Фитнес и бодибилдинг для начинающих Голосов: 0 Адрес блога: http://fitness-wiki.ru Добавлен: 2014-06-23 01:18:01

УГЛЕВОДЫ

2014-06-22 20:49:16 (читать в оригинале)

Мы уже не раз упоминали о важности энергообмена для нашего организма. Для того, чтобы организм мог тратить ту самую энергию, мы должны ее откуда-то получить. Самым простым и быстрым источником энергии для нашего тела являются УГЛЕВОДЫ.Читать дальше... Copyright © 2014, fitness-wiki.ru. Все права защищены. | УГЛЕВОДЫ Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Новости, […]

---

Сколько подходов делать на массу

2014-06-20 21:54:21 (читать в оригинале)

Доброе время суток, дорогие друзья! Вы уже, наверное, прочитали нашу предыдущую статью про оптимальное количество повторений для роста?  Если да, то прекрасно, идем дальше! Ну а если нет, то обязательно прочтите ее, чтобы иметь полное представление о таком важном вопросе, как интенсивность тренировки. Итак, поехали!Читать дальше... Copyright © 2014, fitness-wiki.ru. Все права защищены. | Сколько подходов делать на […]

---

Сколько повторений делать на массу

2014-06-19 18:13:22 (читать в оригинале)

Долгое время в железном спорте разворачивалось противостояние между сторонниками тех или иных схем тренировок, отличавшихся по своей интенсивности. Рекомендаций по поводу количества повторений и подходов (сетов) было столько, что можно было всю жизнь только и делать, что экспериментировать.Читать дальше... Copyright © 2014, fitness-wiki.ru. Все права защищены. | Сколько повторений делать на массу Хотите узнать больше? […]

---

СЖИГАЕМ ЖИР. Часть 2. ПРАКТИКА

2014-06-19 01:23:48 (читать в оригинале)

            Дорогие друзья, если вы еще не ознакомились с нашей предыдущей темой «Сжигаем жир. Часть 1. Теория», то обязательно изучите ее, ибо статья, которую вы читаете сейчас, является логическим продолжением предыдущей. Читать дальше... Copyright © 2014, fitness-wiki.ru. Все права защищены. | СЖИГАЕМ ЖИР. Часть 2. ПРАКТИКА Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Похудение.

---

СЖИГАЕМ ЖИР. ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ

2014-06-19 00:19:20 (читать в оригинале)

Темой жиросжигания интересуется огромное количество мужчин и женщин со всего мира. Любой уважающий себя человек предпочел бы иметь хорошую фигуру и  прорисованный пресс, нежели тело с формой кучевого облака. Читать дальше... Copyright © 2014, fitness-wiki.ru. Все права защищены. | СЖИГАЕМ ЖИР. ЧАСТЬ 1. ТЕОРИЯ Хотите узнать больше? Посмотреть все записи в категории Похудение.