Fitness - online Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-on.ru Добавлен: 2015-05-15 21:30:07

Александр Барашкин: мною движет желание быть лучше, чем вчера!

2014-09-15 16:15:50 (читать в оригинале)

Александр, мы рады, что ты согласился с нами поговорить. У нас уже есть пару статей, в которых ты рассказал о предтренировочном комплексе Mesomorph и о своих базовых упражнениях. Но сегодня хотим поговорить о тебе, твоей карьере и мотивации. Многие молодые парни приходят в зал и ставят

---

Михаил Малек о тренировках новичков

2014-09-10 22:12:08 (читать в оригинале)

Мы постоянно изучаем опыт известных спортсменов и обращаемся к ним за советом по тренингу. И вот на очередной вопрос: » с чего начать новичку в тренажерном зале?» — нам поможет ответить Михаил Малек. Михаил, с чего на ваш взгляд стоит начать, чтобы составить самостоятельно программу

---

Александр Барашкин о базовых упражнениях

2014-09-08 03:53:45 (читать в оригинале)

Базовые упражнения основа тренировок бодибилдинга, базовые упражнения — фундамент построения красивого и сильного тела. Каждый спортсмен использует свой набор базовых упражнений. Как известно лучшее обучение — это обучение с профессионалами. Александр Барашкин, кандидат в мастера спорта по бодибилдингу, расскажет о своих основных базовых упражнениях. Базовое

---

Йога: асаны для начинающих

2014-09-05 16:09:24 (читать в оригинале)

Асаны сочетают в себе все виды техник. Они выполняются осознано, расслабленно и спокойно. Нередко, ассаны объединяются в комплекс поз. Самый распространенный цикл асан — «Сурья-намаскара», или «Приветствие солнцу». Он особенно подходит для первого знакомства с йогой, выполняется утром и символизирует движение солнца. Цикл способствует быстрому

---

SAN Nutrition спортивное питание

2014-09-04 16:03:06 (читать в оригинале)

Этой статьей мы открываем цикл статей о производителях спортивного питания. Сегодня мы рассмотрим компаниюSAN nutrition (США). Компания SAN Nutrition заработала хорошую репутацию и передовой опыт благодаря выпуску высококачественной продукции и инновациям с 1996г. Спортивное питание SAN Nutrition помогает увеличивать мышечную массу, уменьшать жировые отложения и