upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Диета Андрея Малахова

2012-03-31 10:12:02 (читать в оригинале)

Тележурналист, шоумен, редактор журнала «StarHit» и известный телеведущий Андрей Малахов всегда на виду. Его обсуждают, ему завидуют и даже малейшие изменения его имиджа не остаются без внимания широкого круга почитателей и недоброжелателей. Уже давно ширятся слухи том, что герой нашей статьи использует для похудения оригинальную методику – якобы, диета Андрея Малахова творит настоящие чудеса. Предлагаем

---

Когда лучше тренироваться на сжигание жира?

2012-03-30 10:08:19 (читать в оригинале)

Когда лучше тренироваться на сжигание жира? Все зависит от вашего тренировочного расписания. Различные виды занятий дают неодинаковый метаболический отклик утром, днем и вечером. Современные фитнес-эксперты журнала Stenchand Conditioning советуют вам подбирать виды фитнеса не только исходя из личных предпочтений, но и ориентируясь на доступное время занятий. Итак, составим «жиросжигающее расписание» на день. Когда лучше тренироваться

---

Диета с клетчаткой

2012-03-29 15:13:56 (читать в оригинале)

Диета с клетчаткой или F-диета (Fibre –«клетчатка») позволяет эффективно терять лишний вес и надолго сохранять полученные результаты. Рекомендациям данной методики и посвящена наша статья. Коротко о пользе клетчатки Клетчатка может быть растворимой (пектин, камедь) и нерастворимой (целлюлоза, лигнин). Растворимую клетчатку мы получаем, употребляя зерновые культуры (пшеницу, ячмень, овес), морепродукты, а также овощи, ягоды и фрукты. Данный вид

---

Диета на курином бульоне

2012-03-29 10:05:18 (читать в оригинале)

Куриный бульон по праву считается идеально сбалансированным диетическим блюдом. В старину его часто использовали для восстановления и реабилитации тяжелобольных людей. Сегодня этот продукт «перекочевал» в меню диет, направленных на избавление от лишнего веса. Предлагаем вам узнать, что собой представляет диета на курином бульоне и какой эффект она обеспечивает. Коротко о пользе куриного бульона Куриный бульон насыщен незаменимыми

---

Фруктово-овощная диета

2012-03-28 09:59:47 (читать в оригинале)

Приближается сезон фруктов и овощей, поэтому все более актуальными становятся многочисленные методики похудения, основанные на растительной пище. Представленная в нашей статье фруктово-овощная диета пользуется большой популярностью – она позволяет снижать вес, не повергая организм серьезным испытаниям и неразумным ограничениям. Основные рекомендации фруктово-овощной диеты Данную методику разработала и воплотила в жизнь знаменитая американская актриса Силла Блэк. Всего за