Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «гимнастики»
Силовые движения 2013-02-04 16:45:00
... движений служит волевая гимнастика доктора Анохина А ... .К. Принцип этой гимнастики состоит в том ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Третьим этапом в упражнениях СПФС «Доминанта» является выполнение силовых движений. Прототипом таких движений служит волевая гимнастика доктора Анохина А.К. Принцип этой гимнастики состоит в том, что, выполняя упражнения без отягощения (т.е. без гирь, экспандера, штанги), нужно сознательнонапрягать соответствующие мышцы, имитировать преодоление того или иного сопротивления. В нашем случае методика несколько модифицирована. Усилием воли напрягаются не только те мышцы, которые выполняют данное движение. Амплитуда движения несколько больше, что дает возможность задействовать большее количество мышц. Чем больше рецепторов нервной системы будет задействовано в настоящий момент, тем быстрее сформируется нужная нам доминанта. Выполнение третьего этапа значительно облегчается, если предварительно выполнена визуализация этого движения. То есть уже сформированы нейрональные связи. При выполнении самого движения можно продолжать визуализацию, усиливать движение образами. Представить, что поднимаешь какой-то предмет – гирю, небо или еще что. Так же можно представлять, как раздвигаешь воду, туман, серые свинцовые облака. На этом этапе важно как раз качество исполнения, а количество вторично.
Тэги: анохина, волевой, гимнастика, движение, нейрональные, связь, силовой
Гимнастика 04.02.2013. Россия 2 2013-02-04 10:48:08
Гимнастика — это ежедневный ... чемпионке по художественной гимнастике Юлии Барсуковой приходят ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Гимнастика — это ежедневный заряд положительных эмоций, который поможет всегда оставаться в отличной форме! Каждое утро в студию к олимпийской чемпионке по художественной гимнастике Юлии Барсуковой приходят гости из мира спорта и шоу-бизнеса. Вместе с девушками из группы поддержки они показывают свои любимые упражнения.
Тэги: гимнастика, передача, россия-2
Гимнастика 24.01.2013 смотреть онлайн Россия 2 2013-01-24 11:29:17
Гимнастика — это ежедневный ... чемпионке по художественной гимнастике Юлии Барсуковой приходят ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Гимнастика — это ежедневный заряд положительных эмоций, который поможет всегда оставаться в отличной форме! Каждое утро в студию к олимпийской чемпионке по художественной гимнастике Юлии Барсуковой приходят гости из мира спорта и шоу-бизнеса. Вместе с девушками из группы поддержки они показывают свои любимые упражнения.
Тэги: гимнастика, передача, россия-2
Мои любимые видео упражнения для мышц лица и шеи 2013-01-21 11:54:15
Сегодня расскажу о своих любимых упражнениях для укрепления мышц лица и шеи, которые я делаю в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня расскажу о своих любимых упражнениях для укрепления мышц лица и шеи, которые я делаю в течение уже двух месяцев. Если Вы регулярно читаете мой блог и подписаны на обновления, то заметили, что я часто пишу о необходимости упражнений для лица и шеи. Потому что есть положительные результаты после регулярных занятий в течение прошлых двух [...] 
Тэги: гимнастика, лицо, подтяжка, уход
Промышленный дизайн: В здоровом теле - здоровый дух. Спортивная мебель Gymnastics furniture от Катарины Беличковой (Katarina Belickova) 2012-12-27 21:02:34
 ...
+ развернуть текст сохранённая копия
"О спорт! Ты - интерьер" - так и хочется сказать о проекте Gymnastics furniture, серии гимнастической мебели от Катарины Беличковой (Katarina Belickova). В ее представлении, традиционные предметы мебельного гарнитура должны походить на традиционные же гимнастические снаряды. Это даст возможность не только оригинально оформить помещение, но и мягко, ненавязчиво приобщить домочадцев к спорту. Как известно, движение это жизнь, а сидеть дома и киснуть на диване - непозволительная роскошь для молодых телом и бодрых духом.
Подробнее.. 
URL записи
Тэги: belickova, furniture, gymnastic, katarina, mejd, studio, гимнастика, дизайн, интерьер, мебель, спорт
Главная / Главные темы / Тэг «гимнастики»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
