Тренировка дома
2012-05-31 13:03:28
... /f234bca6f0.jpg" title="
Тренировка дома (11 фото ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Комплекс отжиманий от пола, разработанный Мартином Руни.
Тэги:
тренировка
Как правильно разминаться?
2012-05-27 16:40:21
... подготовить к тяжелой
тренировке следует правильно сделать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы свое тело подготовить к тяжелой тренировке следует правильно сделать разминку. Спортсмены, уделяющие разминке должное время и внимание достигают высоких результатов гораздо быстрее, чем те, которые не проводят разминку, или же уделяют ей слишком мало времени. Качественная разминка в себя включает 2 этапа – это разогрев мышц, а также разогрев суставов. Чтобы разогреть суставы следует [...]
Тэги:
тренировка
Как не скучать в тренажёрном зале
2012-05-27 00:04:02
... не заскучать на
тренировке и сделать тренажёр ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Часто бывает, что новички, начавшие заниматься силовыми видами спорта, скучают в спортзале. Действительно, тянуть железо дело не весёлое и на первый взгляд, однообразное. А ведь от настроения, с которым пришёл в спортзал, многое зависит. Как не заскучать на тренировке и сделать тренажёр и штангу своими помощниками и друзьями в деле достижения поставленной цели? Вот несколько [...]
Тэги:
тренировка
Как правильно разминаться?
2012-05-26 22:38:40
... подготовить к тяжелой
тренировке следует правильно сделать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы свое тело подготовить к тяжелой тренировке следует правильно сделать разминку. Спортсмены, уделяющие разминке должное время и внимание достигают высоких результатов гораздо быстрее, чем те, которые не проводят разминку, или же уделяют ей слишком мало времени. Качественная разминка в себя включает 2 этапа – это разогрев мышц, а также разогрев суставов. Чтобы разогреть суставы следует [...]
Тэги:
тренировка
Как правильно разминаться?
2012-05-25 21:08:32
... подготовить к тяжелой
тренировке следует правильно сделать ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Чтобы свое тело подготовить к тяжелой тренировке следует правильно сделать разминку. Спортсмены, уделяющие разминке должное время и внимание достигают высоких результатов гораздо быстрее, чем те, которые не проводят разминку, или же уделяют ей слишком мало времени. Качественная разминка в себя включает 2 этапа – это разогрев мышц, а также разогрев суставов. Чтобы разогреть суставы следует [...]
Тэги:
тренировка