Диета Три кулака Голосов: 2 Адрес блога: http://dieta-5.blogspot.com/ Добавлен: 2016-04-18 23:44:09 блограйдером zuruss

Как избавится от неприятного запаха в свч-печи

Огромная польза омега-3

Интересные эксперименты и исследования удивительной пользы омега 3.

В последнее время, одним из самых обсуждаемых вопросов в медицине, является важность омега-3 жирных кислот для человеческого организма. Существует несколько типов жирных омега-кислот - это омега-9, омега-6 и омега-3 полиненасыщенные липиды.  Между ними существуют четкие отличия, как в плане химического строения, так и в отношении действия на организм человека.
Самое главное, о чем нужно помнить, это о природном балансе. Поэтому важно знать, что все виды перечисленных жирных кислот должны пребывать в состоянии постоянного равновесия. Нельзя допускать недостатка одних с одновременным избытком других.

Но, к сожалению, питание современного человека устроено таким образом, что организм постоянно недополучает омега-3, но в избытке поступают омега-6 и омега-9 кислоты. Это часто и лежит в основе атеросклероза, сосудистых и сердечных заболеваний, а также расстройств мозгового кровообращения.

Учеными было установлено, что именно избыток омега-6 приводит к вялотекущим воспалительным процессам в стенках сосудов, суставов, сердце и мозге. Эти процессы лежат в основе различных расстройств, таких как головные боли, инфаркт, менструальные и эндокринные расстройства, рост злокачественных новообразований.

Омега-3 липиды имеют противоположное действие. Они способны устранить все негативные последствия вредных жирных кислот и нейтрализовать продукты их окисления в человеческом организме (свободные радикалы). Как результат – улучшение сердечного ритма, приведение в норму вязкости крови и артериального давления, восстановление нормального функционирования эндокринной системы и головного мозга, улучшение состояния сосудов и кровоснабжения всех органов. Все это указывает на необходимость обогащения пищи этими соединениями, так как они не вырабатываются организмом и должны поступать из окружающей среды.

Огромная польза омега 3 жиров

Молекулярный состав головного мозга более, чем на половину представлен липидами и их соединениями с белками (липопротеидами). Это намного выше, чем в структуре любого органа. Современные тенденции медицины и взглядов общества в целом направлены на уменьшение содержания жиров в пищевом рационе, хотя это не совсем правильно. Ведь нарушив липидный обмен, можно спровоцировать развитие отклонений со стороны работы головного мозга. Поэтому так важно не снижать количество употребляемых жиров, а проводить их грамотную балансировку.

Экспериментальными исследованиями на животных было установлено, что дефицит незаменимых жирных кислот, в частности омега-3, во время беременности приводит к необратимым нарушениям интеллекта и способностей к логическому мышлению. Это вещество крайне важно в функционировании сетчатки глаза, синаптической передачи и устойчивости мозга к стрессам.

Недостаток незаменимых жирных кислот в организме может стать причиной не только мозговых расстройств. При этом состоянии развиваются дегенеративные изменения практически во всех органах и тканях: сердце, печени, почках, костях и мышцах, что в последствии проявится инфарктом, инсультом, гипертонической болезнью, дистрофическими процессами в позвоночнике и суставах.

Интересные эксперименты

Организованные профессором одного из Австралийских университетов Сиднея Леонардом Сторлиеном экспериментальные исследования показали, что обогащенная липидами типа омега-3 пища способствует нормализации обмена веществ, предотвращая ожирение и сахарный диабет.

Другими исследованиями, которые проводились в Дании под руководством докторов Йорна Дуерберга и Ганса Олафом Банга, было изучено эскимосов, проживающих на территории Гренландии. Их рацион обычно состоит из рыбы, тюленьего мяса и жира китов. Исследователи сделали вывод, что вопреки высокому содержанию насыщенных жиров в этих продуктах ни у одного человека из исследуемой группы не были зарегистрированы проявления сахарного диабета.

По утверждению специалиста в области питания биохимика Уильяма Ландса, который является исследователем Национального Института Здоровья и экспертом мирового класса по вопросам действия незаменимых липидов, жирные кислоты типа омега-3 и омега-6 находятся в состоянии постоянной конкуренции за владение ферментом десатуразой. Это активное вещество входит в структуру всех клеточных мембран, поддерживая их нормальное строение. Оно имеет большее сродство с омега-3. Но за счет избытка липидных соединений типа омега-6, именно они в большей степени соединяется с этим ферментом, что приводит к их накоплению в организме. Это значит, что в условиях дефицита омега-3 липидов в употребляемой пище человеческий организм не может обеспечить свои ткани этими незаменимыми жирными кислотами. Поскольку, природа не терпит пустоты их место занимают омега-6 соединения.

Все эти данные говорят только об одном: пища должна содержать достаточное количество жирных кислот из разряда омега-3. Это не только обеспечит организм жизненно важными компонентами, но и защитит его от вредного воздействия конкурентов данных соединений. В случае длительного их недостатка организм настолько замедляет и искажает метаболические процессы, что восстановить их становится очень тяжело.

Как добиться оптимального соотношения и гармонии незаменимых жирных кислот?

В первую очередь стоит сказать, что это требует длительного времени. Большинство руководств приводит нормальное соотношение омега-6 и омега-3, которое составляет три или два к одному. Типичных рацион среднестатистического жителя Земли представлен 10:1, и то в лучшем случае. Получается, что употребление насыщенных жирных кислот превышает в десять раз норму. Это может стать причиной повышенной вязкости крови и её свертывающих способностей, что становится пусковым механизмом образования тромбов. Именно этот процесс лежит в основе запускаинфаркта и ишемического инсульта, прогрессирования гипертонической болезни, иммунного дисбаланса в организме, бесконтрольного размножению раковых клеток и возникновения опухолей.

Ученые из отделов проблем со здоровьем Национальной академии наук Соединенных штатов Америки рекомендуют употребление жирных кислот в соотношении, которое составляет 10:1. Это значительно больше, чемрекомендуемое в Швеции (5:1) или в Японии (4:1). Возможно, именно за счет такого показателя в этих странах фиксируется сравнительно низкий уровень заболеваний сердца и сосудов, а также достигнут большой прогресс в лечении онкологической патологии.

Продуктов, богатых омега-3 кислотами достаточно много. С их помощью можно насытить организм этими важными соединениями. К ним относятся зелень, шпинат, салат-ромен, портулак, руколь и многие лекарственные растения. Но установлено, что не всякая зелень обладает именно активными формами омега-3, а только та, в которой они преобразованы в молекулярные единицы DHA и EPA.

Одним из специалистов по изучению жирных кислот и липидного обмена, доктором Ральфом Холманом, исследована кровь нескольких десятков жителей нигерийского города Энугу. Перед исследованием они употребляли в пищу большое количество зелени при полном отказе от растительных масел и минимальном количестве рыбы. Было выявлено, что концентрация омега-3 спектра липидов у них намного выше, чем у остальных жителей, которые составили контрольную группу.

Рекомендации

Естественными донаторами омега-3 жирных кислот могут стать льняные пророщенные семена, а также чии, и масло на их основе. Масло из семян льна – это вообще единственный источник липидов, который рекомендован и допускается к применению для онкологических больных в институте Герсона штата Калифорния.

Основательница этого института Шарлота Герсон опубликовала результаты, организованных ими исследований, согласно которым льняное масло – это не только единственный донатор полезных липидов, но и замедляет рост опухолевых клеток.

Продукты, богаты омега-3 жирными кислотами, очень неустойчивы во внешней среде. Потому хранить льняное масло стоит в охлажденном месте. Даже комнатная температура способна вызвать его прогоркание и непригодность. А подобные продукты способны нанести организму непоправимый вред за счет трансформации в свободные радикалы.

Для борьбы с продуктами перекисного окисления липидов в пищевой рацион обязательно должна включаться пища, содержащая антиоксиданты: свежие ягоды, фрукты и овощи (ежевика, голубика, земляника, апельсины, сливы, малина, виноград, капуста, свекла, болгарский перец). За счет того, что продукты, содержащие омега-3 липиды, быстро портятся затруднено их производство, транспортировка и хранение. Это отображается на их цене и доступности для широкого круга населения. Но намного дешевле и экономнее платить за качественные продукты, чем позже заниматься лечением последствий неправильного питания.

Нельзя корригировать питание только путем увеличения в рационе омега-3 жирных кислот. Самое большое значение принадлежит приведению липидного состава пищи в норму за счет снижения потребления липидов класса омега-6. Американский ученый Артемис Симопулос выразился по этому поводу так:

«Несмотря на всю пользу морской рыбы, даже её употребление в большом количестве в сочетании с зеленью не сможет устранить те проблемы, которые могут быть вызваны растительными маслами».

Поэтому стоит максимально убрать из рациона кукурузное, подсолнечное, кунжутное и арахисовое масла. Желательно ограничить потребление семян и орехов. Существуют специально разработанные таблицы с указанием продуктов, богатых омега-3 кислотами. Ведущее место в них принадлежит различным сортам рыбы и зелени.

Кто рожает умных детей?

Согласно выводам разных ученых Калифорнийского медицинского университета в Санта-Барбаре и Питсбургского университета, для того, чтобы женщина родила высокоинтеллектуального ребенка, она должна обладать определенным типом фигуры. При этом установлена четкая закономерность: чем больше разница между объемом талии и бедер, тем умнее будет ребенок.

Казалось бы, какое отношение это имеет к интеллектуальным способностям малыша, который только через несколько лет начнет их проявлять. Но весь секрет скрыт в молекулярном строении подкожной жировой клетчатки в области бедер. Именно в этом месте сконцентрирован основной запас омега-3 жирных кислот. Они то и играют ключевую роль в развитии мозга ребеночка. Вот почему многие женщины во время беременности и в послеродовом периоде набирают вес именно за счет окружности бедер.

Женщинам с широкой талией нужно подумать, как избавиться от нее, поскольку в составе её жира преобладают кислоты типа омега-6. Они действуют совершенно противоположно омега-3 и способны подавить развитие мозга, если их концентрация будет слишком большой. Вот почему на генном уровне у мужчин заложен образ идеальной женщины, фигура которой имеет вид песочных часов. Она не только эстетически приятная и красивая, но и потенциально способна родить здоровое и умное потомство.

Инструкция по применению омега 3

В двух столовых ложках семян льна или семян чиа содержится необходимая для взрослого человека суточная порция омега-3. Если решитесь употреблять в капсулах, то советуем приобретать их на растительной основе.

Ориентировочная инструкция по применению препаратов жирных кислот имеет определенные общие особенности. 

Фармакологическая направленность действия

Омега 3 нормализуют процессы обмена веществ, оказывают противопсориатический, гиполипидемический, иммуностимулирующий, антигипертензивный, антиатеросклеротический эффект.

При внутреннем приеме хорошо всасываются из тонкого кишечника после обработки желчью в двенадцатиперстной кишке. Проникают в печень, где значительное количество кислот включается в метаболические процессы.

Показания

Ожирение любой степени, дефицит массы и истощение, диабет, гипертоническая болезнь, поражение сосудов конечностей, сосудистые заболевания мозга, инфаркт и сердечная ишемия, аллергические кожные болезни, иммунодефицитные состояния.

Дозировка и совместимость с препаратами

Если лекарственная форма содержит 1000 мг омега 3, то одну капсулу принимают через 30-40 минут после еды, три раза в сутки с лечебной целью, или 1 капсулу однократно, в случае профилактического приема.

Капсулы по 500 мг должны принимать в двойной дозировке. Обязательно запиваются водой.

В отношении совместимости с другими препаратами особых указаний нет. Но, стоит проявлять осторожность при одновременном приеме кроверазжижающих средств, так как омега 3 усиливают их действие.

Длительность приема

Омега 3 кислоты назначаются периодическими курсами по три месяца.

Беременность, детский возраст и кормление грудью

Беременным женщинам, кормящим мамам и детям омега-3 рекомендована для дополнительного употребления - кто рожает умных детей?

По данным НИИ Питания РАМН дефицит потребления омега-3 у большей части детского и взрослого населения России составляет около 80%!

Условия отпуска и хранения

Препараты реализуются без рецепта, но лучше проконсультироваться с врачом, особенно, если параллельно принимаются еще какие-то лекарства. Хранятся до трех лет в темном, сухом месте при комнатной температуре.

Особые указания

Не рекомендуется одновременный прием с препаратами витаминов Д и Е. Дозировка и кратность приема должны назначаться специалистом с учетом приобретенного конкретного лекарственного препарата в связи с наличием разных его дозировок, которые могут не соответствовать суточной потребности.

Какие продукты содержат омега 3?

Продукты питания	Содержание омега-3 в 100 граммах продукта
Семена чиа	19 г
Льняное семя	18,1 г
Печень трески	15 г
Рапсовое масло	10,3 г
Грецкие орехи	9,1 г
Оливковое масло	9 г
Конопляное семя	8,1 г
Скумбрия	5,3 г
Тунец	3,2 г
Сельдь, сардины	1,5-3,1 г
Форель	2,6 г
Лосось	2,3 г
Палтус	1,8 г
Соевые бобы сухие	1,6 г
Зародыши овса	1,4 г

Суточная норма омега-3

Американскими учеными из American Heart Association была установлена минимальная суточная доза жирных кислот типа омега-3, находящихся в виде EPA и DHA равна 250 мг. Оптимальной считается поступление около одного грамма этих соединений в сутки. Безопасная доза, которая не принесет вреда организму составляет около 8 грамм.

Максимальные дозы не определялись, поскольку передозировать омега-3 крайне тяжело. Это зависит от конкретного источника, богатого данными соединениями. Ведь они, помимо полезных кислот, могут содержать вредные и токсические примеси. Ярким примером этого является хищная рыба, употребление которой в большом количестве может быть опасным.

Вред льняного масла

Все источники информации о пользе омега-3 липидов гласят, что одним из самых мощных донаторов этих соединений является льняное масло. Ведь жирные кислоты в его составе представлены линолевой кислотой. В одной столовой ложке льняного масла содержание омега-3 составляет чуть меньше восьми граммов. Прочие кислоты представлены тремя граммами омега-9 и двумя граммами омега-6.

Но не стоит забывать, что продукты окисления линолевой кислоты, которые образуются при избытке этого вещества в организме, оказывают прямое токсическое действие и отравляют организм. Поэтому прогорклое масло и прогорклые семена льна категорически запрещено принимать!

А окисляется льняное масло при минимальных нарушениях условий его хранения. Оно боится теплых температур и света. Учитывая такие особенности, многие страны запрещают его продажу на своей территории.

Вред и противопоказания к применению омега-3

В природе не существует ничего абсолютного и однозначного. Это значит, что даже за самым полезным веществом скрывается некий вред, а за любым ядом – лечебные свойства. Вопрос лишь в дозе. Эта закономерность распространяется на препараты и продукты, богаты омега-3. Очень опасной может оказаться передозировка этими соединениями, которая намного тяжелее проявляется, чем их недостаток. Но достичь избытка полиненасыщенных жирных кислот в организме крайне тяжело, поскольку они очень медленно накапливаются. Поэтому опасным можно назвать только систематический и длительный прием высоких доз омега-3.

Но если передозировка возникает, это имеет свои проявления. Она чаще может появиться в таких случаях:

• При заболеваниях печени;
• Воспалительном и других видах поражения кишечника;
• Проблемах с желудком и двенадцатиперстной кишкой;
• В периоде беременности или грудного вскармливания;
• Старческом возрасте.

Симптомы интоксикации:

• Головные боли;
• Тошнота;
• Рвота;
• Диспептические кишечные расстройства;
• Боли в грудной клетке;
• Обильные месячные;
• Основной опасностью передозировки продуктами и препаратами, содержащими омега-3 кислоты является сильное разжижение крови. Это несет большую угрозу возникновения кровотечений.

Поэтому даже в отношении таких полезных веществ, как омега-3 существуют определенные противопоказания:

• Гиперкальциемия (повышение уровня кальция в крови или витамина Д);
• Индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
• Активная форма легочного или туберкулеза иной локализации;
• Эндокринные расстройства со стороны щитовидной железы;
• Печеночно-почечная недостаточность;
• Камнеобразование в почках, мочевом пузыре;
• Застой желчи и камни желчного пузыря или протоков желчевыводящей системы;
• Дети в возрасте до 7 лет.

Автор статьи: Врач-диетолог, Кузьмина Вера Валерьевна

ayzdorov.ru

Ювелирные изделия комплект, Квадрат сетка 2 частей комплект, 925 чистое серебро ожерелье и браслет и серьги T037

6.69 $

Купить

Доставка:

1-Мы грузим все наши изделия по всему миру ems, dhl, UPS или гонконг.

2-образцы будут отправлены по почте гонконг.

Товар будет отправлен после сайт vertify оплаты в течение 24 часов.Обычно это занимает 3-7 рабочих дней для доставки.

3-гонконг.

Доставку и обработку стоимость одинакова во всем мире (включая Гонконг) Мы грузим товар (ы)В течение 2 дней с фиксированная ставка или заказным письмом из Гонконга после подтверждения оплаты. Все наши изделия имеют стандартные плоские стоимость доставки.Обычно занимает 7-20 рабочих дней для доставки. Иногда как таможенные проблема и проблема погоды, оно будет отложено на несколько дней. Это может быть до 30Дней.

Обратная связь:
1) Ваше мнение очень важно для нас, пожалуйста, потратьте несколько секунд, чтобы оставить отличный отзыв, если вы удовлетворены нашим продуктом или услугой, благодарю вас так много!!
2) Мы всегда предлагаем самые низкие цены на лучшие товары и услуги для вас.
3) Пожалуйста, свяжитесь с нами перед отъездом нейтральный (3 звезды) или отрицательная (1-2 звезды) обратной связи. Мы постараемся сделать все, чтобы решить эту проблему и оставить вас счастливой покупки, настроение здесь.Спасибо!

Возвращение политики:

Мы гарантируем вашу нулевой риск приобрести опыт здесь.
Мы предлагаем полный возврат к вам, если продукт имеет какие-то проблемы качества.

Свяжитесь с нами:
Если у Вас возникли вопросы или нужна помощь, пожалуйста, не стесняйтесь связаться с нами!Спасибо!

Спасибо вам за вашу поддержку!!!

Как избавиться от муравьёв и клопов

В наших домах иногда заводятся, так называемые, рыжие муравьи. Они очень подвижны и легко проползают по трубам канализации и отопления, по электропроводам, сквозь щели. Многие считают домашних муравьев безобидными, хотя и неприятными, но на самом деле домашние муравьи так же, как мухи и тараканы, могут быть переносчиками острых желудочно-кишечных заболеваний. Поэтому, если у вас в доме появились домашние муравьи, постарайтесь от них избавиться. Может быть, вам помогут эти советы.

• Для борьбы с муравьями эффективны приманки, приготовленные из 50 г воды, 6 г буры и 50 г сахара с добавлением ванилина.

• Если на пути движения муравьев провести полосу подсолнечного масла, они не смогут ее преодолеть.

• Обыкновенные дрожжи — весьма эффективное средство для уничтожения муравьев. Из свежих дрожжей готовят на воде густую пасту, к которой добавляют немного варенья или меда, и раскладывают ее в местах, посещаемых муравьями.

• Натертая чесноком поверхность пола, плинтуса отпугивает муравьев. Они не любят также и запаха лука, петрушки.

• Для борьбы с домашними муравьями можно приготовить такую приманку: растворить 1 столовую ложку сахарного песка, 1/3 чайной ложки буры в 2-3 столовых ложках горячей воды. В охлажденный раствор добавить 1 чайную ложку меда. Приманку надо готовить в чистой посуде, так как муравьи хорошо чувствуют посторонние запахи.

• Пивные дрожжи являются эффективным средством для уничтожения муравьев. Из них нужно приготовить пасту, добавив немного пчелиного меда.

• Запах подсолнечного масла отпугивает муравьев. Поэтому, чтобы они не попали в пищевые продукты, края посуды, в которой хранятся продукты, смажьте подсолнечным маслом.

Клопы не боятся холода и голода, быстро размножаются в тепле, откладывая яйца, и живут два года, поселяясь в трещинах и щелях стен, под обоями, в мебели, складках матрацев и т. д. У них быстро вырабатывается иммунитет к одному и тому же химическому средству борьбы с ними, поэтому надо обязательно чередовать разные препараты. Против клопов чаще используют жидкие препараты (иногда те же самые, что от тараканов), желательно в аэрозольной упаковке. Во время обработки помещения (лучше утром) непременно открывайте окна, а после окончания работы, наоборот, на 7-8 ч закройте все окна и двери как можно плотнее и покиньте помещение. Затем проветривайте его в течение 3-4 ч.

Борьба с молью, мухами, комарами и мошками

МОЛЬ

Моль платяная чаще поражает вещи, уложенные на хранение. В одежде, которую носят постоянно или периодически проветривают, моль не заводится. Перед тем как убрать вещи на хранение, в течение нескольких часов просушите их, как это всегда делалось в старину, на солнце (исключая меховые изделия, которые солнца боятся) или просто в погожий летний день и выбейте, если вещь того требует, или вытряхните, чтобы не осталось пыли. Уложенные в пакеты чистые и сухие вещи осматривайте хотя бы дважды в сезон: если обнаружите личинки моли, просушите вещи и обработайте антимольными препаратами.

• Чтобы предупредить появление моли, как можно чаще убирайте квартиру и приводите в порядок содержимое шкафов и антресолей. Не реже 1-2 раз в месяц делайте влажную уборку, иногда с применением дезинфицирующих средств. Регулярно проветривайте помещение. Помните: запах несвежей одежды, пота, пищевых загрязнений привлекает моль.

• Летающую моль можно уничтожить, распыляя в помещении при закрытых окнах в течение 5 с аэрозольный инсектицид типа «Дихлофос» или «Неофос-1». Через 15 мин после обработки проветрите помещение.

— Ядом для летающей моли является и экологически чистый порошок пиретрума, который распыляют с помощью резиновой груши (3-4 г на 1 м³). Он уничтожает личинки моли, которые как раз и истребляют одежду.

• Химическая чистка изделий предохраняет их от моли.

• Одежду, хранящуюся в шкафах, чемоданах, кофрах, защитить от моли могут легколетучие химические препараты (большинство из них токсичны) «Антимоль», «Дезмоль», «Молебой», «Протолан», «Супромит» и другие, пары которых пронизывают уложенные на хранение вещи. Антимольные препараты фумигационного действия, испаряясь в закрытом объеме, создают такую концентрацию ядохимиката, от которой погибает моль и ее личинки.

• Токсичные пары, которые начинают выделять в воздух освобожденные от оболочки таблетки, тяжелее воздуха, поэтому размещать их надо в верхней части шкафа или чемодана.

• Для той же цели раскладывают среди вещей завернутые в марлевые мешочки сушеные апельсинные или лимонные корки, сушеные лаванду, душицу, мяту, гвоздику, табачные листья, листья герани, ореха, гравилата, папоротника, хмеля. Их можно положить в карманы верхней одежды, подвесить в мешочках к вешалке.

• Отпугивает моль положенное между вещами туалетное мыло, завернутые в марлю кусочки камфары, кедровой древесины, пустые флаконы от духов.

• Сильным отпугивающим моль запахом обладает лавандовое, пихтовое, гвоздичное масло. Смоченные ими ватно-марлевые тампоны, разложенные между вещами, стойко сохраняют запах.

• Такое вчерашнее средство, как нафталин, не убивает моль, а отпугивает ее, как, впрочем, и нас с вами. Поэтому мало кому сегодня захочется воспользоваться этим самым старинным средством, тем более что есть много более эффективных народных и химических способов борьбы с молью.

• Моль не выносит запаха типографской краски, поэтому прокладывайте между вещами газеты (желательно свежие, не залежавшиеся). Мятые газеты можно заложить внутрь меховой и войлочной обуви, обернуть ими сухие и чистые вещи. Шерстяные шарфы, варежки, перчатки рекомендуется хранить в пакетах, склеенных из газет и наглухо запечатанных.

• Хорошее средство защиты вещей от моли — пропитать их запахом жженого кофе.

• Не держите в доме лишних шерстяных и меховых вещей, если не пользуетесь ими. Не отдавайте их на съедение моли — лучше отдайте тем, кто нуждается в них.

МУХИ

Мухи не переносят запаха воска, скипидара, касторового масла, а больше всего — керосина. Поэтому, когда моете окна, добавьте в воду немного керосина.

• В жаркое время года преградит путь мухам с улицы частая сетка, натянутая в оконном проеме или форточке, или закрепленная на форточке бумага, нарезанная узкими полосками (колебание их отпугивает мух).

• Помогут избавиться от мух и средства бытовой химии — «Хлорофос», «Дихлофос», «Гексахлоран» и др. Через 15 мин после обработки ими обязательно проветрите помещение.

• Мухи вообще боятся сквозняков, поэтому чаще проветривайте кухню и комнаты.

• Яд для мух можно приготовить, смешав 1 ч. ложку мелкомолотого черного перца с 2 ч. ложками сахарного песка и разложив эту смесь на блюдцах. Расставьте их в местах, куда прилетают мухи. Не любят мухи и касторовое масло.

• Хорошие результаты в борьбе с мухами может дать такая ядовитая жидкость: тщательно перемешайте 25 г нежирного молока, 125 г воды и 20 г формалина. Смесь разлейте в мелкие тарелки, непригодные для употребления, и поставьте в места, недоступные для детей и животных.

• Эффективным может быть и такое средство от мух: смешайте 3 г водного раствора формалина, 4 г глицерина, 13 мл воды и полученную смесь налейте в плоскую тарелку. В спальных помещениях эту жидкость не оставляйте на ночь.

• Летом в каждую комнату, особенно на даче, можно поставить вазон с высаженной в него клещевиной — мухи не выносят запаха этого растения. Чтобы мухи летом не докучали, посадите под окнами клещевину, черемуху.

• Мухи не терпят также запаха пижмы. Букет пижмы или черемухи, поставленный в комнате, отпугнет мух.

КОМАРЫ и МОШКИ

От комаров и мошек, залетающих в помещение, можно применять специальные средства (против летающих насекомых)

в аэрозольной упаковке. Закрыв окна и двери, в течение 5-10 с распыляют аэрозоль в разные стороны и открывают окна для проветривания через 15 мин. Надо, однако, учитывать, что большинство аэрозолей в баллончиках содержат дихлофос, поэтому не надо увлекаться частым применением этих средств.

• Чтобы предупредить появление комаров в квартире, можно так же, как от мух, затянуть частой сеткой оконный проем или форточку в окне. Однако стоит заметить, что воздухообмен при этом снижается почти вдвое. Поэтому лучше использовать крупноячеистую сетку, пропитанную «Диметилфталатом».

• Если комары налетели в комнату, бросьте на горячую сковородку немного камфары или капните анисовое масло — их пары спугнут насекомых.

• Следите за состоянием подвалов в ваших городских домах: из затопленных водой подвалов комары могут появиться в вашей квартире из вентиляционных ходов в кухне или ванной. Желательно поверх вентиляционных решеток натянуть редкую сетку, пропитанную «Диметилфталатом».

• Не оставляйте на лоджии или балконе тару, в которой могла бы скопиться дождевая вода, — она может стать рассадником комаров.

• Распространенный ныне электроприбор «Фумитокс» губительно действует на комаров, но не советуем увлекаться им, так как с его помощью мы понемногу портим и свое здоровье (во всяком случае, никто пока не говорит, что он безвреден для человека).

• Очень страдают от укусов залетевших в дом комаров дети. Чтобы снять зуд от укуса комара, протрите кожу нашатырно-анисовыми каплями (они же и отпугивают комаров), раствором нашатырного спирта, разведенным водой 1:1, или раствором питьевой соды (1 часть соды на 2 части воды).

• Успокаивающим действием обладает также зеленый лист лука-порея: протрите им укушенное место — и зуд пройдет.

• Вспотевшая кожа привлекает комаров в 2-3 раза сильнее, чем чистая и сухая. Польза от мытья перед сном и в этом случае очевидна.• Не оставляйте на лоджии или балконе тару, в которой могла бы скопиться дождевая вода, — она может стать рассадником комаров.

• Распространенный ныне электроприбор «Фумитокс» губительно действует на комаров, но не советуем увлекаться им, так как с его помощью мы понемногу портим и свое здоровье (во всяком случае, никто пока не говорит, что он безвреден для человека).

• Очень страдают от укусов залетевших в дом комаров дети. Чтобы снять зуд от укуса комара, протрите кожу нашатырно-анисовыми каплями (они же и отпугивают комаров), раствором нашатырного спирта, разведенным водой 1:1, или раствором питьевой соды (1 часть соды на 2 части воды).

• Успокаивающим действием обладает также зеленый лист лука-порея: протрите им укушенное место — и зуд пройдет.

• Вспотевшая кожа привлекает комаров в 2-3 раза сильнее, чем чистая и сухая. Польза от мытья перед сном и в этом случае очевидна.