Лучшие идеи здорового офисного ланча
2015-05-12 18:52:17
Для среднестатистического офисного служащего обед часто превращается в перекус без отхода от ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Для среднестатистического офисного служащего обед часто превращается в перекус без отхода от рабочего места. А между тем эта трапеза заслуживает большего внимания, и не только потому, что пропуск обеда может обернуться вечерним перееданием. Наш мозг нуждается в щедрой порции глюкозы (из медленных углеводов), чтобы работать с максимальной отдачей оставшуюся часть дня, а наше тело нуждается […]
Тэги:
питания,
правильного,
худеем,
школа
Грамотно подойти не пробовала? Что обследовать, перед тем как похудеть
2015-03-30 22:26:52
Любая атака начинается с разведки. И атака на лишний вес не является исключением. Сунешься в эту ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Любая атака начинается с разведки. И атака на лишний вес не является исключением. Сунешься в эту область, не подготовившись, — в лучшем случае не добьешься результатов, в худшем – погубишь свое здоровье. При полном голодании человек может терять по 400 г веса за сутки. Но вероятность быстро отбросить коньки в этом случае тоже велика. Поэтому, […]
Тэги:
женщины,
здоровье,
похудеть,
худеем
Годжи – чудо-ягода или очередной пример маркетинга?
2015-03-22 20:38:20
Дереза обыкновенная массированно поступила на российские прилавки под экзотическим названием «ягоды ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Дереза обыкновенная массированно поступила на российские прилавки под экзотическим названием «ягоды годжи», пообещав красоту, молодость, стройность и долголетие каждому, кто будет съедать их хотя бы по горстке в день. Всё по законам маркетинга: если у людей есть потребность, ее не возбраняется удовлетворять и таким способом. Многие люди с предпринимательской жилкой, которым в прошедшие зимы удалось […]
Тэги:
питания,
правильного,
худеем,
школа
Когда тревоги приводят к полноте
2015-03-22 18:52:10
Рефлекс заставляет нас «заедать стресс». Мы утешаем себя вкусной едой, когда грустим или ждем плохих ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Рефлекс заставляет нас «заедать стресс». Мы утешаем себя вкусной едой, когда грустим или ждем плохих новостей. Иногда устоять перед искушением особенно трудно, но у нас есть возможность освоить другие способы радовать себя. Кто из нас не тянулся к холодильнику, получив плохие новости или просто от скуки? Кто не успокаивал себя долькой — да что скромничать […]
Тэги:
диет,
питания,
правильного,
худеем,
школа
Эти коварные адипоциты. Популярно о жировых клетках
2015-02-03 02:14:47
Тебе наверняка известно, что для поддержания стабильного веса нужно соответствие поступающей и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тебе наверняка известно, что для поддержания стабильного веса нужно соответствие поступающей и расходуемой организмом энергии. Если ты тратишь энергии больше, чем получаешь с пищей, то худеешь, а если меньше, то неизрасходованные калории переводятся организмом в другую форму. Они откладываются про запас в жировой ткани. Что нужно знать о жировой ткани Сначала простая аналогия. Плохо или […]
Тэги:
жизни,
здоровый,
образ,
похудеть,
худеем
Страницы:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ...