Хала хуп - универсальный тренажер. Он прост в использовании и не требует особых навыков для занятий. Упражнения с ним под силу даже начинающим.

Талию формирует поперечная мышца живота, во время занятий с обручом нагрузка приходится именно на неё. Регулярные тренировки с халахупом помогут забыть о целлюлите, под нагрузкой апельсиновая корочка на проблемных зонах разглаживается. Занятия с обручем укрепляют мышцы и улучшают работу сердца.

Техника занятий с хула-хупом:

Встаньте прямо, ноги прямые или чуть согнуты в коленях на ширине плеч или чуть шире. Вес тела должен быть равномерно распределён по стопе, а носки направлены слегка наружу. Возьмите обруч в руки.

Большинство из занимающихся фитнесом задаётся вопросами, какой вид упражнений, снаряд, тренажер наиболее эффективен? Сегодня мы поговорим о хулахупе, больше известным, как спортивный обруч, являющимся отличным удобным тренажером, с которым можно заниматься как в фитнесс зале, так и дома.

Чем же столь эффективен хулахуп? Во-первых, он представляет собой отличный кардиотренажер. Быстрая крутка хулахупа – это прекрасная кардиотренировка. При грамотной тренировке и индивидуально подобранной интенсивности упражнений вы в скором времени станете выносливее, работоспособнее, постоянно будете в тонусе и забудете о таких словах как утомляемость, усталость, упадок сил. Более того, хулахуп представляет собой и отличный тренажер для подтягивания живота, ведь довольно большая нагрузка при крутке обруча идет именно на мышцы пресса, находящиеся в постоянном напряжении. Также хулахуп способен не только развить пресс и выносливость, но и помочь вам наладить как координацию, так и чувство ритма.

Как можно похудеть, получая удовольствие? Купить халахуп, как же еще! Нет, ну серьезно. Покажите мне того, кто не любил в детстве крутить хула хуп? Цена обруча никогда не была высокой, поэтому купить обруч хула хуп могли и могут позволить себе многие. Если у кого-то в гостях заметишь стоящий у стенки обруч, то трудно пройти мимо, [...]

Поздравляем, Вы приняли правильное решение! Смело шагайте навстречу здоровью и красоте! Если вы попытаетесь выбрать обруч халахуп, то вы наверняка заметите, что предложений есть целое море: разные модели, вес, размер и другие характеристики. Так на чем же остановиться? Какой халахуп для похудения будет оптимален именно для вас? Как сэкономить и найти магазин, где цена халахупа [...]