2012-11-23 12:18:00
Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Подъем гантелей на бицепс на скамье ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта Сгибания Зоттмана на скамье Скотта Растяжка предплечий стоя на коленях Подъем гантелей на бицепс через стороны сидя Подъем гантелей на бицепс сидя Удерживание веса Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Удерживание веса стоя Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Подъем на носки со штангой сидя Сгибание рук на бицепс с наклоном вперед Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Подъем гантелей пронированным хватом стоя Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Круговые движения коленями
Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта Сгибания Зоттмана на скамье Скотта Растяжка предплечий стоя на коленях Подъем гантелей на бицепс через стороны сидя Подъем гантелей на бицепс сидя Удерживание веса Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Удерживание веса стоя Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Подъем на носки со штангой сидя Сгибание рук на бицепс с наклоном вперед Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Подъем гантелей пронированным хватом стоя Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Круговые движения коленями
Сгибания Зоттмана на скамье Скотта Растяжка икроножных мышц в положении стоя Сгибание руки на бицепс стоя рядом с наклонной скамьей Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта Растяжка предплечий стоя на коленях Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Подъем на носки с гантелями с помощью подставки Сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Подъем гантелей на бицепс сидя Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Сгибание рук на бицепс с наклоном вперед Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Растягивание икроножных мышц в положении сидя Подъем на носки со штангой Подъем на носки в тренажере для жима ногами Подъем ягодиц со штангой Сгибание запястий с пронацией в положении лежа
Сгибания Зоттмана на скамье Скотта Растяжка икроножных мышц в положении стоя Сгибание руки на бицепс стоя рядом с наклонной скамьей Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вниз) Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта Растяжка предплечий стоя на коленях Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Подъем на носки с гантелями с помощью подставки Сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Подъем гантелей на бицепс сидя Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Сгибание рук на бицепс с наклоном вперед Сгибание запястий со штангой сидя на скамье (ладонями вверх) Растягивание икроножных мышц в положении сидя Подъем на носки со штангой Подъем на носки в тренажере для жима ногами Подъем ягодиц со штангой Сгибание запястий с пронацией в положении лежа
2012-11-22 22:57:00
Подъем ягодиц со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Подъем ягодиц со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Удерживание веса Растяжка икроножных мышц в положении стоя Подъем гантелей пронированным хватом стоя Сгибание рук на бицепс с диском Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Растягивание икроножных мышц в положении сидя Сгибание запястий на нижнем блоке Удерживание веса стоя Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя Подъем на носки со штангой Подъем на носки в тренажере стоя Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
Подъем ягодиц со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Растяжка ягодичных мышц в положении лежа Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Удерживание веса Растяжка икроножных мышц в положении стоя Подъем гантелей пронированным хватом стоя Сгибание рук на бицепс с диском Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Попеременный подъем на пятки и на носки со штангой Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Растягивание икроножных мышц в положении сидя Сгибание запястий на нижнем блоке Удерживание веса стоя Подъем гантелей на бицепс через стороны стоя Подъем на носки со штангой Подъем на носки в тренажере стоя Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вверх Подъем гантелей пронированным хватом стоя Подъем ягодиц со штангой Сгибания Зоттмана (развороты предплечий с гантелями) Удерживание веса стоя Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Подъем на носки со штангой сидя Подъем на носки со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Удерживание веса Подъем на носки в тренажере стоя Сгибание запястий на нижнем блоке Сгибание запястий на нижнем блоке сидя на скамье Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вверх Подъем гантелей пронированным хватом стоя Подъем ягодиц со штангой Сгибания Зоттмана (развороты предплечий с гантелями) Удерживание веса стоя Сгибание запястья сидя на скамье супинированным хватом Подъем на носки со штангой сидя Подъем на носки со штангой Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вниз Сгибание запястий на скамье со штангой ладонями вверх Удерживание веса Подъем на носки в тренажере стоя Сгибание запястий на нижнем блоке Сгибание запястий на нижнем блоке сидя на скамье Сгибание запястий с пронацией в положении лежа Сгибание запястья сидя на скамье пронированным хватом Сгибание запястий сидя на скамье с гантелями ладонями вверх Сгибания запястий за спиной со штангой в положении стоя Сгибание запястий на скамье с гантелями ладонями вниз Подъем гантелей на бицепс на скамье Скотта
Пп. “б” п. 176.2 ст. 176 Налогового кодекса Украины (НК) определено, що лица, имеющие статус налоговых агентов, обязаны ежеквартально представлять налоговый расчет суммы дохода, начисленного (уплаченного) в пользу плательщиков налога. Порядок же заполнения и представления налоговыми агентами Налогового расчета сумм дохода, начисленного (уплаченного) в пользу налогоплательщиков, и сумм удержанного из них налога утвержден приказом ГНАУ [...]
2012-05-13 12:56:06
В конце апреля перед майскими праздниками выплачена з-та за апрель и отпускные за апрель и за 7 дней ...
+ развернуть текстсохранённая копия
В конце апреля перед майскими праздниками выплачена з-та за апрель и отпускные за апрель и за 7 дней мая. Как в Таблице 6 отчета по ЕСВ отразить отпускные начисленные 01.05.2012 и выплаченные 28 апреля 2012 ? Отражение этого вопроса в Отчёте по ЕСВ. Согласно с п.4.9 постанови №22-2 “Про порядок формування та подання страхувальниками звіту щодо сум [...]
Если верить книге доктора Филипа Котлера “Marketing Insights from A to Z”, компании тратят примерно 70% маркетингового бюджета на привлечение новых клиентов. Но давайте подумаем, насколько эффективнее было бы направить силы на удержание и повышение удовлетворенности уже существующих клиентов:
Постоянные клиенты тратят на 33% больше, чем новые
Соотношение затрат на продажу чего-либо потенциальному\новому покупателю и уже существующему [...]
