Блог Кречет Голосов: 0 Адрес блога: http://blog-krechet.ru Добавлен: 2013-12-29 18:33:14

Пресс. Часть 2. Верхний и средний уровни пресса

2013-12-29 04:00:26 (читать в оригинале)

Сегодня подробно рассмотрим методы тренировок верхнего и среднего уровней пресса пресса. Сразу хочу оговориться, так как я не поклонник тренажерок и свободное время чаще предпочитаю отдавать залу устеленному татами, то соответствующе и все мои рекомендации с тренировками мышц живота никак не будут связаны со специальным оборудованием из залов. Читать дальше... Copyright © 2013, http://blog-krechet.ru/. Все […]

---

Пресс. Часть 1

2013-12-26 04:00:20 (читать в оригинале)

Всегда считал, что пресс основа всего. Конечно, со мной могут согласиться не все, но я говорю о личном мнении. Во многих упражнениях, будь то подтягивания на перекладине или отжимания от пола, везде помимо рук так же задействован пресс. А что уж говорить о боевых искусствах! Сейчас очень много информации о том, как правильно и эффективно […]

---

«КУБОК ЧЕМПИОНОВ» 21 декабря 2013 года

2013-12-21 22:51:09 (читать в оригинале)

Я только вернулся с международного турнира по смешанным единоборствам «Кубок Чемпионов», что прошел сегодня 21 декабря 2013 года в Ледовом Дворце Спорта «Сибирь» в г.Новосибирске! Впечатлений масса! Столько, что хочется сорваться с места и начать тренировку прямо сейчас. Вот это мотивация! Организаторы турнира говорили о том, что в первую очередь их цель, чтобы молодежь проявила […]

---

Программа тренировок на статику и на динамику

2013-12-19 04:00:54 (читать в оригинале)

В этой статье хочу выложить свою программу тренировок на статику и динамику. Что такое статика или статическая тренировка? Я думаю все помнят фильм с Джеки Чаном «Пьяный мастер» и тот эпизод где бедолагу Джеки поставили в весьма интересную и щекотливую ситуацию: Читать дальше... Copyright © 2013, http://blog-krechet.ru/. Все права защищены. | Программа тренировок на статику […]

---

х/ф «Учитель Тай Чи» (1993г)

2013-12-15 04:00:05 (читать в оригинале)

Сегодня мне бы хотелось рассказать об одном фильме, что немало повлиял на меня и мое отношение к боевым искусствам. боевик, драма, комедия Учитель Тай Чи (Два воина) Tai ji: Zhang San Feng Год: 1993 Жанр: Боевик, драма, комедия Режиссер Юйэнь Воо-пин Сценарий Квонг Ким Йип В ролях: Джет Ли, Мишель Йео, Чин Сиу Хоу, Фенние […]