Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «тренировках»
Тренировочная программа для набора массы и силы для начинающих бодибилдеров от Стюарта Мак Роберта 2012-05-10 14:45:18
... и могу позволить тренировки либо в обед ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Приветствую вас на моем блоге treningbody.ru Сегодня я хочу рассказать о тренировочной программе для начинающих бодибилдеров от Стюарта Мак Роберта. Это моя любимая программа, которая мне нравится и подходит для меня. Так как я занимаюсь только на территории завода и могу позволить тренировки либо в обед, либо после 17 часов рабочего дня, или в девять [...]
Тэги: начинающий, программа, тренировка
Атлетизм упражнения – принцип раздельных тренировок: тренировка в понедельник, тренировка в среду, тренировка в пятницу 2012-05-08 21:10:25
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта recipehealth.ru, Мы продолжаем цикл публикаций о системах ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здравствуйте, уважаемые посетители сайта recipehealth.ru, Мы продолжаем цикл публикаций о системах тренировок Валентина Богдановича. Сегодня — очередной комплекс упражнений, рассчитанный на 8 недель занятий. Напоминаю: ранее, в рубрике «Спортзал» были опубликованы три бодибилдинг – программы тренировок для начинающих: Бодибилдинг: упражнения для начинающих, первый комплекс Второй комплекс атлетизм – упражнений для начинающих. Бодибилдинг – программа тренировок [...]
Тэги: атлетизм, бодибилдинг, начинающий, понедельник, программа, пятница, спортзал, среда, тренировка, упражнения
Боже, храни плоскости! (с) 2012-05-08 17:30:39
Просто иногда нужно, чтобы кто-то к тебе подошел и так похлопал по плечу "Молодец! ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Просто иногда нужно, чтобы кто-то к тебе подошел и так похлопал по плечу "Молодец! Супер!" (с) Сижу работаю, пошел налить себе чай, взял шарик. (с) Мел. УМТ
Тэги: (с), творчество, тренировка
Программа тренировок для начинающих от Владимира Молодова 2012-05-07 23:07:55
Здравствуйте дорогие посетители блога treningbody.ru В этом посте хочу предложить вам еще одну ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Здравствуйте дорогие посетители блога treningbody.ru В этом посте хочу предложить вам еще одну программу тренировок для начинающих бодибилдеров от Владимира Молодова — тренера по бодибилдингу со стажем, чемпиона по бодибилдингу России в 1996 году и золотого призера г. Тольятти по пауэрлифтингу. Заниматься вы будете три раза в неделю. Важное замечание. Прежде, чем начать заниматься по этой [...]
Тэги: начинающий, программа, тренировка
Тренировки лыжника в межсезонье 2012-05-06 21:43:26
Вот и нашёл ответ на свой вопрос о том, чем же заняться после лыжного сезона. Какие нужны нагрузки ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вот и нашёл ответ на свой вопрос о том, чем же заняться после лыжного сезона. Какие нужны нагрузки? Полный, или частичный отдых, что лучше? Уже сам почувствовал, что нужна совсем небольшая беговая нагрузка. Прошло две недели, насчитал 11 тренировок беговых, пусть и небольших, но по пересеченке и по равнине, а коленные суставы стали побаливать. Всё, [...]
Тэги: +для, +на, carbonlite, cold, fischer, hole, skate, skatecut, беговой, видео, витамин, вода, выбрать, горный, деньги, детский, диета, здоровье, катание, коньковые, крепление, купить, лыжа, мёд, москве, новость, погода, покататься, похудение, правильный, прокат, сон, тренировка, фото, цена, чай
Главная / Главные темы / Тэг «тренировках»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|