохой. Делайте с малышом в воде восьмерку, возите по всей ванне. Когда ребенку исполнится 3 месяца, и он начнет уверенно держать головку самостоятельно, можете приобрести ему специальный круг для купания малышей. Он надежно крепится на шейке малыша и не приносит ему дискомфорта. Большинству деток такие круги очень нравятся, ведь с их помощью они могут самостоятельно двигаться без маминой и папиной помощи. А насколько легче будет вам! У вас не будет необходимости держать малыша. Все что требуется следить за движения крохи, и помогать ему отталкиваться ножками от ванны (дети это очень любят). Пусть ваш ребеночек плавает по всей длине ванны. Если же вашему младенцу купание в круге не по душе, то не заставляйте его в нем купаться. Поупражнявшись на спине, переверните ребенка на животик и повторите те же движения. Перед каждым новым движением просто покачивайте кроху на воде, так он лучше сможет почувствовать воду. В первый месяц жизни крохи длительность занятий в воде не должна превышать 10-15 минут. Когда ребенку исполнится три месяца, занятия продлите до 20-25 минут. Учтите, если малыш устал, а это заметно по его капризам и выгибанию, то на этом занятия прекратите. С возраста трех месяцев ребенку можно заниматься в бассейне. Если у вас есть такая возможность, то запросто можете приобрести абонемент. В бассейне ребенок будет плавать очень охотно, да и вам будет проще, ведь там высокий уровень воды и малыша держать значительно проще, чем в ванне. Как правило, длительность занятия для таких деток 45 минут. В группе занимаются не более 6 человек. Это вполне естественно, ведь инструктор должен уделить достаточное количество внимания каждому ребенку. Специалист по плаванию покажет несколько упражнений для крохи. Сначала он может делать их с вашим малышом самостоятельно, а вы в это время внимательно изучайте движения. Затем вы сами будете плавать с крохой. Если вы желаете некоторые упражнения не делать, то скажите об этом инструктору. Дело в том, что не для всех деток упражнения подходят. Например, ныряния некоторые детки воспринимают неспокойно, поэтому лучше такие движения перенести на потом, когда кроха подрастет. Благодаря коллективным занятиям плаванием доказано, что даже самые маленькие детки нуждаются в общении со своими сверстниками. Во время занятий малыши тянутся друг к другу, разглядывают окружающих мам и стараются подражать своим маленьким коллегам. Если с ребенком посещать бассейн не менее 6 месяцев, то спустя это время кроха сможет научиться плавать и нырять самостоятельно. Ребенок научиться даже приподниматься над водой, чтобы сделать глоток воздуха. Ваша задача находиться рядом с крохой и поддерживать его в нужную минуту. Принимать ванну кроха может каждый день, а ходить в бассейн лучше 2-3 раза в неделю. Когда малыш отпразднует свой первый день рождения, то занятия плаванием можно проводить играя. Сначала инструктор создает обстановку доверия, включая в игру маму или папу. Затем малыш постепенно вливается в процесс и начинает проявлять инициативу самостоятельно. Поверьте, спустя десять занятий ваш кроха начнет самостоятельно плавать. Некоторые бассейны имеют помещения саун. Очень хорошо, если ваш бассейн именно такой. Заведите ребенка в сауну на 1 или 2 минутки, а потом снова упражняйтесь в воде. Как вариант, пронести кроху под прохладным душем, это очень положительно действует на организм, ведь он закаливается и тонизируется. Если имеете возможность, посещайте бассейн постоянно. Это пойдет вам и вашему малышу на пользу.

---

Мышцы, лишний вес, измерение композиции тела

2014-08-13 11:59:11 (читать в оригинале)

Если вы уже решились заниматься фитнесом, то необходимо иметь базисные знания о спорте, мышцах, весе и прочем. Человеку нужно в среднем 0,8 г протеина на килограмм веса в день. Тем, кто усиленно занимается спортом 1,21, 7 г протеина. Важно, какой тип протеина вы принимаете. Для роста мышц в протеине должны иметься аминокислоты, сам организм их не вырабатывает. Если принимать аминокислоты на пару с углеводами, то синтез белка ускоряется у людей, которые тренируются с отягощением. Протеин нужно принимать перед тренировкой, что усиливает его синтез после нее. Организму нужна вода. Пить нужно не меньше 6-8 стаканов в день. Если вы тренируетесь, то употребление воды должно быть еще больше. Диетологи рекомендуют пить много воды и тем, кто хочет похудеть, ведь так теряется на 100 калорий больше. Если пить совсем не хочется, то не надо переусердствовать, ведь лишняя вода тоже не нужна. На лишний вес очень негативно влияет вождение автомобиля. Все меньше людей продолжают ходить пешком. Ходьба очень полезная для всех групп мышц. Так незаметно человек избавляется от лишнего жира. Ученые утверждают, что каждые 10 минут поездки автомобилем повышают риск возникновения ожирения на 3%. Согласитесь, что так легко можно нарастить лишний жир. Статистика говорит, что жители пригородов, которые ездят на работу на автомобиле, весят на 5 килограмм больше, чем городские жители, которые ходят пешком. Спортсмены стараются пить протеиново-углеводные напитки. Зачем? Чтобы нарастить мышцы. Для успешного роста мышц нужны: качественные мышцы, хорошее сбалансированное питание, аминокислоты, отдых и генетика. Если одного компонента будет не хватать, то мышцы будут расти медленно. Если до и после тренировки пить протеиновые коктейли или съедать протеиновые батончики, то результаты от тренировок будут лучше и травматизация во время занятий будет меньшая. Некоторые утверждают, что в борьбе с лишним весом помогает рыбий жир. Это так и есть на самом деле. Добавки, которые имеют рыбий жир, богаты жирными кислотами омега-3. Они очень полезны, ведь препятствуют заболеваниям сердца, улучшают мозговую активность и замедляют процесс старения клеток. Рыбий жир повышает выносливость, что очень важно во время тренировки. Для бодибилдера очень важная композиция тела. Основное задание бодибилдера нарастить красивые симметричные мышцы и минимизировать количество жира в организме. Спортсмены измеряют свою композицию тела не просто глядя в зеркало, а вымеряя уровень жидкости в организме. У каждого человека своя плотность мышц и костей. У худых людей жировые клетки содержат воду, а в клетках полных людей воды нет. Специалисты рекомендуют измерять композицию тела по четырех компонентах: жидкость в организме, плотность костей, мышечная масса и количество жира. Такой способ разрешает увидеть прогресс тренировок.

---

Как достичь оргазм

2014-08-13 11:27:29 (читать в оригинале)

Когда-то авторы не имели возможности описывать вещи, называя их своими именами, когда дело заходило о сексе, а тем более об оргазме. На сегодняшний день, когда культура современной жизни позволяет нам говорить обо всем, о чем душе угодно, в разговорах на выше упомянутую тематику, употребляем массу интересных терминов, например, как кончать, доходить до высшей точки, покорять вершины, великое потрясение. Но, не смотря на всестороннюю заявленную раскрепощенность, многие женщины не могут справиться с такой терминологией и выражением своих желаний конкретными словами. Как достичь оргазм. Наверное, почти каждая женщина может кончить, когда самец владеет достаточным самообладанием, чтобы продержатся долго. В этом утверждении есть доля правды, но при таком раскладе, определенно секс теряет значительную долю ярких моментов, доставляющих основную радость партнерам от этого занятия. Ведь, как показывает жизнь, самые яркие вершины удовольствия достигаются в процессе занятия любовью в первые пять минут процесса. А когда контакт затягивается на 20-30 минут, превращаясь в монотонную прокачку партнерши, чем часто злоупотребляют мужчины, заставляя слабый пол чувствовать себя так, как будто была обслужена автоматической машиной. При таком состоянии женщина может и кончит, а вот говорить, что это оргазм, наверное, будет не совсем правильно, так как технический секс оргазм возникнет, но, конечно же, это будет далеко не тот всплеск удовольствия, который мог бы быть достигнут при более чувствительном и менее длительном сношении. Потому логичным и более целесообразным в таком случае будет замена 20-30 минут скучного протирания одного из предоставленных для процесса отверстий женщины напредсексуальные ласки. Бытует мнение, что в момент, когда мадам начинает кончать, обладатель пениса должен долбить самку что есть силы. И это огромное заблуждение, ведь куда интересней для обоих партнеров будет размеренный и плавный ход, что обеспечит гармоничное и яркое физическое и эмоциональное завершение полового акта. Многие женщины недоумевают, отчего кончина от мастурбации более яркая и фееричная, чем от секса с мужчиной. Разгадка кроется в элементарном, ведь женщина, мастурбируя, ощущает вагинальные спазмы, одновременно уменьшая давление возбуждающего предмета или рук. Представитель сильного пола, который при приближении пика наслаждения своей женщины долбит ее что есть силы, совершает огромную ошибку, лишая свою партнершу истинного и яркого завершения акта любви. Существует мнение о том, что одновременные оргазмыэто самое оно в плане удовольствия. И как ни странно, те, кто так думает, очень и очень заблуждаются. Кончить в один момент, как показывает практика, могут партнеры, которые очень хорошо знают друг друга и уже притерлись в плане сексуальной жизни. Если же рассматривать иной случай, то здесь дельным будет, когда женщина кончит первой. Среди мужиков существуют мысли, что если кончить без нее, то женщина может почувствовать себя использованной, либо же, когда женщина кончает первой, то у нее автоматически пропадает дальнейший интерес к дальнейшему процессу. И первое, и второе не отвечает действительности. Достигнув пика удовольствия, женщина может продолжать наслаждаться чувствительными проникновениями. В такие моменты сокращающееся влагалище более выражено воспринимает пульсацию члена, чем во время оргазма. После ощущения оргазма дама может наслаждаться ощущением окрепшего члена, готового вот-вот разрядится, получая удовольствие, предугадывая секунду начала извержения. Чувствуя, как мужчина кончает внутри, женщина может получить неописуемо красочные эмоции. Отдельные самцы считают, что причиняют партнерше боль, продолжая проникновения после того, как она кончила, но это не соответствует реальности. Стоит помнить о существующих физических и эмоциональных различиях между полами. Выше уже шла речь о том, что после полученного оргазма женщина обладает особенно высокой чувствительностью по отношении к партнеру, при этом болевые ощущения отсутствуют. Кончившая женщина, имеет отличную возможность насладиться эмоционально, наблюдая за лицом партнера, когда он будет кончать. Также это время подходит для грязных разговоров, о чем скрыто мечтает очень большое количество представительниц слабого пола. Особое внимание следует уделить дыханию при достижении оргазма. Многие женщины производят задержки дыхания перед ощущением приближения эйфорического конца. Ее дыхание стало прерывистым Это моя любимая строка из одного порно-романа. Она говорит о том, почему так много женщин имеют трудности с оргазмом: они сдерживают дыхание, когда чувствуют его приближение. Любая сильная эмоция заставляет людей сдерживать дыхание; мы все инстинктивно делаем это, когда мы напуганы или сильно удивлены. У некоторых женщин наблюдается подсознательная оргазмофобия выражаемая не таким уж необычным заявлением: Это немного похоже на то, как будто ты умираешь! Оргазменная агония у них ассоциируется с тем, что, по их мнению, должно быть похоже на предсмертную агонию, и это вызывает взволнованность, которая и заставляет их сдерживать дыхание. Уравновешенное дыхание способно творить чудеса, удерживая человека в состоянии спокойствия. В принципе, когда говорить об оргазме, то можно сравнивать его с дыханием, ибо потребность дышать человек не в силах остановить. Глубоко вдохнув воздух, а потом очень быстро освободить от него легкие, при этом сопровождая этот процесс свойственным пику удовольствия звуком, можно попытаться сделать вывод, что это и есть оргазм. Оргазменные спазмы представляют собой нечто очень сложное мужского понимания, как и тот факт, что определенный круг женщин имеет потребность в получении оргазмов с целью уменьшения менструальных спазмов. Первый день менструального периода, может отличаться особенно сильными менструальными спазмами, и побуждать женщину к мастурбации, зачастую даже таких, которые не позволяют себе этого в иные промежутки времени. Сильный пол, наверное, никогда не сможет понять и принять тот факт, что женщина способна ощутить высший уровень наслаждения испытывая адскую боль. Конечно же это не имеет никакого отношения к мазохизму, ведь повышенная сексуальная восприимчивость женщин незадолго до или во время критических дней широко известный факт. Более сильные спазмы соответственно концентрируют больше внимания женщины на области таза. Что же такое спазмы, а ими является систематически ноюще-пульсирующая боль, что вызывает у женщины такое чувство, будто бы там внизу оказалось ее сердце. В этот момент наступает слияние двух чертовски сильных чувств. Это объясняет тот факт, почему многие женщины достигают оргазмы во время спазмов, при невозможности их достижения в обычных условиях. Некоторые представители мужского пола мастурбируют своим женщинам во время менструальных схваток, за что потом вполне заслуженно получают вознаграждение несколькими днями позже. И для этого нужно совсем немного, всего лишь влажным пальцем заласкать клитор до победного конца. Немного про имитацию. Большинство женщин, феминистки в особенности, твердят про недопустимость этого явления, но согласиться с этим на все 100% будет ошибочным мнением, так как стоит признать, что большинство женщин так или иначе, рано или поздно, притворяются. Бесспорно, притворится значительно лучше, нежели прибегнуть к озвучиванию такой фразы: не обращай внимания, продолжай!, способной убить эрекцию у большинства мужчин за считанные секунды, а вместе с ней и отношение к женщине в целом. Поэтому в ситуации, когда собираетесь ввести партнера в заблуждение, стоит помнить о некоторых несложных, но очень важных моментах, например, как то, что нельзя улыбаться, ведь истинный оргазм сопровождается конвульсивностью, соответственно смех при этом может возникнуть только у человека с патологией. Наоборот, в такой момент нужно напрягать соответствующие мышцы, гнуть спинку, играть мимикой. Также нужно помнить о том, что звуки типа да-да, еще-еще и т. д. присущи, скорее всего, порнофильмам и порнорассказам, ведь кончающий партнер, абсолютно не способен на подобные монологи, поскольку переживает куда более возвышенные пики физиологических наслаждений. Они блокируют на некоторое время способность к умственной деятельности, концентрируя внимание всего организма на получении прекраснейших ярких ощущений от оргазма. Рассмотрим ситуацию, в которой партнерша не получила оргазм и даже не попыталась его сымитировать. Мужчины в таких ситуациях имеют огромнейшее желание помочь женщине исправить положение. Логично отметить, что в сложившейся ситуации, в большинстве случаев на смену обмякшему члену приходит палец. Но вот действовать нужно очень быстро, едва пенис вышел из женщины, вводите туда как минимум два пальца, не забывая вращать большим пальцем в области клитора. Большой палец другой руки увлажните, а потом аккуратно введите в анальное отверстие, несколько раз поочередно сделайте проникающие движения, введя одновременно пальцы во влагалище и анус, сомкните их и нежно помассируйте, язык же пускай в это время займется ласканием клитора. Яркий конец не заставит себя долго ждать. Бывает, что мужчина не может достичь оргазм. Такое бывает нечасто, но случается. Аноргазмия (неспособность кончить) может возникнуть у мужчины если он переутомлен или испытывает психологический дискомфорт. В большинстве случаев такое состояние не имеет отношения к конкретной женщине. Если мужчина постоянно не может испытать оргазм, то это уже медицинская проблема по имени приапизм (название походит от греческого бога Приапа, имевшего постоянную эрекцию). Такая ситуация крайнего характера явление редкое, но случается. Оргазм у мужчин может быть разным, но все равно сопровождается конвульсиями в разной степени. Некоторые специалисты утверждают, что 20% мужчин испытывают несильные оргазмы и выбрасывают около капли спермы. В то же время 45% мужчин напрягают тело, а конвульсии охватывают ноги или руки или рот17% представителей сильного пола имеют очень сильный оргазм во время которого выпячивают глаза и извергают много спермы. И лишь 5% мужчин во время оргазма полностью перестают владеть эмоциями, впадая в истерику, начинают говорить или плакать (смеяться). В общем есть много способов испытания оргазма мужчинами. Некие могут чувствовать очень сильную дрожь во всем теле, судороги, ослабление. Многие чувствуют боль, если после извержения продолжаются движения или просто происходят прикосновения к пенису. Возможно, сейчас вы зададите себе вопрос, какой же тип мужского оргазма лучше? Не стоит заморачиваться по этому поводу. Любой оргазм прекрасен и индивидуален. Если вы женщина, то помните, что не надо сразу после полового акта бежать в ванную. Если вам неприятно, что вы липкая или боитесь испачкать постель, имейте при себе полотенце. Чтобы вытереться или подложить под себя. Не надо думать, что только женщины любят внимание после секса, мужчины так же хотят, чтоб их приласкали. Самое главное, научитесь понимать желания своего партнера и тогда ваша сексуальная жизнь будет просто замечательной. Если вы будете приносить удовольствие вашей половинке, таким образом, как она этого хочет, в свою очередь, вы тоже не останетесь без внимания.