Упражнения для пресса дома
2014-08-06 07:25:17
... и боковые. Набор
упражнений для пресса дома ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Для того чтобы получить красивый живот, необходимо развивать мышцы пресса, которые разделяются на верхние, нижние и боковые. Набор упражнений для пресса дома достаточно прост, и потребует от вас только дисциплины и 15 минут пару раз в неделю. 1) Для проработки мышц нижнего пресса дома потребуется
Тэги:
базовые,
пресса,
программа,
тренировка,
тренировок,
упражнения
Как правильно делать базовые упражнения на брусьях.
2014-08-05 23:03:46
... как начать базовое
упражнение на брусьях, необходимо ... разогреть мышцы.
Упражнение на брусьях делается ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Способов много, и все они разные, но не все эффективные. Этот способ проверен людьми, которые добились хороших результатов.Перед тем как начать базовое упражнение на брусьях, необходимо хорошо, размяться и разогреть мышцы. Упражнение на брусьях делается не спеша, опускаемся как можно ниже, если брусья низкие, то
Тэги:
базовые,
массу,
программа,
упражнения
6 секунд – залог здоровья
2014-07-28 22:42:50
Шотландские ученые провели исследование и выяснили, что для сохранения здоровья людей пенсионного …
+ развернуть текст сохранённая копия
Шотландские ученые провели исследование и выяснили, что для сохранения здоровья людей пенсионного …
Тэги:
науке,
пенсионер,
спорт,
упражнение
Ежедневный разговор о самом главном вместе с С. Агапкиным, О. Будиной и Т. Дробыш, выпуск от 28 июля 2014 года.
2014-07-28 12:35:46
Советы и рекомендации программы о самом главном, эфир от 28.07.2014 года. Смотрите в сегодняшнем ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Советы и рекомендации программы о самом главном, эфир от 28.07.2014 года. Смотрите в сегодняшнем выпуске: История болезни Как правильно бороться с расстройством кишечника. Доктор расскажет алгоритм действий в случае, если диарея застала Вас врасплох. Как помочь себе самостоятельно. Почему не нужно пить активированный уголь при поносе. Продукт дня В жару очень часто пропадает аппетит и […]
Тэги:
активированный,
вес,
выпуски,
голодный,
диарея,
желудок,
кофе,
курица,
летний,
лишний,
новости,
понос,
последние,
похудеть,
салат,
спина,
спины,
стол,
уголь,
упражнения
Для чего нужна растяжка мышц?
2014-07-27 16:58:44
... возрасте, регулярно выполняющие
упражнения для растяжки мышц ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Для чего нужна растяжка мышц? Растяжка мышц, прежде всего, нужна для гибкости тела, а гибкость тела – это залог молодости. Растяжка мышц помогает приводить мышцы в тонус, разогревает их, сводит на минимум риски получить травму. И все же, для чего нужна растяжка? для подвижности суставов. Люди в пожилом возрасте, регулярно выполняющие упражнения для растяжки мышц, […]
Тэги:
мышц,
растяжка,
спорт,
упражнения
