| Сегодня 1 марта, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
Мне не интересны рейтинги
(3251)
Индекс цитирования (Иц) (1240) Тематический Иц (976) Рейтинг "Друзья друзей" (902) Все вышеперечисленные (901) |
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера The Sport and Life!/Записи в блоге |
 |
The Sport and Life!
Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin |
Звичка. День шостий
2014-02-07 01:17:00 (читать в оригинале)Пункт перший - зарядка
Четверг - і ще один особливий вид присідань.
Детальніше »
Четверг - і ще один особливий вид присідань.
Вправа: Болгарські присідання
Звичка. День п`ятий
2014-02-06 00:57:00 (читать в оригинале)Пульс - индикатор того что вы живы
Середа. Координація, координація
Вправа: Нахили по-спартанськи
Звичка. День четвертий
2014-02-05 01:29:00 (читать в оригинале)Завершився четвертий день. Поки що нічого складного.
Пункт перший - зарядка
Вівторок. Вправа для рук, а також пресу спини.
Детальніше »
Пункт перший - зарядка
Вівторок. Вправа для рук, а також пресу спини.
Вправа: Т-подібні віджимання
Звичка. День третій
2014-02-04 00:40:00 (читать в оригинале)Другий день. Це швидше початок шляху чим кінець. Поки що нічого складного.
Основні випробування - ще попереду.
Пункт перший - зарядка
Понеділок. Після вихідних менше бажання більше поспати.
Детальніше »
Основні випробування - ще попереду.
Пункт перший - зарядка
Понеділок. Після вихідних менше бажання більше поспати.
Вправа: випади з поворотом
Звичка. День другий
2014-02-03 01:09:00 (читать в оригинале)Другий день. Це швидше початок шляху чим кінець. Поки що нічого складного.
Основні випробування - ще попереду.
Пункт перший - зарядка
Ранковий підйом. Вихідні. Краще б поспати побільше.
Загально розвиваючі вправи: розминка рук, шиї, спини, ніг. Розтяжки.
Вчора робив випади, а сьогодні виходи, точніше підйом на сходинку...Вправи трохи різної направленості.
Детальніше »
Основні випробування - ще попереду.
Пункт перший - зарядка
Ранковий підйом. Вихідні. Краще б поспати побільше.
Загально розвиваючі вправи: розминка рук, шиї, спини, ніг. Розтяжки.
Вчора робив випади, а сьогодні виходи, точніше підйом на сходинку...Вправи трохи різної направленості.
Підйом на сходинку
Категория «Кулинария»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+174 |
188 |
Alisa_1968 |
|
+173 |
187 |
Sunny_Ray |
|
+172 |
191 |
Диетические рецепты |
|
+172 |
186 |
bendita_y_celestial |
|
+171 |
185 |
irreelaa |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
13 |
В интересном положении |
|
-1 |
6 |
Хозяюшка |
|
-1 |
55 |
Коктейли и напитки |
|
-2 |
7 |
ГалинаНик |
|
-3 |
4 |
cookingclub_ru |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.