Тренировки в отпуске
2013-07-11 01:46:04
Тренировки в отпуске в данную пору актуальны как никогда: лето, время отпусков. А как форму ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тренировки в отпуске в данную пору актуальны как никогда: лето, время отпусков. А как форму поддерживать? Ведь на море большинство людей много и вкусно едят, валяются на пляже и двигаются не особо много. И если вы целый год активно занимались спортом, а потом сделали такой “ленивый” перерыв, то набрать несколько килограммов лишнего веса не составит [...]
Тэги:
бицепс,
пресс,
спорт,
трицепс
Качаем бицепс: 4 главных упражнений
2013-06-22 18:05:17
... Учитывая что эффективно
бицепс накачать, какие ... средняя, области
бицепса. Выполняя это упражнения ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Бицепс одна из самых любимых мышц парней! Учитывая что эффективно бицепс накачать, какие упражнения причем использовать? В этой статье мы рассмотрим 4 главные упражнения, которые позволят вам отлично развить бицепс. Упражнение 1: подъем штанги на бицепс стоя. Базовым является упражнения прекрасно растит мышечную массу бицепса и его силу. При выполнении этого упражнения функционирует верхняя, средняя, области бицепса. Выполняя это упражнения используйте большой...
Тэги:
бицепс,
накачать
Комплекс упражнений с гирями. Часть 1.
2013-06-07 01:45:56
Комплекс упражнений с гирями, который мы публикуем на нашем сайте, включает в себя 42 (!) упражнения ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Комплекс упражнений с гирями, который мы публикуем на нашем сайте, включает в себя 42 (!) упражнения на все группы мышц. Сначала была идея разделить эти упражнения по категориям: для рук, для спины, для груди, для ног. Но как оказалось, сделать это достаточно непросто, по той причине, что упражнения с гирями активно задействуют разные группы мышц [...]
Тэги:
бицепс,
гиря,
грудь,
нога,
пресс,
спина,
спорт,
трицепс,
шея
Камилла «Костолом» Кетштрём всегда подаст руку
2013-05-19 13:24:04
... костоломом». Её
бицепс 35,5 см ... | Метки: армрестлинг,
бицепс, костолом, сборная, спортсменка ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Камиллу (CAMILLA KÄTTSTRÖM (42)), шведку из Германии называют «костоломом». Её бицепс 35,5 см в объёме. Она чемпионка мира по женскому армрестлингу (armwrestling). (Всего 5 фото) Читать далее : Камилла «Костолом» Кетштрём всегда подаст руку © taviza for За городом Что-нибудь интересное, 2013. | Permalink | Комментировать | Метки: армрестлинг, бицепс, костолом, сборная, спортсменка, чемпионат
Тэги:
армрестлинг,
бицепс,
девушка,
забава,
костолом,
мир,
сборный,
спорт,
спортсменка,
чемпионат
Программа упражнений на бицепс
2013-04-23 20:23:46
Программа упражнений на
бицепс, которая представлена ниже ... упражнения для накачки
бицепса. Здесь есть ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Программа упражнений на бицепс, которая представлена ниже, охватывает самые лучшие и самые эффективные упражнения для накачки бицепса. Здесь есть упражнения с гантелями, которые можно выполнять дома, есть со штангой, есть на тренажерах. Есть упражнения на бицепс стоя, есть сидя. Программа разнообразная и упражнения взаимнодополняемые. Не нужно зацикливаться на каком-то одном упражнении, поскольку наши мышцы любят [...]
Тэги:
бицепс,
мышца,
рук,
рука