Бодибилдинг и Фитнес Голосов: 0 Адрес блога: http://fit4u.com.ua/ Добавлен: 2014-07-06 11:12:55

Как похудеть в кратчайшие сроки

2014-02-06 14:23:54 (читать в оригинале)

Вопрос о том, как быстро похудеть, волнует все большее количество прекрасной половины общества.  Проблема состоит в том, действительно ли можно без вреда для организма скинуть лишний вес, при этом не набрать его заново и в еще больших количествах. Самой большой проблемой остается тот факт, что начинающие и желающие так быстро скинуть лишни килограммы прикладывают совсем мало усилий для этого, а ведь очень важно постепенно менять свой образ жизни на более правильный. Вот совсем незаметные вещи, которые помогут вам побыстрее избавить от лишнего веса.

---

Программа для снижения веса

2014-02-06 14:13:32 (читать в оригинале)

Основой данной программы является использование БФУ, которое предусматривает прогрессивное повышение интенсивности нагрузок за счет увеличения рабочих весов и числа повторений каждого упражнения отдельно. Используя ниже изложенную методику и грамотно чередуя упражнения, Вы планомерно избавитесь от лишнего жира в местах его наибольшего накопления, и при этом будете укреплять мышцы. Предлагаемая система тренировок значительно улучшит метаболизм, укрепит иммунную систему организма и к тому же сэкономит Ваше время.

---

Десять лучших упражнений для построения мощных грудных мышц

2013-12-24 18:47:55 (читать в оригинале)

Даная статья является ранжированным списком самых продуктивных упражнений для мышечной системы груди. Упражнения были составлены, базируясь на личном опыте и ряде публикаций о профессиональном бодибилдинге. 10. Жим в лежачем положении. 9. Применение пуловеров с гантелями. .... 1. Жим штанги на наклонной лавке

---

Спортивная добавка AminoX

2013-11-27 14:21:54 (читать в оригинале)

Чтобы ваши тренировки были эффективнее, нужно давать организму питательные вещества и витамины, которые будут позволять вам за короткое время добиться просто ошеломляющего результата. В этой статье мы рассмотрим популярную добавку AminoX. Правильное спортивное питание позволяет предотвратить катаболизм и нарастить мышечную массу. В добавке AminoX есть все необходимые организму ингредиенты, которые позволяют быстро добиться желаемого результата.

---

Эффективные методы укрепления пресса

2013-10-16 22:50:42 (читать в оригинале)

Если вы стремитесь выглядеть привлекательно, то вам активно придется поработать над прессом, чтоб он был как следует подтянутым. Справиться с этим заданием можно при помощи упражнений для укрепления мышечных групп корпуса. Не стоит тратить усилия на выполнение изолирующих упражнений, при которых задействуются только абдоминальные мышцы. Не принесут желаемого эффекта и пятнадцатиминутные комплексы упражнений для пресса.