Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «cтатьи»
Избавимся от весенней хандры 2013-03-08 21:49:47
Удели себе полчаса!
Занимайся физкультурой не менее трех раз в неделю. Известный кардиохирург ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Удели себе полчаса!
Занимайся физкультурой не менее трех раз в неделю. Известный кардиохирург Николай Амосов советовал прилагать такие усилия во время тренировок, чтобы вспотеть, чтобы пульс участился вдвое (если нет противопоказаний), тогда для занятий будет достаточно 20-30 минут в день. Один из самых простых тренажеров - скакалка. 20-30 минут тренировки сжигают до 300 калорий и увеличивают количество гормонов радости.
Related posts: - Рацион красоты
- Причина усталости – в тарелке
- Фунготерапия: шиитаке
Тэги: cтатьи, весна, депрессия, здоровье, красота, статья, фитнес
Причина усталости – в тарелке 2013-03-08 21:23:54
Не секрет, что самочувствие зависит от того, что ты ешь. Поэтому связь между питанием и появлением ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Не секрет, что самочувствие зависит от того, что ты ешь. Поэтому связь между питанием и появлением чувства разбитости и сонливости в течение дня самая прямая. Ближе к весне в нашем рационе становится все меньше витаминов и микроэлементов (например, железа). Да и мы не спешим пополнить их запасы в организме, используя вместо источников полезных веществ чаще всего полуфабрикаты.
Related posts: - О парадоксальности некоторых продуктов питания
- Причина раздражительности: обезвоживание?
- Основополагающие принципы средиземноморской диеты
Тэги: cтатьи, диета, здоровье, красота, похудение, статья, стресс, яблоки
Ленинград глазами туриста — часть 3 (Erhard K. 1972) 2013-03-07 19:33:46
 + развернуть текст сохранённая копия
Представляю вам третью часть серии записей "Ленинград глазами туриста". На этот раз мы окажемся в 1972 году. Многие туристы любят ...Читать полностью
Тэги: 1972, cтатьи, ленинград
Фунготерапия: шиитаке 2013-03-05 19:52:17
Фунготерапия — целое направление медицины (в данном случае японской). Метод лечения грибами на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Фунготерапия — целое направление медицины (в данном случае японской). Метод лечения грибами насчитывает ни много ни мало 2 тысячи лет. Знаменитый врачеватель By Син, составивший трактат о лекарственных грибах, где описаны свойства более 100 видов грибов, растущих в Китае и Японии, в своем труде указывал, что «целебные свойства грибов много выше, чем лекарственных трав», а шиитаке ученый называл «грибным женьшенем». Японцы просто обожествляют шиитаке. называя его «грибом здоровья», «эликсиром долголетия».
Related posts: - Продукты марта: грибы
- Основополагающие принципы средиземноморской диеты
- При пищевом отравлении надо больше пить
Тэги: cтатьи, гриб, депрессия, здоровье, иммунитет, красота, медицина, омоложение, похудение, сердце, статья, фунготерапия, чай
О парадоксальности некоторых продуктов питания 2013-03-05 17:26:03
Вот перечень продуктов, которые имеют диаметрально противоположные свойства.
КЕФИР - Очень полезный ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вот перечень продуктов, которые имеют диаметрально противоположные свойства.
КЕФИР - Очень полезный продукт. У него много разносторонних полезных свойств. Но речь пойдет о кефирной способности бороться с запорами. Он действительно помогает. Но для этого нужно пить только самый наисвежайший кефир (однодневный).
Выпивая двух или трехдневный – будет запор.
Related posts: - 7 продуктов, улучшающих память
- 5 курортных продуктов
- Основной принцип здорового питания
Тэги: cтатьи, горох, груша, здоровье, кефир, красота, мясо, продукт, свинина, статья, фрукт, хлеб, яблоки
Главная / Главные темы / Тэг «cтатьи»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
