Способ увеличения бицепса на турнике

   2011-04-28 18:39:29
... ”. Потому что подтягивания напрягают бицепс ничуть ... чтобы выполнить десяток подтягиваний, то тебе ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: бицепс, бицепса, подтягивания, рук, тренировка, турник, упражнения

Виды подтягиваний на турнике и их воздействие на определенные группы мышц

   2011-04-22 17:57:58
Подтягивания – одно из самых ... . Существует несколько вариантов подтягиваний, у каждого свои ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: виды, подтигивания, подтягиваний, упражнения

Кульбит Пифагора

   2011-04-18 17:32:08
Турник – древнейший спортивный снаряд. Он был популярен еще в античные времена. Выполняя какой-либо ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: кульбит, одной, пифагора, подтягивания, руке, упражнения