«Удар головой» — это первое настоящее ток-шоу о футболе. Без купюр, без скидок на статус и заслуги. Здесь обсуждают успехи и провалы, отслеживают движение игроков на поле и денег на их банковских счетах. Критикуют, восхищаются, завидуют. «Удар головой» — это допрос с пристрастием, который своим прославленным гостям устраивают ведущие. Их невозможно подкупить или приручить. Они [...]

Рывок штанги
Жим штанги ко лбу узким хватом
Приседания с эспандером
Жим одной рукой в положении лежа
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим лежа
Приседания с отягощением
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Быстрые приседания со штангой
Становая тяга со штангой в одной руке
Отжимания в тренажере
Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях
Разгибание гантели супинированным хватом
Махи назад
Приседания с эспандером
Растяжка с выпадом
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Жим штанги лежа на скамье
JM-жим
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа









Рывок штанги
Жим штанги ко лбу узким хватом
Приседания с эспандером
Жим одной рукой в положении лежа
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим лежа
Приседания с отягощением
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Быстрые приседания со штангой
Становая тяга со штангой в одной руке
Отжимания в тренажере
Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях
Разгибание гантели супинированным хватом
Махи назад
Приседания с эспандером
Растяжка с выпадом
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Жим штанги лежа на скамье
JM-жим
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа



Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Жим штанги лежа на скамье
Быстрые приседания со штангой
Жим штанги ко лбу узким хватом
Приседания плие с гантелей
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Приседания в силовой раме
Рывок штанги
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Растяжка квадрицепсов
Взятие штанги на грудь с выпадом
Приседания с цепями
Растяжка с выпадом
Приседания с эспандером
Приседания с гирей над головой
Отжимания в тренажере
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Разгибание гантели из-за головы
Жим лежа на полу
Растяжка с приседанием









Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Жим штанги лежа на скамье
Быстрые приседания со штангой
Жим штанги ко лбу узким хватом
Приседания плие с гантелей
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Приседания в силовой раме
Рывок штанги
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Растяжка квадрицепсов
Взятие штанги на грудь с выпадом
Приседания с цепями
Растяжка с выпадом
Приседания с эспандером
Приседания с гирей над головой
Отжимания в тренажере
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Разгибание гантели из-за головы
Жим лежа на полу
Растяжка с приседанием

Разгибание гантели пронированным хватом
Жим одной рукой в положении лежа
Махи назад
Быстрые приседания со штангой
JM-жим
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим лежа
Растяжка трицепса
Отжимания в тренажере
Приседания плие с гантелей
Приседания в силовой раме
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Жим лежа на полу
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Сисси-приседы
Толчок штанги от груди
Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Разгибание гантели из-за головы
Приседания с эспандером
Приседания с цепями









Разгибание гантели пронированным хватом
Жим одной рукой в положении лежа
Махи назад
Быстрые приседания со штангой
JM-жим
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим лежа
Растяжка трицепса
Отжимания в тренажере
Приседания плие с гантелей
Приседания в силовой раме
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Жим лежа на полу
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Сисси-приседы
Толчок штанги от груди
Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Разгибание гантели из-за головы
Приседания с эспандером
Приседания с цепями



Жим штанги лежа на скамье используя бруски
Французский жим лежа с гантелями
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Толчок штанги от груди
Приседания Зерхера
Приседания в силовой раме
Растяжка трицепса
Рывок штанги с блоков
JM-жим
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Быстрые приседания со штангой
Приседания с отягощением
Французский жим на нижнем блоке
Рывок штанги
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Приседания с эспандером
Махи назад
Частичный рывок
Толчок штанги от груди с приседом









Французский жим лежа с гантелями
Приседания в силовой раме со штангой в висе
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Жим одной рукой в положении лежа
Растяжка с приседанием
Растяжка трицепса
Жим штанги лежа на скамье
Быстрые приседания со штангой
Разгибание рук на тросовом тренажере из-за головы стоя на коленях
Рывок штанги с подставок
Приседания в машине Смитта
Приседания с эспандером
Жим лежа на полу
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Приседания со штангой с широкой постановкой стоп
Частичный рывок
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Приседания с цепями
Растяжка с выпадом
Приседания в силовой раме

Приседания в машине Смитта
Жим штанги ко лбу узким хватом
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Приседания Зерхера
Приседания с эспандером
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим на нижнем блоке
Французский жим лежа с гантелями
Рывок штанги с блоков
Становая тяга со штангой в одной руке
JM-жим
Толчок штанги от груди с приседом
Рывок штанги с подставок
Жим одной рукой в положении лежа
Растяжка квадрицепсов
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Растяжка с приседанием
Приседания в силовой раме со штангой в висе









Приседания в машине Смитта
Жим штанги ко лбу узким хватом
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Приседания Зерхера
Приседания с эспандером
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим на нижнем блоке
Французский жим лежа с гантелями
Рывок штанги с блоков
Становая тяга со штангой в одной руке
JM-жим
Толчок штанги от груди с приседом
Рывок штанги с подставок
Жим одной рукой в положении лежа
Растяжка квадрицепсов
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Растяжка с приседанием
Приседания в силовой раме со штангой в висе



Приседания в силовой раме
Рывок штанги с блоков
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
JM-жим
Разгибание гантели из-за головы
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Жим одной рукой в положении лежа
Растяжка трицепса
Приседания с цепями
Жим лежа на полу
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Французский жим лежа с гантелями
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Приседания в машине Смитта
Французский жим на нижнем блоке
Махи назад
Приседания с эспандером
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Отжимания в тренажере









Приседания в силовой раме
Рывок штанги с блоков
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
JM-жим
Разгибание гантели из-за головы
Приседания в машине Смитта на одной ноге
Жим одной рукой в положении лежа
Растяжка трицепса
Приседания с цепями
Жим лежа на полу
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Французский жим лежа с гантелями
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Приседания в машине Смитта
Французский жим на нижнем блоке
Махи назад
Приседания с эспандером
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Отжимания в тренажере

Приседания в машине Смитта
Жим лежа на полу
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Жим штанги ко лбу узким хватом
Толчок штанги от груди с приседом
Рывок штанги
Приседания с эспандером
Приседания с отягощением
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Французский жим лежа с гантелями
Частичный рывок
Жим одной рукой в положении лежа
Разгибание гантели супинированным хватом
Растяжка с приседанием
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим на нижнем блоке
Растяжка квадрицепсов
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Рывок штанги с подставок
Отжимания в тренажере









Приседания в машине Смитта
Жим лежа на полу
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Жим штанги ко лбу узким хватом
Толчок штанги от груди с приседом
Рывок штанги
Приседания с эспандером
Приседания с отягощением
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Французский жим лежа с гантелями
Частичный рывок
Жим одной рукой в положении лежа
Разгибание гантели супинированным хватом
Растяжка с приседанием
Французский жим со штангой на наклонной скамье
Французский жим на нижнем блоке
Растяжка квадрицепсов
Разгибание штанги узким хватом в положении лежа
Рывок штанги с подставок
Отжимания в тренажере



Толчок штанги от груди с приседом
Приседания с эспандером
Махи назад
Отжимания в тренажере
Частичный рывок
Французский жим на нижнем блоке
Толчок штанги от груди
Рывок штанги
Приседания в силовой раме
Приседания Зерхера
Приседания с цепями
JM-жим
Французский жим лежа с гантелями
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Растяжка квадрицепсов
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Рывок штанги с подставок
Приседания в машине Смитта на одной ноге









Толчок штанги от груди с приседом
Приседания с эспандером
Махи назад
Отжимания в тренажере
Частичный рывок
Французский жим на нижнем блоке
Толчок штанги от груди
Рывок штанги
Приседания в силовой раме
Приседания Зерхера
Приседания с цепями
JM-жим
Французский жим лежа с гантелями
Французский жим лежа на скамье используя цепи
Растяжка квадрицепсов
Подъем штанги на грудь (с подставок)
Растяжка квадрицепсов с помощью валика
Жим штанги лежа на скамье используя цепи
Рывок штанги с подставок
Приседания в машине Смитта на одной ноге