Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «нагрузки»
Как выбрать штатив для фотоаппарата и зачем он нужен 2015-03-09 22:16:54
+ развернуть текст сохранённая копия
Статья предназначена для новичков, которые думают приобрести себе штатив, но не совсем понимают, для чего он нужен и по каким критериям его выбирать. Давайте разберемся, для чего он используется. Основная задача штатива - исключить или свести к минимуму нежелательное дрожание или перемещение камеры во время съемки.
Пример первый. Вы хотите снимать ночью или в сумерках. У Вас есть несколько вариантов: 1. Использовать вспышку - освещены будут лишь объекты в зоне действия светового импульса, все остальное окажется темным. 2. Сильно увеличить значение ISO - в таком случае пострадает качество изображения. 3. Фотографировать на длинных значениях выдержки. Но при съемке с рук Ваш фотоаппарат будет дрожать и Вы получите смазанную картинку, так называемую "шевеленку". Вот тут нам и пригодится штатив. Он позволит зафиксировать камеру неподвижно. Без него, например, такая фотография не получится Пример второй. Вы хотите получить панорамное фото. Для этого Вам необходимо сделать несколько кадров, поворачивая фотоаппарат в горизонтальной плоскости. При съемке с рук Вы все равно немного сдвинете камеру по вертикали. Со штативом этого не произойдет, так как мы сможем поворачивать фотоаппарат только в горизонтальной или только в вертикальной плоскостях. Фотографировать "с проводкой" (перемещать камеру во время съемки для передачи эффекта движения) тоже лучше со штативом по причине, которую я указал выше - аппарат не будет "гулять" вверх-вниз. Ну и, конечно, штатив незаменим для макро съемки. Но в этом случае к нему выдвигаются совсем другие, более жесткие, требования.
Теперь давайте разберемся, по каким критериям его необходимо выбирать. Существуют множество разнообразных экзотических видов. Монопод - штатив с одной ногой, для селфи - по сути, длинная палка с креплением для телефона или фотоаппарата и так далее. Я остановлюсь на классическом триподе, или, так называемой, треноге. Первое, на что стоит обратить внимание - максимальная высота треноги в разложенном состоянии. Зная Ваш рост, высоту трипода и расстояние от нижней части Вашего фотоаппарата до видоискателя, нетрудно рассчитать - будете ли вы фотографировать стоя во весь рост, или Вам придется нагибаться, что довольно неудобно. Как, например, мне с моим ростом 190 см, используя бюджетный Dex LXFT-2330 высотой 131,5 см. Хотя, бывают настольные штативы для макросъемки высотой несколько десятков сантиметров. То есть, необходимо учитывать, для каких целей Вы его приобретаете. Второе - максимальная нагрузка, которую способен выдержать штатив (некоторые производители разделяют нагрузку на максимальную и рекомендуемую). В интернете довольно легко найти вес Вашего фотоаппарата, объектива, вспышки и остального оборудования, которое Вы собрались навесить на камеру. Если суммарный вес приближается к максимальной нагрузке, указанной производителем - поищите себе что-то покрепче. Третье - вес штатива. Если Вы собрались использовать его дома или в студии то, этот критерий для Вас не важен. А вот тащить с собой в поход лишних пять килограмм - сомнительное удовольствие. Большую роль играет штативная головка. Они бывают различных типов: шаровая, 3D, макро и т.д. Дорогие профессиональные штативы продаются без головки, ее Вы приобретаете отдельно, в зависимости от ваших потребностей. Иногда головка может в несколько раз превышать стоимость трипода. У бюджетных треног головка идет в комплекте.
Хотел бы написать пару слов о том, как снимать со штатива используя длинную выдержку. Дело в том, что, каким бы качественным не был трипод, при нажатии и отпускании кнопки затвора камера начнет шевелится. И при больших значениях выдержки Вы получите смазанную фотографию. В таких случаях рекомендуется использовать проводной или беспроводной пульт дистанционного управления кнопкой спуска затвора (так называемый "тросик"). А что же делать, если его нет под рукой? В таком случае в настройках камеры устанавливаем задержку срабатывания затвора равную двум секундам. После нажатия кнопки пройдет две секунды до открытия затвора. Этого времени хватит для того, чтобы фотоаппарат перестал шевелится. А вот в режиме "Bulb" (затвор открывается в момент нажатия и закрывается в момент отпускания кнопки) без "тросика" не обойтись.
И еще один нюанс. Снимая со штатива не забудьте отключить автоматическую стабилизацию, если она присутствует. В данном случае она только навредит.
Хороших Вам снимков! 
Тэги: вес, высота, головка, макро, нагрузка, тренога, трипод, штатив
Сжигаем жир. Упражнения 2014-12-17 20:38:38
+ развернуть текст сохранённая копия
Для эффективного сжигания жира, как я уже говорила, нужен в комплексе использовать диету и упражнения. Правильное питание и некоторый дефицит в калориях... 
Тэги: аэробные, бег, видео, внутреннего, диета, жир, жира, избавления, интервал, кардио, линий, нагрузки, питание, правильное, сжигаем, сжигание, сжигания, силовые, спортивная, упражнений, упражнения, физические, ходьба
Сжигаем жир. Питание 2014-12-16 22:57:29
+ развернуть текст сохранённая копия
В статье: «Сжигаем жир, а не мышцы», была описана ситуация, когда вес уходит, а объемы остаются. В ходе статьи, я достаточно подробно описала причины этой... 
Тэги: белки, вес, веществ, видео, время, день, диета, жир, жира, калории, калорий, калориям, ккал, нагрузки, норма, обмен, объемы, ограничения, омега, остаются, питание, подкожный, похудение, похудения, процесс, расщепление, рацион, сжечь, сжигаем, сжигание, сжигания, сложные, спорт, суточная, суточный, углеводы, упражнения, уходит, уходят, физические, худеть, энергия
Сжигаем жир, а не мышцы 2014-12-16 17:56:23
+ развернуть текст сохранённая копия
Во время похудения, многие сталкиваются с такой проблемой, когда после долгих и мучительных диет ваш вес уходит, однако объемы остаются прежними. Такая... 
Тэги: аэробные, белки, вес, видео, внутренний, время, дефицит, жир, жира, избавится, калории, калориях, мышечную, мышц, мышцы, нагрузки, накоплению, объемы, остаются, питания, подкожный, потеря, похудение, похудения, правильного, предрасположенность, прослойку, расщепление, сантиметров, сжигаем, сжигается, сжигать, тип, тренировки, углеводы, уменьшение, уменьшением, уходит
Основные принципы эффективной диеты 2014-11-22 13:20:35
+ развернуть текст сохранённая копия
Тэги: веса, глюкоза, диета, диеты, дробное, инсулин, калории, калорийности, нагрузки, основы, питание, похудеть, сахар, снижение, физические
Главная / Главные темы / Тэг «нагрузки»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
