Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «нагрузки»
Двигайтесь — и молодость продлится 2013-06-21 12:21:01
Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. Сегодня речь пойдет о движении. Ведь от состояния позвоночника зависит многое в самочувствии человека, даже сексуальная сторона жизни. Итак, первое, на что необходимо обратить внимание, это постель и подушка. Подушка должна быть небольшой, а постель достаточно жесткой. Иначе сон превращается из отдыха [...]
Тэги: движение, жизнь, нагрузка, образ, позвоночник, поясница, работа, упражнение, физический
10 способов правильно похудеть 2013-04-19 10:16:01
О причинах, по которым мы набираем «лишние» килограммы, и о способах быстро от них избавиться ...
+ развернуть текст сохранённая копия
О причинах, по которым мы набираем «лишние» килограммы, и о способах быстро от них избавиться написаны уже сотни монографий, диссертаций и миллионы статей в журналах и на интернет-сайтах. Но ни для кого не секрет, что одним из главных факторов, влияющих на вес (и его уменьшение) является наш образ питания. Небольшие изменения, внесенные в образ питания, [...]
Тэги: вес, вещество, диета, жизнь, калория, лишний, нагрузка, низкокалорийный, обмен, образ, организм, питание, похудение, похудеть, привычка, способ, физический
Физические нагрузки снижают риск развития рака простаты 2013-04-02 09:13:31
С каждым днем находится все больше аргументов, чтобы начать заниматься спортом. Источник: www. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
С каждым днем находится все больше аргументов, чтобы начать заниматься спортом. Источник: www.mhealth.ru, получено с помощью rss-farm.ru Men’s Health: Здоровье
Тэги: здоровье, нагрузка, простата, развитие, рака, риск, снижать, физический
Способы контроля артериального давления 2013-04-02 08:34:47
Меньше вес — лучше давление Знаете ли вы, что избавление от лишних килограммов с помощью диеты и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Меньше вес — лучше давление Знаете ли вы, что избавление от лишних килограммов с помощью диеты и посильной физической активности может необыкновенно эффективно снизить ваше кровяное давление? А вот полные люди страдают гипертонией в 3-4 раза чаще, чем люди с нормальным весом, причем болезнь прогрессирует у них быстрее и протекает тяжелее. Причем снижать и контролировать [...]
Тэги: артериальный, болезнь, вес, давление, избыточный, индекс, масса, нагрузка, недуг, ожирение, организм, победить, стресс, тело, физический
Гимнастика при артрозе 2013-03-25 12:48:51
Если человек занимается гимнастикой не в первый раз, то есть он адаптирован к выполняемым ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Если человек занимается гимнастикой не в первый раз, то есть он адаптирован к выполняемым упражнениям, то 30-35 минут в день вполне достаточно. Лучше всего заниматься ежедневно. Оптимально выполнять от 15 до 18 упражнений за одно занятие. Упражнения повторяют 6-8 раз. Если упражнение выполняется сначала одной, а затем другой ногой, то всегда начинают со здоровой ноги. [...]
Тэги: артроз, гимнастика, колено, лежать, нагрузка, недуг, победить, положение, согнуть, спина, сустав, упражнение, физический
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «нагрузки»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|