Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «тренировка»
Упражнения для стройных ног [Workout | Будь в форме] 2016-10-31 21:00:41
Выполняйте тренировку 2-3 раза ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Выполняйте тренировку 2-3 раза в неделю, добавьте регулярные кардио-нагрузки и ноги станут стройными и подтянутыми! Чтобы усложнить упражнения, воспользуйтесь гантелями и утяжелителями. Будьте в форме! Тренер http://instagram.com/kristsik
Тэги: девушек, дома, кар..., кардио, полезные, похудения, похудеть, советы, тренировки, упражнения, фитнес
Фитнес. Тренировка ног и ягодиц #1. Зина Руденко. 2016-10-26 06:55:31
... . Зинаида Руденко показывает тренировку ног. Эту девушку ...
+ развернуть текст сохранённая копия
2-ая часть: https://www.youtube.com/watch?v=lBoBWRLO2JI Подпишись на канал: http://goo.gl/5CGoM и мы расскажем как сделать тело твоей мечты. Зинаида Руденко показывает тренировку ног. Эту девушку нужно слушать внимательно. Зина обладает обширными знаниями в области фитнеса и имеет большой опыт тренировок. Подписывайся на канал: http://www.youtube.com/yougiftedrussia Также не забывай ставить лайки и оставлять комментарии — так мы лучше будем тебя […]
Тэги: fitness, yougifted, бедра, бицепс, жен..., женщин, жим, зал, мышцы, ногами, ноги, приседания, тренажерный, тренировка, упражнения, фитнес, фитнес-бикини, ягодицы
Стройные ноги в домашних условиях от Екатерины Красавиной 2016-10-23 09:37:23
Нет времени или возможности ходить в тренажерный зал? Не беда! Бикинистка Екатерина Красавина ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Нет времени или возможности ходить в тренажерный зал? Не беда! Бикинистка Екатерина Красавина расскажет и покажет, как можно тренировать ноги и попу в домашних условиях. Комплекс упражнений от Екатерины Красавиной: 1. Приседания с гантелями 2. Выпады назад 3. Приседания на одной ноге 4. Махи ногой назад на четвереньках 5. Ягодичный мостик 6. Ягодичный мостик на […]
Тэги: ..., fitness, бикини, дома, домашних, екатерина, красавина, ног, полезные, приседания, советы, тренировка, условиях, фитнес, фитнес-бикини, ягодиц
Тренировка для ног. Стройные ноги. 2016-10-22 11:32:28
Эффективное упражнение для того, чтобы сделать ноги стройными, подтянутыми. Отлично укрепляет их. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Эффективное упражнение для того, чтобы сделать ноги стройными, подтянутыми. Отлично укрепляет их. Называется «стойка всадника». От создателя БТК (Базового Тренировочного Курса) «Инструкция к телу» — Екатерины Юговой.
Тэги: базовый, бедра, бтк, гимнастика, инструкция, йога, курс, мышцы, ног, ноги, полезные, советы, спорт, стройные, телу, тренировка, тренировочный, упражнение
В Кузбассе прошли учения по отработке действий при массовом неповиновении заключённых 2016-10-20 10:33:13
В них участвовали 765 человек.
Запись В Кузбассе прошли учения по отработке действий при ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В них участвовали 765 человек.
Запись В Кузбассе прошли учения по отработке действий при массовом неповиновении заключённых с сайта Сибдепо.
Тэги: автомобиль, заключенные, кемерово, колония, кузбасс, новости, осужденные, подготовка, трактор, тренировка, учения, фсин
Главная / Главные темы / Тэг «тренировка»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|