| Сегодня 3 января, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера The Sport and Life!/Записи в блоге |
 |
The Sport and Life!
Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin |
Тренування №22
2013-11-12 01:52:00 (читать в оригинале)І знову розпочався період затишшя.
Мало тренувальних дистанцій, декілька кросових тренувань та тренувань з радіо спорту.
Все для того щоб розслабитись і підготуватись до майбутніх тренувань
27 жовтня
Фінал Trail Running Salomon Cup, м. Київ, НВЦ-Голосієво
Детальніше »
Мало тренувальних дистанцій, декілька кросових тренувань та тренувань з радіо спорту.
Все для того щоб розслабитись і підготуватись до майбутніх тренувань
27 жовтня
Фінал Trail Running Salomon Cup, м. Київ, НВЦ-Голосієво
Трек на карті
Дистанція "Світлофор"
2013-11-06 00:12:00 (читать в оригинале)Вправа з орієнтування: Дистанція "Світлофор"
Тип тренування: Концентрація, орієнтування в середині контрольного пункта, контроль швидкості
Рівень: Елітній, Юніорський, середній рівень
Інтенсивність: Середня, висока
Тривалість підготовки: Менше 5 хвилинOCAD : Ні
Мінімальна кількість учасників: 1
Спринтерське тренування. Парк Дружби
2013-11-03 22:05:00 (читать в оригинале)Вчора переглядав план.
Насморк і напруженна робота на минулому тижні дали про себе знати. Майже не бігав тренувань.
Сьогодні відривався :)
Вранці тренування з "ОХОТЫ НА ЛИС" ввечері спринт в Парку Дружби.
Стартував було світло, але коли вже добігав до кінця то темніло. Довжину не знав. Надрукував давно.
Детальніше »
Насморк і напруженна робота на минулому тижні дали про себе знати. Майже не бігав тренувань.
Сьогодні відривався :)
Вранці тренування з "ОХОТЫ НА ЛИС" ввечері спринт в Парку Дружби.
Стартував було світло, але коли вже добігав до кінця то темніло. Довжину не знав. Надрукував давно.
10 правил тренувань. Правило №9
2013-11-03 09:00:00 (читать в оригинале)ПРАВИЛО №9: СЛУХАЙТЕ СВОЄ ТІЛО
Мені знадобилося багато років для того, щоб навчитися слухати своє тіло і розуміти, що саме мені слід робити. Я став займатися тільки тим, що було необхідно для досягнення моїх цілей. Як тільки я перестав переходити межі, які моє тіло встановило для самовідновлення, то значно поліпшив свої спортивні результати.
10 правил тренувань. Правило №8
2013-11-01 23:22:00 (читать в оригинале)ПРАВИЛО №8: ДОВІРЯЙТЕ ТРЕНУВАННЯМ
Пригальмуйте перед важливим стартом, ви можете показати набагато кращий результат.
Мало хто з нас довіряє своїй підготовці, коли настає час вирішальних змагань. Але цей страх повинен бути розпливчастим, викликаним викидом адреналіну. Ви не повинні думати про свою неготовність як про доконаний факт. Для того щоб відчувати довіру до своїх тренувань, вкрай важливо регулярно оцінювати протягом року те, що відбувається з вашим організмом.
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+657 |
774 |
Zombiefan.ru Фильмы про зомби |
|
+654 |
754 |
VKSeattle |
|
+643 |
762 |
Правила форума |
|
+620 |
626 |
Lexsandr |
|
+614 |
633 |
Mandrake |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
2 |
Темы_дня |
|
-4 |
347 |
Компания Альпари |
|
-7 |
20 |
Prestissima |
|
-7 |
5 |
BlogRider |
|
-8 |
4 |
Любер |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.