ALEXRUS Голосов: 7 Адрес блога: http://www.alexrus.info/ Добавлен: 2007-10-24 01:39:54 блограйдером ice_dog_as

Пропустили фитнес. Как не набрать лишние килограммы?

2014-08-14 23:27:43 (читать в оригинале)

По мнению большинства людей, пропущенная тренировка возвращает лишние килограммы с удвоенной скоростью. На самом деле это не так. Пропущенная тренировка иногда поможет восстановиться и быстрее достичь желаемого результата. Если вам предстоит командировка или вы заболели, длительный период без тренировок поможет восстановить стратегия упражнений. Почему килограммы возвращаются еще быстрее после отказа от тренировок? Происходит это потому, […]

---

Домашние тренировки и в условиях спортзала: где большая эффективность?

2014-08-12 11:35:53 (читать в оригинале)

Среди большинства людей существует мнение, что для поддержания хорошей спортивной формы более эффективным средством станут тренировки в специализированных заведениях, например, фитнес-клубах или спортзалах. А тренинг в домашних условиях не даст желаемого результата. Правильно ли это мнение – разберемся в данном материале. Итак – плюсы занятий спортом дома Способ держать свое тело в адекватной физической форме […]

---

Пара слов о хоккее

2014-07-29 21:26:51 (читать в оригинале)

Итак, друзья! В этой статье мы с вами поговорим о самом, на мой взгляд, мужском виде спорта – Хоккее! Все кто отдали предпочтение этому виду спорта в первую очередь сильны не только телом, но и духом, железным хватом, и несокрушимой волей! Готовые к любой развязке событий, готовые принять поражение с честью и выдержкой, но всегда […]

---

Кварцевая лампа на страже вашего здоровья

2014-07-29 16:57:39 (читать в оригинале)

Ультрафиолет полезен для организма человека и кварцевание применяется повсеместно. Это делают с помощью кварцевых ламп, специальных устройств, пропускающих волны в УФ – диапазоне. Излучатель ультрафиолета в доме — хорошее профилактическое дезинфицирующее средство. Приборы делят на излучатели закрытого, открытого типа и специальные лампы. Открытые излучатели – это синяя лампа, очищающая помещение от бактерий и вирусов. Их […]

---

Техника нанесения удара подъемом по мячу

2014-07-28 22:37:35 (читать в оригинале)

При выходе на футбольное поле у каждого человека поднимается уровень адреналина в крови, который становится еще больше в случае получения прекрасного голевого пасса. При этом, появляется возможность не только записать на счет команды желаемый гол, но и показать свои технические возможности. Ведь ни для кого не секрет, что именно технические возможности являются одной из главных […]