Прыжок со штангой из упора сидя
Растяжение внутренних мышц бедра
Румынская становая тяга
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Подъем гири на грудь
Растяжка икр и мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Рывок штанги над головой
Махи ногами лежа на скамье
Румынская становая тяга (вариант 2)
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Приседания стоя на коленях
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Жим гири обеими ладонями
Подъем штанги на грудь
Рывок штанги (штанга на уровне колен)
Махи
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Жим гири к плечу
Растяжка мышц задней поверхности бедра с помощью наклона вперед
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге









Прыжок со штангой из упора сидя
Растяжение внутренних мышц бедра
Румынская становая тяга
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Подъем гири на грудь
Растяжка икр и мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Рывок штанги над головой
Махи ногами лежа на скамье
Румынская становая тяга (вариант 2)
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Приседания стоя на коленях
Становая тяга со штангой с прямыми ногами
Жим гири обеими ладонями
Подъем штанги на грудь
Рывок штанги (штанга на уровне колен)
Махи
Растяжка мышц задней поверхности бедра в положении стоя
Жим гири к плечу
Растяжка мышц задней поверхности бедра с помощью наклона вперед
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге



Махи
Рывок штанги (штанга на уровне колен)
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Подъем гири на грудь
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Рывок штанги над головой
Приседания стоя на коленях
Сгибание ног в тренажере стоя
Жим гири к плечу
Растяжка мышц задней поверхности бедра с помощью наклона вперед
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге
Растяжение внутренних мышц бедра
Румынская становая тяга (вариант 2)
Сгибание ног в тренажере в положении лежа
Растяжка ягодичных мышц
Подъем штанги на грудь
Подъем ягодиц («Мост»)
Прыжок со штангой из упора сидя
Растяжка мышц в положении сидя
Румынская становая тяга









Махи
Рывок штанги (штанга на уровне колен)
Растяжка мышц задней поверхности бедра сидя на полу
Подъем гири на грудь
Растяжение мышц задней поверхности бедра
Рывок штанги над головой
Приседания стоя на коленях
Сгибание ног в тренажере стоя
Жим гири к плечу
Растяжка мышц задней поверхности бедра с помощью наклона вперед
Становая тяга с гирей стоя на одной ноге
Растяжение внутренних мышц бедра
Румынская становая тяга (вариант 2)
Сгибание ног в тренажере в положении лежа
Растяжка ягодичных мышц
Подъем штанги на грудь
Подъем ягодиц («Мост»)
Прыжок со штангой из упора сидя
Растяжка мышц в положении сидя
Румынская становая тяга

Тяга гантелей в наклоне
Растяжка мышц спины
Широкая становая тяга
Подъем гири одной рукой
Растяжка в положении сидя
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Становая тяга с эспандером
«Кошачья» растяжка
Становая тяга на платформе или подставке
Тяга на наклонной скамье
Растяжка в положении лежа
Растяжка мышц спины
Растяжка супермена
Растяжка с выпадом и поворотом
Растяжка поясничного треугольника
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Подтягивания смешанным хватом
Поочередный подъем гирь назад
Гиперэкстензия на фитболе
Растяжка с фитболом









Тяга гантелей в наклоне
Растяжка мышц спины
Широкая становая тяга
Подъем гири одной рукой
Растяжка в положении сидя
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Становая тяга с эспандером
«Кошачья» растяжка
Становая тяга на платформе или подставке
Тяга на наклонной скамье
Растяжка в положении лежа
Растяжка мышц спины
Растяжка супермена
Растяжка с выпадом и поворотом
Растяжка поясничного треугольника
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Подтягивания смешанным хватом
Поочередный подъем гирь назад
Гиперэкстензия на фитболе
Растяжка с фитболом



Широкая становая тяга
Растяжка квадрицепсов
Растяжка в положении сидя
Растяжка мышц спины
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Растяжка мышц нижней части спины
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Подтягивания смешанным хватом
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка мышц спины в положении стоя
Растяжка мышц спины
Тройная растяжка
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
Растяжка супермена
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Наклон с прямыми ногами со штангой на плечах
Растяжка поясничного треугольника
Тяга на наклонной скамье
Растяжка с фитболом









Широкая становая тяга
Растяжка квадрицепсов
Растяжка в положении сидя
Растяжка мышц спины
Тяга штанги в наклоне обратным хватом
Становая тяга в силовой раме с эспандерами
Растяжка мышц нижней части спины
Тяга Т-штанги обеими руками в наклоне
Подтягивания смешанным хватом
Шраги с гантелями на наклонной скамье
Растяжка мышц спины в положении стоя
Растяжка мышц спины
Тройная растяжка
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («мост»)
Растяжка супермена
Растяжка мышц нижней части спины в положении лежа («пирамида»)
Наклон с прямыми ногами со штангой на плечах
Растяжка поясничного треугольника
Тяга на наклонной скамье
Растяжка с фитболом

Т(эпэй) – А я Тэпэй Моремура, тоже рад знакомству!
Со(суке) - Я Сосуке Размаши.
Та(родоке) - Я Тародоке Мисуру.
Ми - Приятно с вами познакомится.

Т - ты слышал об Эйронах?
Ми - Да я знаю что их всего 10
Т – Да у нас один не давно завёлся спасает от террористов
Ми- Как он из себя он выглядет
Т- скорей всего Она
Ми – это Девушка
Т – да
Ми- понятно, о кстати вы не знаете в каком классе Мидзори Кабаяши?
Со – Ты что знаешь Кабаяши-сан?
Ми - Ну мы с ней друзья детства!
Т - Вот повезло парню чёрт.
С – Тэпэй если подумать мы тоже опоздали.
Т – А да точно.
Ми - вы вообще про что?
Со – ты наверно не в курсе, Кабаяши-сан является одной из первых красавиц нашей школы и у неё уже есть парень
Ми – ЕСТЬ ПАРЕНЬ(При этой фразе Минато встал со стула)
Т - Опа, похоже что он её любит(шепотом в сторону Сосуке)
Ми – (сел обратно на стул) Ну главное что она счастлива (сказал с улыбкой на лице), а как зовут этого парня.
С – Ну он капитан футбольной команды и его имя Минато Розамаши.
Ми – Понятно(спокойно сказал)
Конец уроков, Минато раньше всех ушёл со школы. Минато пришёл домой, открыл дверь и сразу с криками из дома (на русском), - «Сюрприз Минато», Минато посмотрел это его Дядя Дмитрий и Тётя Мария.

Полагаю, нет такого ребенка, да и взрослого тоже, кто бы не испытывал симпатию к потешному олененку Бэмби из одноименного мультфильма. А это значит, что необычный стул Bambi, украшенный рожками и покрытый коричневой пятнистой шерсткой, также не оставит их равнодушными. Даже если этот стул будет всего лишь фотографией в журнале.

Подробнее..

На выставке дизайна  в Токио, которая продлится до 5 ноября, более 40 дизайнеров со всего мира представляют свежие идеи азиатскому рынку. В числе участников японский дизайнер Такеши Савада (Takeshi Sawada), чей стул «Бэмби» (Bambi) отдает дань оленю, лесное животное было «адаптировано» для стула. Сиденье из меха в крапинку, искусственные копыта и рога для спинки. Серия [...]