Интернет новости | кино музыка книги Голосов: 1 Адрес блога: http://www.mir-knig.ru/ Добавлен: 2009-01-08 11:34:45 блограйдером 182249

Супер баскетбол Матч всех звезд НБЛ 2010

2011-09-20 15:25:00 (читать в оригинале)

---

Вид спорта баскетбол

2011-09-20 10:24:00 (читать в оригинале)

БАСКЕТБОЛ (английское basket-ball от basket – корзина и ball - мяч) – спортивная игра , в которой играют две команды, каждая из которых стремится забросить мяч в корзину соперника и помешать другой команде овладеть мячом и забросить его в корзину. Площадка – 28 х 15 м, корзина укреплена на щите (высота – 3,05 м), мяч – не менее 0,749 м и не более 0,780 м в окружности, весить должен не менее 567 г и не более 650 г. Игра – 2 тайма по 20 мин. чистого времени с перерывом 10 мин.

При ничейном результате дается дополнительное время по 5 мин. От каждой команды на площадке по 5 человек, всего в команде 12 человек, замены не ограничены. За мяч, заброшенный с ближайшей и средней дистанции, засчитывается 2 очка, с дальней (не ближе 6,25 м) – 3 очка. Штрафной бросок оценивается в одно очко. Международная любительская федерация баскетбола (ФИБА) основана в 1932 и объединяет 208 национальных федераций (1998).

---

Хитрые удары в футболе

2011-09-19 15:20:00 (читать в оригинале)

---

Пить или не пить

2011-09-19 10:16:00 (читать в оригинале)

Иногда спрашивают - надо ли пить во время тренировок или соревнований? Дети, выезжая на соревнования, часто не берут с собой никакого питья, взрослые спортсмены вспоминают о воде лишь когда начинают испытывать чувство жажды. Хорошо это или плохо? А если плохо, то в какой степени отсутствие воды может повлиять на результат соревнований или тренировок?

Вода в организме человека

Вода для человеческого организма - это второе по значимости вещество после кислорода. В организме молодого мужчины вода составляет около 60% общей массы тела, в организме женщины - 50%. Потеря 9-12% воды приводит к смерти.
Вода имеет большое значение для физической деятельности, выполняя следующие основные функции:

1. Транспорт веществ. Жидкая часть крови - плазма - на 90 % состоит из воды. В плазме находятся эритроциты, доставляющие к тканям кислород; гормоны, регулирующие обменные процессы и мышечную деятельность; питательные вещества; промежуточные продукты метаболизма и т.д.

2. Жидкости организма содержат специальные вещества (буферные соединения), обеспечивающие постоянство внутренней среды (например, нормальное кислотно-щелочное равновесие при образовании лактата);

---

Бадминтон в массы!

2011-09-19 08:23:00 (читать в оригинале)