ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Некоторые рекомендации для «разминки ног»

2014-12-22 18:36:27 (читать в оригинале)

Бег – хороший способ профилактики многих заболеваний, и в первую очередь, связанных с позвоночником и мышечно-суставным аппаратом. Именно стопы являются опорой тела человека. Поэтому-то они и принимают на себя самую максимальную нагрузку при беге. Но чтобы при занятиях не возникало никаких проблем с ногами, прежде чем приступать к тренировкам, необходимо укрепить стопы, вернее его связочный […]

---

Восточные единоборства для детей

2014-12-22 16:53:57 (читать в оригинале)

Нет ничего странного в том, что после просмотра боевиков с красочными схватками, ребенок вместо того, чтобы выбрать музыкальную школу или кружок по вязанию, заявит, что хочет заниматься каратэ. В таком случае родителям не следует поднимать скандал и заставлять детей против их воли заниматься нелюбимым делом. Лучше всего смирится с таким желанием, и пойти на встречу […]

---

Йога и похудение

2014-12-22 16:44:08 (читать в оригинале)

Йога – это своего рода учение, направленное на улучшение состояния тела как физического, так и ментального. Это некий мост между расслабленным и спокойным состоянием души и тела, и напряженным графиком жизни. Сегодня на телевидении, в интернете и журналах все больше появляется информации о йоге. Можно прочитать о том, что такое йога, как она оказывает положительное […]

---

«Ливерпуль» — «Арсенал» — 2:2. «Красные» уходят от поражения на последних секундах

2014-12-22 16:37:06 (читать в оригинале)

Центральный матч 17 тура Чемпионата Англии по футболу проходил в Ливерпуле, где в гости на «Анфилд Роуд» к местной команде с одноименным названием пожаловал лондонский «Арсенал». И надо сказать, что пока обе команды не лучшим образом выступают в Английской Премьер-Лиге. «Арсенал» перед отчетным туром находился на шестом месте, которое «канониры» делили с «Саутгемптоном», при этом […]

---

Преимущества рашгарда для любителей единоборств

2014-12-17 13:33:26 (читать в оригинале)

Сегодня среди спортсменов, а в частности среди борцов, все чаще можно услышать слово «рашгард». Возможно, далеко не каждому оно близко и понятно. Но каждый, занимающийся борьбой, ответить, что это очень необходимая футболка и что без нее ну просто никак нельзя. Действительно, рашгард незаменим и не имеет аналогов. Это облегающая торс футболка, предназначена специально для тренировок. […]