Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «возник»
Жить здорово: Выпуск от 4 октября 2012 2012-10-04 19:15:13
Передача жить здорово выпуск от 04.10.2012. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Передача жить здорово выпуск от 04.10.2012. Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. Про жизнь О чем нам расскажет головная боль? Какие наши вредные привычки вызывают боль в голове? Про еду Крупа саго Продукт, который вы никогда не пробовали. Чем же полезна крупа саго? Про медицину Эбола – вирус-убийца Как защититься от смертоносного вируса? Про [...]
Тэги: 2012, боль, видео, вирус, возникать, головной, джинсы, жить, здоровый, из-за, использовать, крупа, полезный, причина, саго, старый, эбола
Как экономить «нервы». 2012-09-29 18:50:32
Что важнее смерти и денег? - стресс и боль. Стресс и боль часто проявляются в виде эмоций, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что важнее смерти и денег? - стресс и боль. Стресс и боль часто проявляются в виде эмоций, таких какДалее... 
Тэги: болезненный, внимание, воздействие, возникать, личностный, мысль, отчаяние, популярный, психология, психотерапия, разный, рост, сильный, управлять, чувство, эмоция
Жить здорово: Выпуск от 15-го марта 2012-03-15 13:24:12
... Из-за чего возникает импотенция. Про еду ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Передача жить здорово выпуск от 15.03.2012.Смотреть онлайн бесплатно последний выпуск за сегодня. Про жизнь Импотенция – вся правда Из-за чего возникает импотенция. Про еду Куриное сердце Польза куриного сердца. Про медицину Бронхоэктатическая болезнь Заболевания дыхательной системы. Про дом Где должен стоять телевизор Телевизор.
Тэги: 2012, болезнь, бронхоэктатическая, видео, возникать, жить, здоровый, из-за, импотенция, куриный, полезный, сердце
Микротравмы возникают и уже без специальных мер не проходят 2011-10-16 21:59:29
... у массажиста. Иначе возникают явления описанные тобой ... 30 лет. Микротравмы возникают и уже без ...
+ развернуть текст сохранённая копия
При выполнении одних и тех же упражнений в течении нескольких лет (нескольких месяцев - более чем двух) начинают накапливаться травмы. Каким бы упражнение не было, накапливаются травмы и начинается износ тканей, суставов. Это очень известный момент в спортивной медицине. Вылетают наиболее напрягаемые суставы, связки, мышцы. Поэтому у спортсменов есть расписание - набор формы, пик, отдых с восстановлением. В бодибилдинге, где занимаются поднятием тяжестей обязательным является смена комплекса упражнений каждых 30 дней. Одна неделя отдыха как минимум каждых 3 - 4 месяца. Плюс обязательными являются восстановительные упражнения для суставов, растяжки мышц до и после тренировки, самомассаж мячиком и полный массаж тела валиком, сауна, массаж у массажиста. Иначе возникают явления описанные тобой и прощай тренировки вместе со здоровьем.
Особенно это заметно в возрасте после 30 лет. Микротравмы возникают и уже без специальных мер не проходят. Изометрическая гимнастика как и гимнастика Шлахтера рассчитаны не на маньяков а на очень ленивых людей. Особенно изометрическая гимнастика. Не на маньяков. Чередовать нужно упражнения что бы такая фигня не возникала плюс восстановление.
Тэги: возникать, мер, микротравмы, проходить, специальный
Возникло напряжение в левой части живота 2011-09-16 00:27:09
Возникло напряжение в левой части живота - слева от пупка. Уже третий год расслабить не могу. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Возникло напряжение в левой части живота - слева от пупка.
Уже третий год расслабить не могу. Хоть зона уменьшилась.
Еще - частично уровень левой лопатки и ближе к позвоночнику - как пятно. Недавно узнал - "зона ответственности". Спортом занимался раньше самую малость. Так что всерьез не принимаю.
Изометрику начал только неделю назад делать. Первые пять упражнений по 1 разу в день.
А вот активная деятельность - даже чересчур. И еще у меня, как я понял - "мотивационный конфликт" - т.е. - я почти постоянно пребываю в движении, т.е. - постоянные тусняки. Есть такой термин, когда по камере ходишь взад-вперед - "тусуешься". Проблема.
Пробую
1. Походить на www.koroleva-club.ru эротический массаж недалеко от метро Смоленская.
2. 2-3 раза в неделю на плаванье
3. Раз в неделю в баньку
Думаю, никакие зажимы такого режима долго не выдержат. Уже лучше, чем даже три месяца назад. Запущено у меня сильно - раньше образ жизни был слишком другой. Плавание - надо попробовать. Не очень любил. Баню начал практиковать раз в три недели пока. Учащу.
Тэги: возник, живот, левый, напряжение, часть
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Главная / Главные темы / Тэг «возник»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
