Сегодня 22 декабря, понедельник

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Каталог блогов

/

Cтраница блогера The Sport and Life!

Записи в блоге

	The Sport and Life! Голосов: 1 Адрес блога: http://thesportandlife.blogspot.com/ Добавлен: 2013-09-20 11:12:33 блограйдером marchukin

10 правил тренувань. Правило №7

2013-10-20 23:17:00 (читать в оригинале)

ПРАВИЛО №7: ПРАЦЮЙТЕ НАД СЛАБИМИ СТОРОНАМИ

Що найчастіше роблять спортсмени, що володіють хорошою витривалістю, але мають проблеми зі швидкістю?

Звичайно ж, вони працюють над поліпшенням витривалості. Що роблять спортсмени, які вміють добре долати підйоми? Вони часто бігають горки. Більшість спортсменів проводять занадто багато часу, працюючи над тим, що у них і без того добре виходить.

У чому полягає ваша основна слабкість? Якщо ви не знаєте цього, то запитайте своїх партнерів по тренуванню. Упевнений, що вони зможуть відповісти на це запитання. І присвятіть більше часу роботі саме в цій зоні.

Детальніше »

Тэги: п?дготовка, розвиток, тренування
Постоянная ссылка

Кубок Оніщука 2013. Інфо

2013-10-16 23:36:00 (читать в оригинале)

Результати:

18 жовтня, Середня дистанція - результати, спліти
19 жовтня, Довга дистанція - результати, спліти, сумма 2-ох днів змаганнь
20 жовтня, Коротка дистанція - результати, спліти, сума 3-ох днів

Карти Кубку Оніщука 2013 року>>

17-20 жовтня 2013 року в м.Києві стартують XV змагання зі спортивного орієнтування, присвячені пам'яті Героя Радянського Союзу Олега Оніщука (в народі - просто "Кубок Оніщука").

Кубок Оніщука щороку одні з наймасовіших змагань стартів змагального сезону серед орієнтувальників.
Змагання, де часто зустрічаються старі друзі та знайомі.
Старт, де ти бігаєш лише тому, що тобі подобається орієнтування. І для багатьох - це головний старт сезону.

Детальніше »

Тэги: 2013, orienteering, змагання, кубок, он?щука, ор??нтування
Постоянная ссылка

Кубок Оніщука 2012. Карти

2013-10-16 23:31:00 (читать в оригинале)

Карти із шляхами руху Кубку Оніщука 2012 року.

1 - ий день змагань карта "Лісовий"

Кубок Оніщука із спортивного орієнтування карта першого дня змагань

Детальніше »

Тэги: map, orienteering, карта, кубок, он?щука, ор??нтування
Постоянная ссылка

Тренування. Тренування. Тренування №20

2013-10-16 00:18:00 (читать в оригинале)

Тренування з 8 по 13 жовтня 2013 року.
Перший тиждень без змаганнь. До кінця року залишилось зовсім мало часу та стартів.

9 жовтня
Нічна інтервальна дистанція, карта "Лісопарк" 5,6км - 17КП - 31 хвилина 24 секунди
Непарні контрольні пункти швидко, парні повільно. І як не дивно більше помилявся на повільних перегонах.

тренування по карті Лісопарк місто Вінниця

Детальніше »

Тэги: 18-25, ?нтервальна, map, orienteering, карта, н?чне, ор??нтування, спринт, тренування, школа
Постоянная ссылка

Ода Спорту

2013-10-14 23:40:00 (читать в оригинале)

Вірш - який кожному варто знати.

В ньому основні принципи і основи спорту.

"ОДА СПОРТУ"

I. О СПОРТ! ТЫ — НАСЛАЖДЕНИЕ!
Ты верный, неизменный спутник жизни.
Нашему духу и телу ты щедро даришь радость
бытия.
Ты — бессмертен.
Ты здравствуешь и сегодня, после крушения
затерянных в веках олимпиад.
Ты торжествующей вестник весны
человечества. Весны, когда зарождалось
упоение от гармонии разума и силы.
Ты, как эстафету, передаешь нам это наследие
предков.
Проходят века. Жизнь торжествует. Ты
живешь, не подвластный времени, спорт!

Детальніше »

Тэги: разное
Постоянная ссылка

Страницы: ... 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94

Блограйдеров
14520

Блогов
219970
(+0 сегодня)

Сообществ
1312
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Картинки»

Взлеты Топ 5


+2036	2053	Ищешь oldMike? - Это ЗдесЪ!
+1994	2064	Splash_Phantom
+1961	2094	ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа
+1948	2106	ROMAHA.SU
+1947	2080	Yurenzo

Падения Топ 5


-1	1366	Выдающиеся женщины
-8	543	absit_omen
-8	18	anmak
-9	17	ВАДОС
-10	10	Всё о Заработке в Интернет, а так же Интернет Новости

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.