minus5kg's soup Голосов: 1 Адрес блога: http://minus5kg.soup.io/ Добавлен: 2016-05-28 12:49:44 блограйдером zerber33

Выпадение ресниц - что делать ?

2016-12-31 04:04:00 (читать в оригинале)

Питание ребенка до 1 года
Домашний лимонад
Зрите в корень! 4 правила здоровья
Специи - полезные свойства!
Витаминный напиток))
Наука о силе мысли Часть 1
Русские самый отсталый и недоразвитый народ
Очищение почек в домашних условиях. Шиповником
Список продуктов из генномодифицированного сырья на российском рынке
Естественное вскармливание. Автор доктор КОМАРОВСКИЙ

Причины выпадения ресниц

Какие же причины могут вызывать выпадение ресниц? Центральная причина - некачественная косметика, утверждают специалисты трихологи. Причиной выпадения ресниц могут стать как крема, которые вы используете для кожи лица и глаз, так и декоративная косметика. Вспомните, какой косметикой вы пользовались, когда у вас стали выпадать ресницы, и исключите ее. Если выпадение ресниц происходит постоянно, а средства по макияжу и уходу за кожей уже неоднократно менялись, вам необходимо временно отказаться от использования любых косметических средств, которые контактируют с областью глаз, и провести лечебные мероприятия. И обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, особенно если кроме выпадения ресниц вы имеете какие-либо другие проблемы с кожей. Еще одна причина выпадения ресниц – пренебрежение правилами гигиены. Может быть, вы забывали перед сном удалять макияж, в частности тушь с ресниц? Такое элементарное пренебрежение правилами гигиены очень часто приводит к выпадению ресниц. Дело в том, что современные туши, особенно те, которые "не смываются, не растекаются" и прочее, содержат в своем составе парабены, блокирующие нормальную жизнедеятельность ресничных волос, реснички просто задыхаются и выпадают. Обязательно смывайте косметику. Следующая причина выпадения ресниц - использование наращенных либо искусственных ресниц. Увы, дешевые средства, как сами ресницы, и особенно клей, могут отрицательно сказываться на ресницах. Подумайте, что для вас важнее, иметь собственные ресницы или искусственные...  Достаточно распространенная причина выпадения ресниц - неправильное питание и, как следствие, нехватка определенных веществ в организме, необходимых для нормального питания и роста ресниц. Ресницы - это те же волосы, и им для красоты и роста тоже нужен определенный рацион. В этом случае нужно изменить свое питание, добавив нужные для ресниц продукты - об этом мы еще расскажем в нашей статье "Выпадение ресниц - что делать".

Выпадение ресниц – что делать

Ответ на вопрос, что делать, если выпадают ресницы, лежит на поверхности - ресницы не получают должного питания и ухода, и эту проблемы вы должны срочно решить. Чтобы ваши реснички не выпадали, подобно парашютикам одуванчика, проведите комплекс простых мероприятий, легко доступный в домашних условиях. 1. Во-первых, устройте своим глазкам небольшой отпуск. Днем откажитесь от косметики, а на ночь веки и ресницы у самого основания можно смазать питательным маслом: касторовым, льняным или оливковым. Масло смягчающие действует на кожу век и способствует росту ресничек. Только следите за тем, чтобы оно не попало в глаза! Подробности - в анонсе под статьей. 2. Другим средством, которое рекомендуют для лечения при выпадении ресниц, является витамин Е в масле, который не только обладает питательным эффектом и останавливает выпадение ресниц, но и препятствует процессу старения. Ампулы с этим составом продаются в каждой аптеке. Также хорошо устроить своим глазкам ванны с зеленым чаем: ватные тампоны смочите в теплой заварке и положите на глаза приблизительно на четверть часа. Другие маски от выпадения ресниц вы можете найти в нашем специальном материале "Как отрастить длинные ресницы" - анонс под статьей. 3. Важным фактором против выпадения ресниц является их укрепление – для этого перед тем, как лечь спать, наливаете в таз воды температуры тела, опускаете туда лицо и моргаете глазками. Казалось бы, элементарное действие, но очень эффективно помогает остановить выпадение ресниц. Первый день на 30 секунд, второй на 45, дальше по одной минуте. Как утверждают восточные мудрецы, этот метод позволят не только остановить выпадение ресниц, но и видеть яркие красивые сны.

Выпадение ресниц и питание

Многие женщины, увидев ответ на свой вопрос "выпадают ресницы-что делать" в виде масок и примочек, дальше информацией не интересуются. Но реснички ваши только тогда будут здоровыми и шикарными, когда вы питаете их не только снаружи. но и изнутри. Чтобы ресницы не выпадали, пополните список своих обычных блюд продуктами, которые богаты витаминами А и В.                                                                                                                                                 Анна Глянец

---

Что происходит на 1 неделе беременности?

2016-12-28 04:04:00 (читать в оригинале)

Витаминный напиток))
Я никого не ем. Вегетарианские блюда. Часть 1
ДЕТОКСикация
О микроэлементах
Позитивчик)))
Очищение почек в домашних условиях. Шиповником
Создание маникюра " Слияние цветов"
Превращаем глянцевый лак в матовый
Макияж для серых глаз
Питание ребенка до 1 года

Отсчет беременности принято вести с первого дня последних месячных. 

Так поступают по нескольким причинам. Во-первых, удобство – дату месячных обычно помнят, а вот время зачатия часто бывает трудно определить, так как оно может произойти даже не в день полового акта, а в течение трех дней после него. В среднем, момент оплодотворения отстает от начала менструального цикла на 2 недели (овуляционный срок). Во-вторых, менструация – это процесс обновления и подготовки организма к овуляции и зачатию. В это время в яичнике готовятся к зарождению новой жизни яйцеклетки. 

Такой  срок беременности  называют акушерским (гестационным). Он составляет 40 недель, или 10 месяцев (по 4 недели в каждом), или 280 дней. Его разделяют на 3 триместра: первый 1-12 недели, второй - 13-27 недели, третий - 28-40 недели. Если вы хотите «подгадать» рождение ребенка к определенному времени, то знайте, что рассчитать предположительное время родов легко, прибавив 7 дней к дате последнего ежемесячного кровотечения и отсчитав 3 месяца назад. 

Первая треть беременности считается самым ответственным периодом, так как идет закладка всех органов будущего ребенка, и он подвержен влиянию негативных факторов. В последующие месяцы продолжается развитие всего организма и подготовка его к самостоятельной жизни вне материнской утробы. 

Не лишним будет в период планирования  посетить врачей . Недолеченная молочница или дырявый зуб доставят существенные неудобства во время беременности, а спектр средств для избавления от проблемы будет уже существенно меньше. При отсутствии антител к краснухе стоит сделать прививку и предохраняться еще три месяца, так как эта болезнь, перенесенная в беременность, может привести к пороку сердца у малыша.

---

Признаки бермености

2016-12-25 04:04:00 (читать в оригинале)

Пилинг с хлористым кальцием - восхитительный результат!
Похудей в ногах, икрах и бёдрах !!! ))
О микроэлементах
Пониженное давление или гипотония
Русские самый отсталый и недоразвитый народ
Витаминный напиток))
Наули - умение управлять мышцами живота.
Очищение кишечника Шанк Пракшаланой.
Зрите в корень! 4 правила здоровья
Специи - полезные свойства!

Самым достоверным способом определения беременности является поход к врачу. Однако существует немало признаков, которые могут указать на наступление беременности еще до официального заключения .

Это интересно! Еще сотни и даже тысячи лет назад люди научились распознавать первые признаки беременности. В древнем Египте, например, чтобы узнать об интересном положении женщины, для нее готовили «проверочный» напиток. Состоял он из специальной травы и молока мамы, которая родила мальчика. Если такая смесь вызывала у женщины рвоту, вердикт был однозначен: беременна! Древние евреи просили женщину пройти по мягкой траве, а затем изучали ее следы. К сожалению, до наших дней не дошла информация, как же можно трактовать отпечатки и определить беременность по следам, зато современные медики узнали более простые и точные признаки того, что женщина ждет малыша.
Первые признаки беременности

Задержка менструального цикла

Несомненно, это один из самых явных признаков беременности на ранних сроках.  Но задержка может быть вызвана по многим другим причинам, например гормональным нарушением, поэтому сделайте тест, а еще лучше пойдите к врачу. 

Боли внизу живота

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки, могут возникнуть болезненные ощущения в нижней части живота, очень напоминающие боль при менструации. Поэтому эти два процесса очень легко спутать и принять одно за другое.  Если у вас боль сильная и не прекращается, обязательно обратитесь к гинекологу!


Тошнота

Очень неприятный признак того, что скоро вы станете мамой. Но, к счастью, испытывает это ощущение далеко не каждая беременная женщина. Как мы уже говорили выше, часто это зависит от  генетической предрасположенности. Много женщин вообще не замечают признаков токсикоза и кушают всё то, что и прежде, а некоторым всё-таки приходится вводить в рацион продукты, которые уменьшающие это неприятное ощущение. Считается, что тошнота возникает только по утрам, но это неправда, приступы могут подкатить в любое время дня и ночи.
Также, под словом «токсикоз» надо понимать не только тошноту, но и вкусовые изменения, отвращению к еде или, наоборот, в увеличении аппетита. Но все эти проявления токсикоза проходят или значительно ослабевают к концу первого триместра беременности. Это связано с тем, что организм уже привык к своему новому положению, и вы начинаете чувствовать себя намного лучше и увереннее.


Усталость и сонливость 

Организм женщины во время  беременности переживает множество изменений и процессов, поэтому ему требуется гораздо больше сил, чем раньше, чтобы справиться с вновь возникшими обстоятельствами.

Повышение базальной температуры . 

Не ленитесь: понаблюдайте за своей базальной температурой в течение цикла. Если Вы беременны, либо  температура подымется до 37 градусов , либо резко  снизится на один день  во второй фазе менструального цикла. Этот процесс называется «имплантационное западание». Причины может быть две. Во-первых, с середины второй фазы снижается выработка гормона прогестерона, отвечающего за поднятие температуры, но,  если Вы беременны , он снова начинает вырабатываться. Поэтому и происходят колебания температуры. Во-вторых, при беременности происходит выброс гормона эстрогена, который снижает температуру.

Чувствительная грудь.  Если чувствительность сосков резко усиливается, то, вполне вероятно, что Вы беременны. Появляется такой симптом через две недели после зачатия. Грудь может реагировать даже на нежнейшее прикосновение, может набухнуть или просто болеть. Потемневшая кожа вокруг ареол сосков тоже может указывать на беременность. Бугорки Монтгомери. Бугорки Монтгомери – это такие крохотные шишечки на ареоле груди, напоминающие гусиную кожу. Они не представляют никакой угрозы для Вашего здоровья, но их появление часто является признаком беременности женщины. Боли в пояснице.  Боль в спине или пояснице может быть чуть ощутимой. И такие «прострелы» в пояснице будут сопровождать будущую маму на протяжении всего срока беременности, периодически давая о себе знать. Вздутие живота. Во время беременности кишечник становится «ленивым», и не думает, что в процессе пищеварения ему нужно следить за уровнем газообразования. Вздутие живота может ощущаться еще и потому, что стенки кишечника немного отекают. Частые мочеиспускания. Спустя две недели после зачатия Вы можете ощутить частые позывы в туалет. Это обусловлено изменением гормонального фона, а не, как принято считать, растяжением матки или давлением плода на мочевой пузырь (ребенок еще слишком маленький). Необычные вкусовые предпочтения Не смотря на то, что множество людей ассоциируют беременность с «тягой» к соленым огурчикам и мороженому, вкусовые предпочтения беременных женщин могут быть различными и вовсе не ограничиваются описанными продуктами. Некоторые исследования показывают, что 68% беременных испытывают необыкновенные вкусовые предпочтения, которые порой носят  удивительный характер (желание есть сырые овощи, мел, землю, известку, сырое мясо и пр.).  Изменения либидо Изменения сексуального желания женщины вызваны комплексом эмоциональных и физических изменений, происходящих в организме беременной женщины. Эти изменения могут либо повысить, либо снизить либидо (сексуальное желание). 

---

Худей с пользой для здоровья!

2016-12-22 04:04:00 (читать в оригинале)

Витаминная недостаточность. Часть 1
Сколько должен съедать грудной ребенок
Детские вкусные кашки)))
Витаминная недостаточность. Часть 3
Превращаем глянцевый лак в матовый
Чтобы накрученные локоны держались долго
Позитивчик)))
Продукты, улучшающие обмен веществ!!!
Я никого не ем. Вегетарианские блюда. Часть 1
Наули - умение управлять мышцами живота.

Самые "легкие" продукты !!!!
Похудеть просто. Эту истину не устают повторять наши эксперты. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.
Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.

Как пользоваться списком
Этот список составлен специально для тех, кто ищет альтернативу салатам с майонезом и картошке-фри на гарнир. Добавляйте низкокалорийные продукты в ваш рацион, чтобы сделать его более вкусным и здоровым:

— используйте «легкие» ингредиенты в любимых блюдах,
— берите с собой фрукты и овощи в качестве перекуса,
— заменяйте мясные блюда овощными,
— экспериментируйте, придумывайте новые оригинальные сочетания и вкусы,
— не забывайте, что добавленный жир делает более калорийным даже те блюда, что приготовлены из низкокалорийных ингредиентов. 0–20 ккал

Вода, кресс-салат, салат-латук, огурцы, белый редис и помидоры.

Обычная чистая вода действительно не содержит калорий. Зато она позволяет сохранить кожу эластичной и помогает бороться с приступами голода между приемами пищи. Ведь за желание поесть нередко принимают жажду.

Приучите себя выпивать полтора-два литра чистой воды в день.

20–30 ккал
Лимон, зеленый и красный сладкий перец, сельдерей, салат корн, брокколи, кориандр, шпинат, капуста, баклажаны, спаржа, цветная капуста, тыква, шампиньоны, брусника.
Баклажаны не так популярны в нашей кухне, как та же капуста. И напрасно – одна порция этих овощей, тушеных без жира, содержит всего около 35 ккал и неплохо насыщает. В некоторых рецептах баклажанами можно даже заменить мясо.

30–40 ккал

Грейпфруты, лаймы, арбуз, стручковая фасоль, репчатый лук, зеленый лук, клубника, помело, персики, дыня, кабачки, редька, редиска, нежирная простокваша.
Грейпфруты – один из лучших низкокалорийных перекусов. Половинка этого цитрусасодержит не более 40 ккал и богата витамином С.

Попробуйте добавить грейпфрут в салат из листовых овощей – он может заменить собой соль.

40–50 ккал

Морковь, сельдерей корневой, сельдерей стеблевой, свекла, ежевика, капуста кольраби, крыжовник, нектарины, ананас, клюква, слива, апельсины, яблоки, абрикосы, фейхоа, обезжиренный кефир, обезжиренное молоко.

Морковные палочки и стеблевой сельдерей – не только вкусная закуска, заменяющая чипсы, но и настоящая «выручалочка» для тех, кто перестал курить. В одном большом стебле сельдерея – всего десять ккал.

50-60 ккал

Вишня, малина, красная смородина, черника, груши, картофель в кожуре.

Вишня содержит биофлавоноид кверцентин, который помогает бороться с раковыми опухолями. Эту ягоду можно покупать свежей или замороженной круглый год и добавлять в салаты, молочные продукты или каши.

60–70 ккал
Киви, лук-порей, черная смородина, черешня, фасоль, виноград, гранат, манго.

Лук и фасоль – лучшие ингредиенты для приготовления низкокалорийных овощных супов. Кстати, в порции любимого итальянцами минестроне – всего 14 ккал.

Разумеется, до того, как в тарелке окажется сыр или гренки.

Самое важное
Здоровой еды с калорийностью от нуля до 70 ккал огромное количество.

Большинство перечисленных здесь продуктов доступно круглый год, отлично сочетается друг с другом и не требует значительных усилий по приготовлению.

---

Макияж для серых глаз

2016-12-19 04:04:00 (читать в оригинале)

Сколько должен съедать грудной ребенок
Витаминный напиток))
Правда о Прививках
Киша Кроутер - Послания для Человечества.
Создание маникюра " Слияние цветов"
Превращаем глянцевый лак в матовый
Очищение кишечника Шанк Пракшаланой.
Детские вкусные кашки)))
Естественное вскармливание. Автор доктор КОМАРОВСКИЙ
Гимн Сыроедов.

Редко, когда в природе встречаются люди с чисто серым цветом глаз. Чаще всего случается так, что большинство людей имеют голубые нотки или немного зеленоватые в радужных оболочках своих глаз. Эти два варианта мы и разберем пошагово.

Как сделать макияж для серо-голубых глаз

1. Первым делом следует нанести светлый тон на лицо, лучше берите натуральные цвета, такие как слоновая кость или бежевый.
2. Далее маскируем все недостатки корректором, в том числе мешочки под глазами и синяки, небольшие прыщики или покраснения.
3. Веки так же следует припудрить.
4. Неплохое сочетание голубые глаза дают с цветами теней морская волна и бирюза.
5. Края глаз подчеркните тенями самого темного цвета.
6. На уголки глаз необходимо нанести самые светлые тени.
7. Под бровью необходимо нанести максимально светлые тени.
8. Выбирайте подводку светлых оттенков, таких, как коричневый, серый, серебристый, бирюзовый.
9. Черный карандаш можно использовать, но только в вечернем макияже.
10. Сделайте коррекцию бровей, с помощью пинцета.
11.  Прорисуйте брови штрихами коричневым карандашом.
12. Тушь для ресниц можете выбрать самых невообразимых оттенков, например синюю, голубую, коричневую.
13. Черную тушь используем только в вечернем макияже.
14. Следите, что бы каждая ресничка была прокрашены.
15. Ресницы не должны слипаться между собой.
16. Тушь не должна оставлять комочки и сухие ошметки.

Как подобрать тени для серых глаз

Если вы счастливая обладательница серых глаз отдавайте свое предпочтение нежным оттенкам, таким, как
                   

• голубые
• серые
• золотистые
• розовые
• серебристые
• лиловые

Как сделать макияж для серо-зеленых глаз

1.   Первым делом следует нанести светлый тон на лицо, лучше берите натуральные цвета, такие как слоновая кость или бежевый.
2. Далее маскируем все недостатки корректором, в том числе мешочки под глазами и синяки, небольшие прыщики или покраснения.
3. Веки так же следует припудрить.
4. Края глаз подчеркните тенями самого темного цвета.
5. На уголки глаз необходимо нанести самые светлые тени.
6. Под бровью необходимо нанести максимально светлые тени.
7. Выбирайте подводку теплых оттенков, таких, как коричневый, темно серый, шоколадный.
8. Черный карандаш можно использовать, но только в вечернем макияже.
9. Сделайте коррекцию бровей, с помощью пинцета.
10. Прорисуйте брови штрихами коричневым карандашом.
11. Тушь для ресниц можете выбрать коричневую или зеленую.
12. Черную тушь используем только в вечернем макияже.
13. Следите, что бы каждая ресничка была прокрашены.
14. Ресницы не должны слипаться между собой.
15. Тушь не должна оставлять комочки и сухие ошметки.

Как подобрать тени для серо-зеленых глаз

Если вы счастливая обладательница серо-зеленых глаз, отдавайте свое предпочтение терпким оттенкам, таким, как

• горький шоколадный
• коричневый
• молочный шоколад
• коричнево-золотистый
• зеленые тени
• хамелеоны

Дневной макияж для серых глаз

1. Распределить по веку светлые тени — это наша основа.
2. Ближе к внутреннему угла глаза следует нанести более светлые тени теплых оттенков.
3. Ближе к внешнему углу глаза следует нанести более темные тени теплых оттенков.
4. Все контрастные линии поддаются растушевке. Что бы не было резких переходов в макияже.
5. Наносим темно-коричневую тушь.

Макияж для серых глаз вечерний

1. Использовать тональное средство. Оно должно быть дорогим, жидким и качественным.
2. Маскируем консилером все  пятнышки на коже, в том числе черные круги, синяки и прыщи.
3.  Фиксируем пудрой эффект.
4. От ресниц распределяем по подвижному и неподвижному веку темные тени, для этого понадобится спонж или губчатая кисть.
5. Тени нужно растушевать кистью и на верхних и на нижних веках.
6. Не делать растушевку слишком сильно, необходимо разгладить четкие линии.
7. Необходимо немного разбавить темный цвет светлыми оттенками. Например нежно-розовым.
8. Высветлить этим же светлым цветом область под бровями.
9. Что бы сделать глаза более выразительными, обведите их черным карандашом.
10. Нанести тушь для объема. Это сделает взгляд более притягательным.
11. Акцент делаем на глазах. По правилам хорошего тона, следует сделать губы матовыми светлыми, лучше натурального оттенка.
12. Румяна нанесите нежного цвета. Не втирайте их, а вбивайте.