Новости на Queen-Time.Ru Голосов: 1 Адрес блога: http://queen-time.ru/ Добавлен: 2013-04-18 15:01:55

Переживания молодой мамы

2014-08-12 08:03:08 (читать в оригинале)

На самом деле молодой маме очень тяжело приходится. Нет, не подумайте, что уж так тяжело физически, вся проблема в ее эмоциональном состоянии. Приехав из роддома, и оставшись с младенцем одна, мама после родов вся в тревогах о малыше. Она не совсем понимает, что с ним делать и как себя с ним вести. Уход за новорожденным. Сперва, молодая мама очень переживает по поводу плача младенца. Она боится, что делает что-то не так, и этим провоцируется неспокойное состояние новорожденного. Не бойтесь, вы все делаете правильно, просто научитесь понимать своего ребенка.Чем раньше вы сможете это делать, тем вам будет комфортнее. Плачь ребенка это его сигнал о том, что ему что-то нужно. Он маленький и сейчас нуждается в еде, сухой пеленке и полноценном сне. Этот список не так уж велик, чтобы понять, что крохе необходимо. Важно понимать, когда кроха испытывает дискомфорт. Пройдет несколько недель, и мама научится распознавать, когда малышу жарко и что у него болит. В первые месяцы жизни, можете столкнуться с проблемой кишечных коликов младенцев. Вы можете заметить, что во время кормления или после него, малыш становится неспокойным: он поджимает ножки к животику, кричит и краснеет. Теплая пеленка и выкладывание малыша на живот перед кормлением, наверняка, помогут облегчить состояние младенца. Ребенок может систематично плакать перед сном. Младенец сыт, сухой, ему нежарко и не холодно, а все равно кричит? Просто его нервная система еще незрелая и он может несколько минут перед сном покричать. Не беспокойтесь, спустя три месяца это пройдет. Если же нет, есть повод обратится к невропатологу. Малыш плачет во время прогулки? Это объясняется той же незрелостью нервной системы. Просто для него меняется привычная обстановка, изменяется температура и освещение, которые возбуждают нервную систему младенца, что и провоцирует плач. Только не надо делать из этого проблему. Помните, что это временно и все пройдет. Постарайтесь успокоить младенца, взяв на руки. Не бойтесь, что если дадите достаточно внимания малышу, то избалуете его. Крохе необходимо ваше тепло и ласка. Когда ребеночек у вас на руках, он чувствует вас, ваш запах, биение вашего сердца, это его успокаивает.Недостаток внимания ребенку, тормозит его развитие. Чем больше внимания будете уделять новорожденному, тем скорее и желаннее увидите его улыбку и любовь к вам в его глазах. Не думайте, что малыш еще маленький и совсем ничего не понимает, он очень хорошо все чувствует. Если ребенок на искусственном вскармливании, то говорите с ним, когда кормите его, держите в этот момент на руках, пусть обретает всю вашу заботу. Почти все мамы бояться уронить своего кроху. Особенно сильно такой страх проявляется во время купания. Мама боится, что не удержит и уронит малыша под воду. Во-первых, ни одна мать не бросит своего ребеночка, инстинкт у нее такой, а во-вторых если уже и случится такая беда, то малыш до трех месяцев инстинктивно задерживает дыхание под водой. Если ребенок старший и захлебнул воду, наклоните его под углом 45 градусов, и он хорошо откашляется. Только не надо паниковать. Паника здесь абсолютно не нужна. Лучше всего, чтоб в первые купания младенца вам кто-то помогал (муж, мама, отец, старший ребенок). Если такой возможности нет, приобретите в детском магазине специальный лежак для купания младенцев или плавательный круг для новорожденных. Он хорошо крепится на шее ребеночка и позволяет ему свободно двигаться в ванной, а главное, освобождает ваши руки. Так вам будет спокойнее. Материнский инстинкт заставляет маму постоянно переживать и бояться за своего ребенка. Вы боитесь, что ночью случайно его задавите, что он захлебнется молоком, что он упадет и т.д.Это нормальное состояние мамы после родов. Расслабьтесь, все будет хорошо. Не надо сильно напрягаться, малыш это чувствует. Помните, что теперь тревога будет вашим постоянным состоянием, тут ничего уже не поделаешь, все мамы так живут. В эту минуту, наверное, вы вспомнили слова вашей мамы: Я же переживаю за тебя. Теперь такое ждет вас, вы сами мама. Чтоб вам было легче справится со своей новой задачей, обратите внимание на несколько полезных советов, некоторые из них вам точно пригодятся. Не кипятите воду для купания малыша, если у вас централизованное водоснабжение. Для первых купаний лучше наберите необходимую воду в ванночку, и поставьте на часик отстояться, пускай выйдет хлор. Не надо в воду ничего добавлять (марганцовку, травы и т.д.). От тугого пеленания ножки малыша не станут ровнее. Одноразовые подгузники не вредят ребенку, если их вовремя менять. Температура у них такая же, как и в марлевом подгузнике. Использование слинга не вредит ребенку. Малыш переносится в слинге в физиологической позе и с его осанкой все будет хорошо. Ортопеды слинг рекомендуют. Не надо думать, что рюкзак-кенгуру навредит младенцу. Если он рассчитан на ношение младенцев в горизонтальном положении, то ничего опасного в нем нет. Запомните, что при кишечных коликах использование газоотводной трубки и клизмы не влияет на дальнейшую сексуальную ориентацию и не вредит психике ребенка. Ребенок не замерзнет в помещении с температурой воздуха выше 20 градусов, если его вес больше 3,5 кг. Прозрачные выделения из носа ребенка это не обязательно простуда. Если малыш не выражает беспокойства, у него не снижен аппетит, то лечить его не стоит. Сделайте внеплановую уборку. И последнее, и самое главное, не надо сильно переживать по поводу всего, что вам скажут уже состоявшиеся мамочки. Ваш малыш самый лучший и он уникален, такого в мире больше нет. Слушайте свое сердце и поступайте так, как оно вам подсказывает.

---

Приготовление каши ребенку

2014-08-12 07:32:28 (читать в оригинале)

Каждой маме необходимо знать то количество каши, которое нужно съедать ребенку каждый день. Понятно, что на протяжении дня ребенок может кушать разное количество каши: утром меньше, вечером больше, или наоборот. Важно, чтобы за сутки малыш съедал необходимое ему количество еды. Питание детей. Ребенок, которому исполнилось 6 месяцев нужно съедать 150 г каши. После 8 месяцев малыш должен кушать 180 г каши. Деткам после 9 месяцев и до года нужно съедать 200 г. После исполнения ребенку 12 месяцев он должен кушать 200-300 г каши. Если ребенок хочет, то может кушать кашу два раза в день. После полугода ребенок должен кушать разнообразную пищу. Имейте в виду, если малыш очень любит кушать каши, хлеб и сухарики, то не стоит поощрять его желания. Если в питании ребенка есть большое количество зерновых, то малыш будет получать большое количество углеводов. Так, ребенок может набирать вес выше нормы, в чем нет необходимости, ведь появится избыточная масса тела. Многие мамы теряются в сомнениях: на чем же варить кашу? Она может быть приготовлена на молоке, воде или овощном бульоне. Только самой маме решать чему отдать предпочтение. Все зависит от состояния здоровья ребенка. Медики не рекомендуют варить каши на цельном коровьем молоке, ведь оно может спровоцировать аллергию. Тенденция к увеличению числа детей-аллергиков, к сожалению, возрастает. Пока ребенку еще не исполнился годик лучше готовить адаптированные каши. Выбирать нужно те, которые варить не надо, они сохраняют все полезные вещества. Разводить адаптированные смеси нужно только кипяченой водой. Для этой цели используйте воду для детского питания, которая продается в аптеках и магазинах. Для деток более старшего возраста каша готовится несложно. Крупу надо отварить в воде почти до готового состояния, а потом добавить молоко. Когда каша будет полностью готова, снимите с огня и добавьте сливочное масло.Имейте в виду, если у ребеночка диатез, то спешить знакомить малыша с коровьим молоком не надо слишком спешить. Что касается овощных бульонов, то на них готовить каши не нужно. Варите кашки на воде, а если необходимо, то в каши можно добавлять овощные пюре из баночек или вареный картофель, капусту, кабачки и прочие овощи. Такое питание должно понравиться крохе и разнообразит его питание, сделает его вкусным и полноценным. Совмещать овощи с крупами очень полезно для ребенка. Хорошо сочетается гречка с кабачком и рис с тыквой. Если на завтрак малыш кушает кашу, на обед супчик, то на ужин предложите ему крупу с овощами. В пищу ребенку надо обязательно добавлять жиры: растительное масло в овощи, а сливочное масло в каши. Для этой цели чередуйте подсолнечное, кукурузное, оливковое масла. Лучше в кашу сахар не добавляйте. Если ребенок не хочет кушать такую кашу, то для более старших деток есть хороший вариант сухофрукты, фруктозу, свежие ягоды или фрукты, готовые фруктовые пюре.

---

Причины растяжек и борьба с ними

2014-08-12 07:12:47 (читать в оригинале)

Каждая женщина хочет быть красивой в любом возрасте. Часто представительницам прекрасного пола настроение могут портить растяжки. Надо заметить, что они действительно не украшают внешность женщины. Какая же причина их появления и как убрать растяжки ? Выглядят растяжки как белые полоски, которые зачастую возникают на бедрах, груди, животе. Растяжки появляются от того, что кожа слишком растянулась и организм соединяет края разрывов соединительной тканью, что и дает такой некрасивый результат. Если у вас только что возникли растяжки, то они розового или багрового цвета, ведь там имеются кровеносные капилляры. Со временем растяжки меняют свой цвет из-за того что соединительная ткань избавляется от воды и эластичности, что и провоцирует ее старение. И вот растяжки стают белыми. Некоторые женщины радуются, что летом это пройдет, ведь появится загар. Очень ошибочное мнение. В соединительной ткани нет пигмента, поэтому даже на самом загорелом теле растяжки будут белые и видны. Чаще всего растяжки появляются когда женщина резко набирает вес. Почти все беременные женщины опасаются за свой внешний вид после родов, а ведь не зря. Во время беременности женщина слишком быстро набирает вес, и кожа не успевает медленно растягиваться. Как результат растяжки практически по всему телу. А вы знаете, что растяжки бывают у тех, кто быстро похудел? А знаете почему? Все очень просто. Когда человек быстро худеет, то кровоснабжение кожи стает намного хуже, а это прямой путь к утере эластичности подкожного слоя дермы. И вот лишняя кожа морщится и ломается. Дальше все так, как мы описали выше. Специалисты считают, что если худеть медленно, то риск растяжек равен нулю. Оптимально сбрасывать вес не больше чем на 2% в месяц. Если женщина весит 75 килограмм, то ей можно сбросить всего 1,5 килограмма за месяц. Если учесть тот факт, что растяжек не будет, то можно медленно и уверенно избавляться от лишнего жира. Генетика очень интересная наука, она тоже имеет огромное значение в образовании растяжек. Если у вашей мамы или бабушки они были, то вам нужно очень сильно постараться, чтобы у вас их не было. Большое значение имеет возраст женщины. Доказано, что кожа женщины, которой 15-25 лет плохо растягивается и риск образования растяжек очень велик. Кожа юной девушки растет медленно и не успевает за ростом тела, тем самым образовывая разрывы. В старшем возрасте женщина может совсем не иметь растяжек. Это объясняется тем, что кожа зрелой женщины уже слишком растянута и имеет запас на случай набора веса. Интересно, что северянки имеют большой шанс получить растяжки, ведь кожа у них намного тоньше, чем у южных женщин. Как избавиться от растяжек ? Есть несколько способов бороться с растяжками. Запомните, что лечить их уже практически невозможно. Есть много кремов, которые рекламируются для избавления от растяжек, а эффекта от них мало. Основная задача это сделать все возможное, чтоб растяжки не появлялись совсем. Первый способ кушать больше белка, ибо он является строительным материалом для кожи и делает ее эластичной и здоровой.Второй способ использовать кремы и масла, которые предотвращают появление растяжек, увлажняя кожу по максимуму. Средства делают в верхнем слое кожи защитную пленку, которая мешает влаге испаряться. Компоненты кремов и масел хорошо должны помогать в предотвращении растяжек, так гласит реклама. Спорным остается вопрос качества самого сырья, дозировки и хранения готового косметического средства. Зайдите в ближайшую аптеку и вам наверняка предложат несколько кремов или масел на ваш выбор. Если не хотите заморачиваться поиском косметических средств, возьмите оливковое масло, это проверенный способ профилактики растяжек. Единственное, покупайте оливковое масло хорошего производителя, лучше иностранного, чтобы оно было натуральное и без всяких добавок. Самый надежный способ предотвратить появление растяжек не поправляться или худеть слишком быстро. Делайте это постепенно, дабы кожа адаптировалась к изменениям в организме. Если растяжки вас уже настигли и поздно проводить профилактику, то надо искать выход из сложившейся ситуации. Главное, милые женщины, не паниковать. Помните, многие из нас страдают от этой косметической проблемы, но это все пустяки. Если вам надо оголить свое тело, то в нужный момент вы можете просто замаскировать растяжки декоративными средствами для макияжа. Если растяжки образовались совсем недавно и еще имеют розовый или багровый цвет, нанесите на нужный участки кожи автозагар. Делать это нужно равномерно, дабы не было некрасивых пятен от автозагара. Если нанести крем хорошо, то кожа вокруг рубцов будет иметь красивый загорелый цвет. Не спешите обращаться в косметические салоны на непроверенные процедуры борьбы с растяжками. У вас всегда есть возможность спросить опытных подруг, какими средствами они боролись против растяжек или в каких салонах и какие процедуры проводили. Наверняка опрос знакомых поможет вам решить проблему с такими нежеланными растяжками.

---

Польза секса

2014-08-12 06:38:52 (читать в оригинале)

Секс это не просто удовольствие, а еще и здоровье. Если вы считаете секс чем-то грязным и любите воздержаться от него, то ломайте свои стереотипы. Секс приносит огромную пользу для организма. Если секс регулярный, то он очень позитивно влияет на человека. Хотите знать какая польза секса ? Вот ответы. Первое, после полового сношения гормон пролактин начинает вырабатываться в больших количествах. Это стимулирует производство новых нейронов в центре обоняния стволовыми клетками человека. Второе, секс поможет вам избежать инфаркта и инсульта. Ученые Королевского Университета, который находится в Великобритании, доказали, что мужчины, занимающиеся сексом три раза в неделю и больше, реже страдают от этих недугов. Мужчины, делайте выводы! Третий положительный плюс секс сжигает лишние калории. Один качественный половой акт избавляет вас от 200 калорий, это приравнивается к пятнадцатиминутной пробежки. Секс это тоже спорт. Не верите? Но ведь при сексуальном возбуждении частота пульса составляет 70-150 ударов в минуту, именно как у спортсмена, который очень усердно тренируется. Для мужчины секс вообще очень полезен. Активное занятие любовью стимулирует выработку мужского гормона тестостерона в больших количествах, а это укрепляет кости и мышцы. В четвертых, секс лучшее средство для поднятия настроения. Наверняка, вы сами замечали, что после этого дела, вам как никогда хочется парить. Интересно, что очень хорошо избавляет женщин от депрессии секс без презерватива. Единое объяснение этому простагландин, гормон, имеющийся в сперме, проникая в женские половые пути, регулирует выработку женских гормонов, а это позитивно отображается на самой женщине. И последнее, какое же огромное значение имеет здесь окситоцин. Перед самим оргазмом, уровень этого гормона возрастает в пять раз, чем обычно. Таким образом, окситоцин приводит к производству большого количества эндорфинов, гормонов счастья и радости. Эндорфины не только поднимают вам настроение, но и имеют болеутоляющий эффект. Мы Вам предоставили основные плюсы секса, так что, занимайтесь сексом на здоровье, если Ваша половая жизнь не такая активная, как была ранее, то самое время воспользоваться сексуальными ласками.

---

Сексуальные ласки

2014-08-12 06:26:19 (читать в оригинале)

Если вы хотите насладиться ночью сполна, нужно знать разные способы сексуальных ласк. Понятно, что каждый день вы их не будете применять, ведь для этого необходимо много времени, а его не всегда хватает. Делайте себе и своей второй половине, хотя бы раз или два раза в неделю, праздник тела. Секреты секса. Многим нравится езда на колене. Женщина садится на колено мужчине, и трется своим лобком. Это доставляет большое наслаждение, как женщине, так и мужчине. Такие ласки очень популярны среди лесбиянок. Те женщины, которые имеют проблемы с достижением оргазма, таким способом получают его быстрее. Практикуйте использование пениса как живого вибратора. Делайте массаж клитора пенисом, возбуждает обоих партнеров. Если вам нужно жужжание, включите электробритву партнера и наслаждайтесь сексуальной игрой сполна. Пенисом можно делать массаж всего тела женщины. Лучше начинать с ее головы, а именно с волос. Пусть мужчина встанет на колени, женщина ласкает его яички, а он расчесывает волосы партнерши своим членом.Поглаживайте участки кожи возле ушей, обматывая пенис ее волосами. Затем направляйтесь к груди, лаская пенисом соски партнерши. Можете воспользоваться лубрикантом или маслом для остроты ощущений. Увлажнитель может быть и вкусным, желе например, которое вы вместе с удовольствием съедите. Достаточное количество смазки сделает ощущения неимоверно приятными. Опускайтесь ниже, лаская пенисом пупок, область таза, низ живота, ноги. Положите женщину на живот и начинайте все сначала, уделяя особое внимание спине и ягодицам. Заканчивая ваш необычный массаж, прижмите свой максимально напряженный пенис к артериям на шее женщины. Таким образом, вы почувствуете их пульсацию, которая сольется с пульсацией артерии на вашем пенисе. Менее всего в сексе внимания уделяется ногам. А зря. С помощью пальцев, как мужчина, так и женщина могут доставить много удовольствия. Женщина может смазать большой и второй пальцы ноги лубрикантом и действовать подобно пальцам руки. Также можно смазать всю ступню и ласкать пенис вверх и вниз. Мужчина, в свою очередь, смазывает большой палец лубрикантом и вводит его во влагалище или смазывает всю ступню и таким образом ласкает промежность женщины. Очень важно, чтоб ногти на ногах были хорошо подстрижены. Еще один способ поиграть ласка бедрами. Мужчина может находиться сверху мужчины и прижимать ее к себе, дотрагиваясь членом до влагалища, но не входя туда или пусть мужчина пропускает пенис между бедер женщины. Очень возбуждающее действие. Если женщине позволяет размер груди, то она может ласкать ими пенис мужчины. Для этого надо просто прижать груди одну к другой и между ними вставить пенис. Мужчина может сам прижать груди женщины, а она в это время будет ласкать себе клитор. Мужчины приходят в восторг, когда видят, как женщина сама себе доставляет удовольствие. Ласку пениса грудями можно совмещать с минетом, для этого нужно устроиться удобно, чтоб пенис находился на уровне головы женщины. Большинству приносит огромное возбуждение сжимание пениса ягодицами. Подходящая поза, когда женщина лежит на боку.Для лучшего эффекта ягодицы надо смазать лубрикантом. Мужчина двигается по направлению вверх-вниз, а женщина сжимает и разжимает ягодицы в такт движения партнера. Женщина ложится на спину, подложив под спину много подушек. Мужчина стает перед ней на колени и водит пенисом вверх-вниз между губами влагалища. Несколько подобных движений могут довести женщину до оргазма, ведь стимуляция клитора очень большая. Мужчина может кончить на клитор, что принесет женщине огромное удовольствие. Ничего в мире не сравнится с подобным ощущением. Очень важно позаботится о контрацепции, ведь таким способом можно легко забеременеть. Многие мужчины могут довести партнершу до оргазма с помощью только одних яичек. Для этого используется миссионерская поза. Мужчина кладет свой пенис женщине на живот, а яички располагает между половых губ женщины, которая двигается так, якобы мужчина проник в нее. Может оргазм и не случится, но то, что женщина будет очень возбуждена это точно. Мы вам представили достаточно способов развлечься, только вам решать какие из них использовать. Найдите время и попробуйте каждый из них. Внесите что-то новое в вашу сексуальную жизнь. Ваш партнер, наверняка, заценит решение изменить постельные игры в лучшую сторону.