Поради "Що, Як, Для чого"! Голосов: 1 Адрес блога: http://porady.pp.ua Добавлен: 2013-06-23 15:54:12 блограйдером altavoz

Чому люди курять

2014-03-07 14:55:42 (читать в оригинале)

Це третя частина з циклу статей про куріння. Тут я буду говорити про те чому люди курять. Напевно серед найбільш поширених причин куріння , які я позначу , знайдуться ті через яких паліть і ви . Але, для початку , спробуйте запитати себе : «чому я курю ? » Щоб відповісти на це питання , згадайте всі ті моменти , коли процес поглинання тютюнового диму приносить найбільше задоволення , коли вона рятує і виручає вас . Рятує від чого? У яких ситуаціях вона припадає найбільше до речі ? Чому люди починають палити. Основні причини куріння Спробуємо ще підійти ближче . Ось на мій погляд найбільш поширені психологічні причини куріння. Потреба в постійній стимуляції органів почуттів : напевно основний фактор появи звички. Вам хочеться займати чимось руки і рот , вдихати дим , відчувати вплив нікотину на себе. Ви відчуваєте дискомфорт якщо ви нічим не зайняті. Багато з цієї причини гризуть насіння , грають постійно в ігри на телефоні , слухають плеєр , купують непотрібні речі , багато їдять , а ви курите (або робите все це разом ) . Виною цьому якесь приховане напруження , яке виходить зсередини , воно далеко не завжди помітно і має мало чого спільного із звичайною нервозністю . Воно лежить десь глибоко і ретельно замасковано , ви навіть не замислюєтеся про нього , хоча воно є і продовжує негативно впливати на вашу особистість і притягувати нові шкідливі звички на свою орбіту. Ця напруга по- науковому називають синдром дефіциту уваги і гіперактивності. Нервозність , занепокоєння : багато людей дуже нервові і не можуть нічого з цим вдіяти. Не тому що це неможливо , а тому що вони не знають як перестати нервувати. Це не обмежується тільки дією самого нікотину. Коли ви вдихаєте дим ви як правило виходите з приміщення на повітря , ви робите повторювані ритмічні рухи і , в купе з дією самого нікотину в поєднанні зі свіжим повітрям і паузою , це розслабляє вас . Невміння розслаблятися і справлятися зі стресом : частково перегукується з попереднім пунктом. Ви постійно напружені і поки не навчилися самостійно розслаблятися без допомоги всякого допінгу. Тому ви маєте потребу в такому ритуалі як куріння . Скутість у спілкуванні , волнительность і боязкість перед людьми: ви відчуваєте труднощі в спілкуванні , особливо з малознайомими персонами . Вас пригнічують паузи в розмові , і ви просто жахається . Звичайно сигарети вас виручає , вона заповнює ці обтяжливі паузи і просто заспокоюють вас . Схильність почуттю нудьги : перегукується з першим пунктом , який частково виникає з поточного фактора. Коли вам нудно ви не знаходите собі місця , ви шукаєте чим себе зайняти , куріння для вас вихід – все просто. Слабо розвинена сила волі : вам важко відмовити собі у своїх бажаннях , якщо виникає якась потреба , то ви її негайно задовольняєте : ви не терпите голод , сексуальний потяг , вам важко боротися з лінню , з раптовими сьогохвилинними забаганками. Ви прямуєте на поводу у потреб вашого тіла і не знаєте в них заходи . Тому ви курите і не можете кинути . Омани , викликані браком інформації : досить рідкісний випадок , в силу активної антитютюнової пропаганди та доступності інформації. Але бути може хтось вважає , що тютюнопаління майже не шкідливо тому й курить . Боротьба з причиною а не наслідком . Чи не багато це вимагає від нас? На цьому і зупинимося . Напевно ви вже зрозуміли , що я збираюся запропонувати методику коригування таких особистих якостей як нервозність , потреба зайняти руки і т.д. Чи не багато всього цього для того , щоб просто ліквідувати одну єдину звичку ? Чи не є це стрільбою з гаубиці по горобцях ? Я хочу просто перестати гробити здоров’я тютюном , а не змінювати себе , перебудовуючи свою особистість , скажете ви. Це цілком закономірне заяву. Давайте відповім побутової аналогією. Вам потрібно витравити тарганів зі своєї квартири . Звичайно , було б непогано провести цькування : купити всяких пасток з отрутою для комах і розставити їх по квартирі. Що б і робите. Таргани зникають. Ура! Але радість триває не довго. Через тиждень паразити повернулися. Так у чому ж справа ? Давайте спробуємо розібратися через що комахи наповнили вашу квартиру. Виявляється у вас усюди безлад , скрізь навалено купа мотлоху , ви маєте схильність забувати прибирати їжу в холодильник і вона лежить і псується , за плитою валяється бутерброд місячної давності , звідки ви лінуєтеся його дістати , ви довго не виносьте сміття в результаті він має звичай накопичуватися навколо сміттєвого відра на кухні і гнити. Через це таргани і сприймають ваше житло як свій дім де завжди є для них їжа. Чому люди починають курити Ясно , що однією цькуванням не обійтися , потрібно приводити квартиру в порядок , влаштовувати капітальну чистку. Може бути це занадто багато дій тільки заради виселення тарганів ? Але ж , влаштовуючи прибирання , ви не тільки справляєтеся з проблемою капосних шкідників , ви наводите в квартирі затишок , в ній стає приємніше жити і працювати , вас менше пригнічує домашня обстановка , ви набагато краще відпочиваєте , коли живете в безладді. Вже не соромно приводити гостей , у вашій оселі стало добре пахнути , пропав запах гнилої їжі , зникли гори немитого посуду. У добавок , це просто гігієнічніше . Ви не тільки ліквідували тарганів , ви принесли затишок у ваш будинок і зробили життя в ньому більш комфортною! А комахи тепер навряд чи повернутися назад ( за умови що ви будете продовжувати стежити за порядком ) , так як ви усунули саму причину їх появи ! Також і з курінням. Позбавлення від вищеназваних недоліків , не тільки допоможе вам без особливих зусиль перестати диміти як паровоз , а й поміняє вас , зробить ваше життя краще , а вас більш щасливим і збалансованим людиною. ( Якщо ви все ж вважаєте , що себе змінити не можна , то рекомендую почитати мою статтю за посиланням ) Намагаючись позбутися від однієї приватної проблеми, ви вирішується відразу мимохідь цілий спектр проблемних властивостей вашої особистості! А коли ви усунете джерело самого пристрасті , відмовитися від тютюну вже не складе труднощів. І справді , навіщо вам це , коли ви вмієте розслаблятися і вам не потрібно щось смикати в руках , щоб відчувати себе комфортно . Тільки , усунувши саму причину звички ви практично гарантуєте собі , що більше ніколи не закурите і не будете шукати заміну паління в нових шкідливих захопленнях (у тому числі у безконтрольному обжиранні – Після того як я кинув , я не набрав жодного кілограма) ! Чому багато хто вірить в чудодійні модні способи відмови від сигарет? Це так очевидно , але чомусь не всі це розуміють і продовжують користуватися пластирами , жуйками і думають тільки про те , як перебороти фізичні симптоми звикання ! Ймовірно , розумінню такої простої істини заважає людська лінь і небажання працювати над собою. Саме це пояснює попит на всякі « революційні » , швидкі методи боротьби з нікотиновою залежністю. Мій же спосіб відмови від сигарет дуже простий , але об’єктом його впливу є не саме нікотинове звикання як таке , а його причина ! Тоді як багато хто з « прогресивних » способів кинути курити з завидною впертістю ведуть боротьбу зі слідством ! Звичайно , пластирі можна використовувати , але тільки після того , як ви усвідомлюєте чому ви курите і попрацюєте над собою! Також як цькування тарганів буде ефективною тільки тоді , коли ви приберете весь бардак. Але я б все одно не рекомендував такі засоби полегшення синдрому відміни. Ви повинні все зробити самостійно , без допомоги всяких засобів , які замінюють нікотин , так як це дасть хороший поштовх для розвитку сили волі і контролю своїх бажань. Коли один раз через це пройдете , вже легше буде стримати себе якщо вам раптом раптово захочеться затягнутися. Це загартовує вас і дисциплінує. Я обійшовся одній жуйкою (звичайний « орбіт » без нікотину ) , але думаю в тому теж не було необхідності. Коли ми розібралися з причинами виникнення звички , настав час розповісти як від них позбутися. Також я торкнуся того як налаштувати себе на кидання сигарет і як краще перетерпіти синдром відміни.

The post Чому люди курять appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Квадроцикл: выбрать и не ошибиться

2014-03-06 18:25:43 (читать в оригинале)

Еще сравнительно недавно никто не знал о существовании такого вида наземного транспорта какквадроцикл. И это не удивительно, ведь изобретены они были только в начале 70х прошлого века. Еще сравнительно недавно никто не знал о существовании такого вида наземного транспорта какквадроцикл http://kapitan.ua/category/kvadrocikly/. И это не удивительно, ведь изобретены они были только в начале 70х прошлого века. Именно тогда новатором выступила компанией Honda с уникальным техническим предложением фермерам. Для передвижения по бескрайним угодьям стали выпускаться трехколесные мотовездеходыATC. Они спокойно съезжали с асфальтированной дороги на песчаную, пробирались сквозь незначительную грязь и неглубокий снег. Решить вопрос улучшения проходимости впоследствии попытались с помощью добавления еще одного колеса, что и оказалось верным решением. С годами вездепроходимая некрупная техника получала все большее распространение не только среди сельскохозяйственных рабочих, но и охотников, путешественников, экстремалов и просто любящих активный отдых людей. Многолетнее использование показало отличные потребительские качества этих маленьких внедорожников: хорошая проходимость, легкость управления, низкий расход топлива и дешевый ремонт. Все это поспособствовало увеличению спроса на квадроциклы и, как следствие, расширения этой производственной отрасли. На данный момент модельный ряд квадроциклов невероятно широк. Чтобы не спустить деньги на ветер, при выборе этого агрегата следует учесть несколько важных моментов. Во-первых, стоит определить для себя, какого типа машина нужна. Если целью покупки является участие в гонках, то обращать внимание надо на спортивные квадроциклы. Такие вездеходызаднеприводные, отличаются меньшим весом и маленькими колесами. Такая конструкция позволяет разгоняться до 150 км/час. Такой мотовездеход больше подойдет для любителей активного и экстремального времяпрепровождения. Более универсальными являются утилитарные квадроциклы. Они, конечно, не разгоняются до таких высоких скоростей, зато оснащены грузовым багажником на 10-100 кг в зависимости от модели и могут буксировать другое авто весом до 500 кг. Утилитарный агрегат подойдет для тех, кто планирует использовать машину не только для отдыха, но и по работе. А для тех, кому необходимо будет перевозить большие грузы, предлагаются ультратяжелые внедорожники с большим багажником, вмещающим до 400 кг груза. Во-вторых, как и во многой технике, принципиален производитель. Наиболее популярны американские, японские и китайские модели. Мотовездеходы американских производителей, как правило, тяжелее и мощнее, они полноприводные и, как следствие, «прожорливее». Японские и китайские машинки зачастую заднеприводные. Несомненным плюсом китайских квадроциклов является сравнительно низкая цена, но и качество техники будет отличаться. «Японцы» оптимальны в экстремальных условиях, они наиболее популярны у любителей тюнинга и апгрейда. И в-третьих. Отличный способ не прогадать с выбором – обратиться за профессиональной консультацией и купить квадроцикл в Kapitan.ua. Опытные специалисты учтут все Ваши пожелания и подберут оптимальный вариант надежного друга по борьбе с бездорожьем. Такой шаг оградит Вас от ненужных переживаний, сомнений и, самое главное, трат.

The post Квадроцикл: выбрать и не ошибиться appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Як знайти собі друзів

2014-03-03 18:17:13 (читать в оригинале)

Як знайти собі друзів. У будь-якому віці людина може відчути самотність. Якщо у нього немає друзів , то подібний стан можна пояснити, адже без них може стати сумно чи нудно. Зате в колі близьких людей такого не буває. Як знайти собі друзів? Збірник порад допоможе зробити життя цікавіше. Дружба цінувалася різними поколіннями . Її роль важко переоцінити , оскільки вона підтримує людину протягом всього його життя , надає їй нові фарби , допомагає придбати незабутні враження , які житимуть у серці довгі роки або навіть десятиліття. Друзів можна назвати подарунком долі , однак не всі їх мають. Бувають випадки , коли з якихось причин людина обходиться без друзів , хоча і мріє їх придбати. Як знаходити друзів? Як не дивно , але при пошуку друзів у першу чергу треба звернути увагу на себе , а не на оточуючих людей. Хоча зазвичай люди надходять саме навпаки – повністю концентруються на тих , кого хочуть бачити своїми друзями. Проте краще спочатку проаналізувати свою поведінку , звички , смаки і переваги . Іноді , глянувши на себе об’єктивно , можна зрозуміти, чому в житті були відсутні друзі. Нерідко паралельно з щирим бажанням завести знайомство в людині живе сильний страх перед людьми , через що він стає замкнутим і недовірливим . Чи варто говорити , що саме закритість заважає йому спілкуватися з оточуючими і зближуватися з ними? І поки ця психологічна проблема не буде вирішена , ніхто не зможе записатися в його друзі. Також варто оцінити свої звички , адже іноді вони не подобаються оточуючим , відштовхують їх і заважають більш близького знайомства . Зате відкритий , веселий і цікава людина завжди викликає у інших інтерес. Дуже важливо допомагати іншим , показувати їм свою небайдужість , демонструвати щирість і відданість. Ці риси необхідні для дружби , адже без них вона довго не проіснує . Не варто чекати , що несподівано з’явиться людина, яка без всяких причин буде готовий витрачати свій час на незнайомця. Тому варто самому робити крок назустріч і чекати відповідь дії. Іншими словами , краще стати саме таким, яким хочеться бачити своїх друзів. Це не означає , що треба міняти свої погляди , перекроювати характер. Однак основи поведінки краще все-таки засвоїти. При пошуку друзів бажано не бути занадто наївним , адже далеко не всі люди цінують щирість , жадають довірчих відносин . Існують і ті , хто може скористатися людиною , прикинутися його другом заради вигоди. Тому не буде зайвою підозрілість , яка не вийде за рамки , зрозуміло . Подібних дій не вимагають перевірені часом друзі , вчинки яких не викликають підозр. У цьому питанні слід усвідомити , що легко попадається на виверти людина з низькою самооцінкою. Він може піти по одному з наступних сценаріїв : повністю відкритися новому другу , оскільки будь-яку ціну хоче бути комусь цікавим , або ж виявитися занадто підозрілим і не вірити , що хтось захоче стати його другом. І в тому , і в іншому випадку нічого доброго з спроби дружити з кимось не вийде . Де знайти друзів? Це важливе питання , оскільки навіть цікавим людям не завжди вдається зустріти претендентів у друзі. Варто сконцентруватися на своїх захопленнях. Якщо врахувати хобі , можна знайти місця , де збираються люди з схожими інтересами . Гуртки , майстер -класи , тренінги , концерти , спортивний зал – варіантів існує безліч , а значить , і шансів знайти друзів чимало. Ще одну можливість надає інтернет , де існує маса тематичних сайтів. Познайомившись з однодумцями , можна домовитися про зустріч з ними в реальності. Іноді достатньо завести всього одне знайомство , щоб увійти в цілу компанію . Однак на шляху можуть зустрічатися і невдачі , тому важливо не впадати у відчай , а вірити в себе . Наостанок слід зазначити , що справжні друзі завжди підтримують один одного і ставлять дружбу вище своїх інтересів. Тому треба бути готовим чимось жертвувати заради одного. І тоді можна помітити , що його ставлення також змінюється в кращу сторону з кожним днем .

The post Як знайти собі друзів appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Жіноча зрада : причини та особливості

2014-03-03 18:11:22 (читать в оригинале)

Жіноча зрада : причини та особливості. Супружня зрада є одним з основних об’єктів психологічних досліджень , і якщо більшість людей переконана в тому , що полігамія закладена у чоловіків на генетичному рівні , то жіноча зрада залишається неймовірною подією і вкрай різко сприймається суспільством. У цій статті збірка порад розповість , в чому полягають особливості жіночих зрад і з яких причин жінки йдуть на такий крок. За статистикою , відсоток жіночих зрад менше відсотка чоловічих всього на 10 % , при цьому зради чоловіків суспільство намагається виправдати за рахунок природної моногамії , в той час як жіноча невірність розцінюється як найтяжчий зрада і відразу ставить крапку у стосунках . Жінки за своєю природою є берегинями вогнища , що забезпечують тепло і затишок в будинку і створюють міцну основу стабільних відносин . При цьому чоловік ніколи не позиціонується як хранитель стабільності. Психологи стверджують , що причини , які штовхають жінок змінити партнеру , набагато серйозніше і глибше , ніж причини чоловічих зрад. Якщо однією з поширених причин чоловічих зрад може бути зручний випадок , то жінка ніколи не піде на зраду просто так. Їй потрібен певний стимул , який вона знаходить в потенційному партнерові . Жіноча зрада радикальним чином відрізняється від чоловічої і тим , що представниці прекрасної статі вкладають у це дію і духовну складову , якої вони позбавлені у відносинах з законним чоловіком . Що змінює чоловік найчастіше продовжує любити свою сім’ю , а коханка для нього є своєрідним тимчасовим способом урізноманітнити рутину. Жінки ж , за рідкісним винятком , не схильні до зради за відсутності почуттів , і дуже часто фізичний контакт з коханцем виявляється фінальним актом зради , оскільки головні зміни відбуваються у свідомості жінки задовго до цього. На відміну від притаманного чоловікам інстинкту мисливця – завойовника , жінки ніколи не йдуть на адюльтер через інстинкт розмноження. Для цієї мети жінки виходять заміж за єдиного кращого , на їх думку , чоловіка і чекають , що чоловік завжди буде сильним , активним , ініціативним і пристрасним . Але так буває не завжди , нестача чоловічої уваги та ініціативи починає обтяжувати жінку і спонукає її озирнутися навколо в пошуках партнера , більш відповідного її бажанням . Часто трапляється , що при тривалих відносинах жінки перестають бути для чоловіків бажаним об’єктом в сексуальному плані. Це відбувається з вини обох сторін , романтика зникає , а любов переходить в звичку. Але за своєю природою жінка влаштована так , що постійно потребує підтвердження того , що саме вона сама бажана для свого чоловіка . Це аж ніяк не матеріальна потреба , а скоріше емоційна , і якщо жінка не отримує цього підтвердження , то починає відчувати себе самотньою. Саме в цей момент у свідомості жінки і відбуваються ті зміни , які спонукають її пильніше придивлятися до інших чоловіків . Звичайно , жінки йдуть на зраду і з інших причин , але ця вважається основною. Жіноча зрада , таким чином , не є чимось скороминущим , вступаючи в зв’язок на стороні , жінка бачить у коханця потенційного чоловіка . Це закінчення вона обмірковує протягом тривалого часу , і адюльтер є не скороминущим задоволенням фізичних потреб , а свідомої емоційним зв’язком . Але як би там не було , зрада близької людини – це завжди ситуація , загрозлива сімейним відносинам. І психологи , і соціологи сходяться на думці , що жінки набагато частіше і легше прощають зраду чоловіка , ніж навпаки. При відбувся факті зради спочатку потрібно спокійно обговорити ситуацію, що склалася і не робити раптових висновків . Якщо обидва партнери прислухаються до проблем і потреб один одного і змінять своє сприйняття близької людини і сім’ї в цілому , цілком можливо , що сформована ситуація зможе навіть зміцнити союз . Якщо ж причиною зради стало згасання любовних почуттів і повна незадоволеність шлюбом , то такий союз , швидше за все , приречений.

The post Жіноча зрада : причини та особливості appeared first on Поради, подарунок, астрологія.

---

Модні сукні весна 2014

2014-03-03 18:07:12 (читать в оригинале)

Модні сукні весна 2014. В теплу весняну погоду , коли з’являється можливість позбутися від важких пальто і об’ємних пуховиків , так хочеться підкреслити свою жіночність ! Саме тому улюбленою весняної одягом багатьох жінок є модні сукні . Весна 2014 порадує модниць різноманітністю актуальних фасонів, кольорів та принтів . Давайте ближче познайомимося з модними тенденціями цієї весни . Модні кольори суконь навесні 2014 Дизайнери пропонують жінкам одягатися в по- весняному яскраві сукні насичених відтінків – яскраво -синього , бірюзового , мандаринового , лимонного , кольору фуксії. Яскраво -синій , до речі – фаворит весняно -літнього сезону , його пропонується поєднувати з бірюзовим , білосніжним і приглушеним ліловим. Любительки особливо сміливих відтінків можуть звернути увагу на неонові сукні . Менш яскраві відтінки , втім , теж актуальні , в першу чергу це ніжні відтінки фіолетового (наприклад , лавандовий ) , пісочний , світло- сірий , ніжно -зелений. Ну , а лаконічні чорні сукні з моди не виходять ніколи . Що стосується поєднань кольорів , то в моді переважно однотонні сукні , а також моделі з контрастним поєднанням двох або кількох кольорів (так званий колорблокінг ) . Весняний настрій подарують сукні з квітковими принтами , подібні моделі представили більшість дизайнерів. У числі найбільш улюблених модельєрами кольорів – маки , троянди і польові квіти. До речі , квіти можуть бути нанесені на плаття не тільки у вигляді принта , а й у вигляді вишивки або аплікації . Геометричні і анімалістичні принти поступово відходять на другий план. Ще один модний тред – фотопрінти : сучасні технології дозволяють зафіксувати на тканини хоч урбаністичний пейзаж , хоч квітучий сад , хоч берег моря. Особливу любов до ФотоПринт живить британський дизайнер Мері Катранзу . Для вечірніх і коктейльних вбрань дизайнери використовували тканини всіх відтінків золотистого кольору з металевим блиском. Володарка подібного сукні вже точно не залишиться непоміченою на вечірці! Яскраво -сині сукні Сукні з колорблокінгом Неонові сукні Модні матеріали суконь навесні 2014 Для підтримки весняного настрою багато дизайнерів віддали перевагу легким струмливим тканинам – шифону , шовку і органзе . Для суконь з струмуючих тканин цієї весни характерний асиметричний крій і драпірування. У моді будуть також зручні та практичні повсякденні сукні з бавовни , льону і трикотажу , а для прохолодної погоди – в’язані сукні . Мереживо і шкіра поступово здають свої позиції , однак все ще використовуються модельєрами в колекціях. Популярність набирають сукні зі вставками з прозорих і напівпрозорих матеріалів . А найсміливіші пані можуть приміряти прозорі сукні , в яких вставками з непрозорої тканини прикриті лише « стратегічно важливі » місця , або прозорі сукні на чохлі тілесного кольору. Природно , такі моделі – не повсякденна . Модні стилі і моделі весни 2014 У якому б стилі ви воліли одягатися , на полицях магазинів обов’язково знайдеться плаття, яке підійде саме вам , адже дизайнери надихалися абсолютно різними стилями. У весняних колекціях був представлений і ретро -шик різних епох (від 50 -х до 90 -х) , і сміливий футуризм , і урбаністичний стиль , і витончений мінімалізм, і етнічні мотиви ( в першу чергу африканські ) , і сукні в спортивному стилі. З найбільш актуальних моделей можна виділити сукні, що нагадують чи то римську тогу , чи то індійське сарі : довгі моделі через одне плече , спадаючі м’якими складками , можуть бути як цілком вільними , так і перехоплені поясом на талії. Також радимо модницям звернути увагу на сукні з басками , вільні сукні – мішки і сукні-сорочки , сукні в стилі

The post Модні сукні весна 2014 appeared first on Поради, подарунок, астрологія.