Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «физического»
Дыхательная гимнастика цигун 2013-09-04 15:22:40
Перебирал с утра различные книги по оздоровлению организма, и случайно наткнулся на «8 отрезов ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Перебирал с утра различные книги по оздоровлению организма, и случайно наткнулся на «8 отрезов парчи», написанную Ван Лином. Название, ничего не говорящее большинству людей, даже ведущих ЗОЖ. А ведь именно с этой книги лет шесть назад началось мое знакомство с цигун. Странно, что за три месяца ведения блога я ни разу не упомянул об этой [...]
Тэги: дух, жизнь, зарядка, здоровый, зож, комплекс, медитация, образ, программа, тело, упражнение, утро, физический
Снимаем стресс при помощи дыхания 2013-09-03 15:03:40
Один из прекрасных способов, как снять стресс,не вдаваясь в раздумья, - приучить себя в стрессовой ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Один из прекрасных способов, как снять стресс,не вдаваясь в раздумья, - приучить себя в стрессовой ситуации переходить на диафрагмальное (брюшное) дыхание. Дыхание - один из немногих физиологических процессов, протекающих в нашем организме, которые могут быть произвольными или непроизвольными. Обычно мы дышим "автоматически", не думая о дыхании, или мы можем сознательно, по желанию, изменять его. Дыхание […]
Тэги: (брюшное), брюшной, грудной, диафрагмальное, доктор, дыхание, здоровье, нагрузка, полость, помощь, процесс, психический, самочуствие, ситуация, снимать, советовать, стресс, стрессовый, физиологический, физический, хороший, экстремальный
Способы согревания больного 2013-09-02 12:34:40
Уменьшение двигательной активности, некоторые заболевания, нехватка витаминов, спутанное сознание ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Уменьшение двигательной активности, некоторые заболевания, нехватка витаминов, спутанное сознание могут повлиять на способность организма регулировать температуру тела. Ниже приведены практические советы для тех, кто ухаживает за больными или инвалидами, а также способы согревания больного Способ согревания больного с помощью одежды Одежда должна быть удобной и свободной. Тесная одежда может натирать кожу и препятствовать циркуляции крови. […]
Тэги: активность, болезнь, больной, витамин, гипотермия, двигательный, доктор, кровь, неотложный, нехватка, нога, организм, помощь, регулировать, регуляция, самочуствие, советовать, согревание, согревающий, сознание, способ, способность, спутанный, тело, температура, уменьшение, упражнение, физический, холодовая, хороший, циркуляция
Система похудения бодифлекс 2013-09-02 07:26:42
Основателем комплекса упражнений бодифлекс для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс ( ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Основателем комплекса упражнений бодифлекс для желающих быстро похудеть, является Грир Чайлдерс (кстати, обучающее видео от нее вы найдете в моей статье). На этой странице блога я хочу подробно остановиться на данной методике, благодаря которой тысячи людей по всему миру сбросили вес. Что же это такое, прежде всего? Система похудения бодифлекс — это специализированный комплекс, разработанный [...]
Тэги: гимнастика, зарядка, здоровый, комплекс, легкий, тело, упражнение, утро, физический
Кардиотренировки для похудения и набора массы 2013-08-31 17:26:17
Многие друзья и родственники, узнав о том, что я веду блог, задают похожие вопросы. «Как мне ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многие друзья и родственники, узнав о том, что я веду блог, задают похожие вопросы. «Как мне похудеть? Как мне поправиться?» Решил ответить в статье, так как считаю, что многим моим читателям такие вопросы не чужды. Независимо от того, хотите вы похудеть, или же набрать вес – я рекомендую заниматься кардиотренировкой. Как я уже говорил в [...]
Тэги: гимнастика, зарядка, здоровый, комплекс, легкий, тело, упражнение, утро, физический
Главная / Главные темы / Тэг «физического»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|