#youtube " Программа первого этапа силового тренинга"

   2012-11-26 16:30:00
Программа первого этапа силового тренинга Наклониться вперед, весёленьких расцветок и прочей ерунды ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: abs, bar, barbell, best, bicep, bobby, bodybuilder, brent, church, curl, david, fit, hand, hard, henry, kutlesa, pecs, pose, position:, quads, rock, straight, train, workout, бицепс, бодибилдинг, видео, гантель, грудь, дельта, дом, домашний, жим, занятие, качать, качка, накачать, наклон, нога, отжимание, пауерлифтингов, подьемы, пола, правильный, предплечье, пресс, программа, разминка, сушка, тело, тренинг, тренировка, трицепс, тяга, углевод, укрепление, упражнения, условие, фитнесс, штанга, этап

Тяга Штанги В Наклоне (Barbell rows)

   2011-08-08 10:17:26
Это упражнение одно из лучших, для того чтобы увеличить толщину верхней части спины. Все потому что ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: barbell, row, жир, наклон, сжигать, спина, тренировка, тяга, упражнение, штанга