Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «реабилитация»
Профилактика или как уменьшить риск инфаркта миокарда. 2012-09-06 20:22:00
![]()
+ развернуть текст сохранённая копия
 В предыдущем посте были перечислены факторы риска инфаркта миокарда. Понятно, что на некоторые из них (пол, раса, наследственность и т.д.) мы повлиять абсолютно не можем. И здесь главное слово - "НЕКОТОРЫЕ"... Не смотря на то, что современный человек в некоторой степени своими болезнями расплачивается за постоянный научно-технический прогресс, риск возникновения инфаркта миокарда нужно и можно практически уменьшить.Вот сводка рекомендаций как уберечь сердце от инфаркта найденная мной на тех же просторах интернета. - контроль массы тела;
- диета;
- повышение физической активности;
- отказ вредных привычек (курение и чрезмерное употребление алкоголя);
- контроль уровня сахара в крови;
- контроль холестерина в крови;
- контроль артериального давления;
Перечитав несколько первых статей, я почему то не встретил рекомендаций относительно эмоционального состояния человека. Здесь уже будет моя рекомендация, прочитайте книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить" и вы научитесь контролировать свой стресс. Особенно опасен гнев: зачастую он намного опаснее для рассердившегося человека, чем для вызвавшего гнев субъекта. Учитесь управлять своими эмоциями – начните посещать занятия йоги, психотренинги и т.д. Долой инфаркт!
Тэги: восстановление, реабилитация
Наркологическая помощь 2012-09-06 16:10:38
* * * Оптимизм Вот сижу и сочиняю Тему оптимизм нам дали Здесь теперь я не скучаю Дед Виталий меня ...
+ развернуть текст сохранённая копия
* * * Оптимизм Вот сижу и сочиняю Тему оптимизм нам дали Здесь теперь я не скучаю Дед Виталий меня звали Ничего ни понимаю Оптимизмом полон я Ну и вся моя семья Здесь его я наберусь Трезвым ведь я остаюсь Оптимизм моя стихия Ведь живу я здесь в России Россия матушка моя С колен поднимешь [...]
Тэги: диспансер, клиника, лечение, наркозависимость, наркозависимым, наркозависимых, наркологический, наркомания, помощь, реабилитационный, реабилитация, творчество, центр
Пирамиды, цитрина и инфаркт миокарда. 2012-08-31 18:45:00
... на санаторно-курортной реабилитации. Наверное поэтому и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приветствую всех посетителей блога! Сегодня последний день лета и последний день моего постинфарктного пребывания на санаторно-курортной реабилитации. Наверное поэтому и денёк выдался чудесный :). Но я не об этом... В конце последнего сеансе массажа разговорчивый дядя массажист, прощаясь со словами "Больше не попадайся!", всунул мне затёртую бумажку... Я сначала не понял ничего, но в номере всё же прочитал заглавие ..."Без цитрины не было бы ...пирамид" !?
 Как оказалось эта статья очень актуальна и имеет прямое отношенмние к моему сегодняшнему состоянию...,конечно, изложена она в красивой литературной форме, а я изложу только суть в нескольких словах. Если что-то не поймёте в моей краткости, задавайте вопросы, уточню :)
Фитотерапия с помощью цитрины после инфаркта миокарда. Цитрина - смесь лимона и чеснока. История применения уходит далеко в прошлое до строителей египетских пирамид, настойку давали давали рабам-строителям чтобы они могли передвигать многотонные каменные глыбы.
Взаимодействие витаминных комплексов лимона и чеснока снабжает наш организм "витаминным подарком". Кровь легче проходит через больные и суженные участки сосудов. Улучшается обмен холестерина и триглицеридов, что препятствует атеросклерозу. Повышается эластичность стенок сосудов, а значит их прочность. Укрепляется вся сердечно-сосудистая система не только больных, но здоровых людей.
Рецепт приготовления цитрины. Тщательно промыть, ошпарить 4 спелых, тонкокожих лимона. потом на мгновение положить в холодную воду. Разрезать на части для удобства выдавливания сока. Корки и перепонки пропустить через мясорубку. Затем промыть, очистить, измельчить с помощью мясорубки 3 средних головки чеснока. Всё перемешать и положить в эмалированную или стеклянную посуду и залить 2-мя литрами кипячённой охлаждённой воды. Накрыть марлей и поставить на 2 суток в холодильник. После настаивания процедить через несколько слоёв марли, разлить в 2-е литровые банки, плотно закрыть и хранить в холодильнике.
Принимать по 50 г. по утрам за 30 мин. до еды.Запаха чеснока не бойтесь, лимон его нейтрализует. Этого хватает примерно на 40 дней, затем после 2-х недельного перерыва продолжить приём. Внимание! Кто страдает язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки должны быть осторожны.
Всем хорошего настроения и отменного здоровья!
Тэги: восстановление, дневник, реабилитация
Восковая моль и процес восстановления после инфаркта миокарда. 2012-08-30 16:12:00
... , инфаркт миокарда, реабилитация и восстановлениереабилитации. < ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Сегодня в санатории во время утренней прогулки в разговоре с одной женщиной услышал о таком лекарственном средстве как восковая моль. Из её слов это толи экстракт, толи настойка очень полезны для постинфарктных пациентов во время реабилитации и восстановления после перенесённого инфаркта миокарда.
По приходу в номер, я без отлагательств решил в интернете глубже копнуть «что же это за моль такаяJ и с чем её едят?». Оказывается что этот препарат получается из грубо условного продукта пчеловодства, скорее из вредителя пчеловода, а именно из большой и малой восковой моли (пчелиная огнёвка, галерия мелонелла, Galleria Melonella, мотылица, шашень). Весь цикл.......  В традиционной медицине используют личинки восковой моли для лечения туберкулёза, сердечных заболеваний и возрастных изменений. Частично изучен химический состав экстракта. Некоторые составляющие стимулируют рост клеток и т.п. Но нас интересует в данном случае кардиология, инфаркт миокарда, реабилитация и восстановление…Какое место занимает здесь экстракт моли?
Применение этого экстракта уменьшает ишемию миокарда, стенокардию и отдышку, улучшает состав крови, снижает артериальное давление на 10-15% к десятому дню лечения. При использовании галлерия в течение 2-4 недель, у пациентов после инфаркта миокарда наблюдалось исчезновение приступов стенокардии, уменьшение признаков сердечной недостаточности, торможение развития атеросклероза. Препарат также эффективен в постинфарктный период для рассасывания рубцов если прерарат принимается пациентом в течение 1,5-2 месяцев. Эффективность препарата также имеет место для рассасывания рубцов и в других повреждённых органах так например изменения в сосудах головного мозга после инсульта, сотрясений, изменений в лёгких после пневмоний и др. Действием препарата улучшают обмен веществ, снижают уровень сахара, холестерина.
Как же приготовить этот чудо препарат в домашних условиях? Вот некоторые инструкции. Использовать можно личинки как большой так и маленькой моли. Личинки должны быть молодыми так как после окукливания они теряют часть своих свойств. Ни в коем случае не приемлема термообработка. Используют смиртовую настойку (экстракт). В посуду темного стекла залить спиртом в пропорции 1:10, настаиват 7-10 дней, хранить в тёмном месте. Эктракт не токсичен и совместим с другими лекарственными средствами. Хранится до 3-х лет.
Как принимать экстракт восковой моли? 15-20 капель в небольшом количестве воды 1-2 раза в день до приёма пищи: 1раз в день-профилактика, 2-3 –лечение.
Вот вкратце вся информация относительно восковой моли. Приглашаю к обсуждению данного средства, возможно, кто-то сможет поделиться своей информацией по практичному его применению именно после перенесённого инфаркта миокарда в период восстановления и реабилитации.
Заранее всем благодарен, удачи!
Тэги: восстановление, реабилитация
Восстановление после инфаркта. Часть 2. Самоконтроль. 2012-08-30 00:22:00
Доброго времени суток!
Сегодня я хотел бы обратить внимание на один из важных моментов процесса восстановления после инфаркта миокарда, а именно самоконтроль. Да, друзья, самоконтроля должно быть теперь больше как во время обычных повседневных нагрузок так и особенно при тренировочных нагрузках. Всем известно, что между интенсивностью физической нагрузки и пульсом существует некоторая зависимость. Надеюсь, что все это ощущали и ощущают, а кто перенёс инфаркт миокада, то вне всяких сомнений. Чем интенсивнее нагрузка, тем выше частота пульса. И как ни странно зависимость эта прямая, чем интенсивнее нагрузка тем мышцам больше нужно кислорода и питательных веществ, сокращение сердца происходит чаще. Возможности этого органа не безграничны, существует некоторый предел и для каждого человека, как вы понимаете, он свой. Назовём его МЧСС – максимальная частота сердечных сокращений. Потребление кислорода и полезных веществ также зависит от мощности работы организма. Поэтому фиксируем ещё один термин МПК – максимальное потребление кислорода. Это максимальный объём кислорода, который сердце лёгкие и сосуды могут доставить к мышцам. МПК зависит также от состояния этих органов. После перенесённого инфаркта МПК падает поскольку сократительная функция сердца меньше. И для физического восстановления постинфарктных пациентов используют далеко не максимальные нагрузки, которые дозируются по частоте пульса и составляют 75-80% от максимального.
Как же на практике применяется МПК?
Формула расчёта пульса для упражнения малой аэробной мощности:
ЧСС=(220-число лет) х (0,5-0,6);
Пример: 220 минус 39, равно 181; 181 умножаем на 0,5 равно 90,5; Это и будет тренировочный пульс для здорового человека в возрасте 39 лет при тренировке малой аэробной мощности. Для пациента после инфаркта миокарда ЧСС 90,5 уд/мин уменьшают ещё на 10-30%, в зависимости от состояния человека. Если пульс покоя превышает полученную в результате цифру то необходимо воздержаться от тренировочных нагрузок и обратиться к кардиологу. Для средней аэробной мощности формула имеет вид ЧСС=(220-число лет) х (0,6-0,75); Ещё раз обратите внимание, что эта формула применяется для практично здорового человека. Для перенесших инфаркт цифра как и више уменьшается на 10-30%
Желаю успехов в восстановительном процессе! Контролируйте пульс, друзья!
Тэги: восстановление, реабилитация
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...
Главная / Главные темы / Тэг «реабилитация»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
